Gyorsabb séta a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkentésével

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2023. november 29.

Elana Gotkine HealthDay Reporter

SZERDA, 2023. november 29. – A British Journal of Sports Medicine folyóiratban november 28-án online közzétett áttekintés szerint a nagyobb sebességgel való gyaloglás a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkenésével jár. p>

Ahmad Jayedi, Ph.D., az iráni Semnani Orvostudományi Egyetem munkatársa és munkatársai a járási sebesség és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata közötti összefüggést vizsgálták 10 kohorsztanulmány szisztematikus áttekintése és metaanalízise során.

A kutatók azt találták, hogy átlagos/normál gyaloglás (3,2-4,8 km/óra), meglehetősen gyors séta (4,8-6,4 km/óra) és gyors/lépegető gyaloglás (>6,4 km/óra) esetén a könnyű/ alkalmi gyaloglás (<3,2 km/óra), a 2-es típusú cukorbetegség relatív kockázata (95 százalékos konfidencia intervallum) 0,85 (0,70-1,00), 0,76 (0,65-0,87) és 0,61 (0,49-0,73) volt. A teljes fizikai aktivitás volumenének és a napi sétálással töltött időnek megfelelő kiigazítás alapján az alcsoportok között nem volt szignifikáns vagy hiteles különbség. A 2-es típusú cukorbetegség kockázata szignifikánsan csökkent 4 km/órás vagy nagyobb gyaloglási sebességnél a dózis-válasz elemzés szerint.

"Bár a jelenlegi stratégiák a teljes sétaidő növelésére előnyösek, ésszerű lehet az embereket nagyobb sebességre ösztönözni, hogy tovább növeljék a gyaloglás egészségügyi előnyeit" - írják a szerzők.

Absztrakt/Teljes szöveg

Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

Forrás: HealthDay

Elküldve : 2023-11-30 00:33

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak