Đi bộ là hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi phổ biến nhất đối với người lớn ở Hoa Kỳ

Theo dõi Drugslib trên

Bởi Lori Solomon HealthDay Reporter

Dược đã được xem xét về mặt y tế bởi Drugs.com

qua HealthDay

THỨ BA, ngày 7 tháng 4 năm 2026 -- Đi bộ là hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi (LTPA) phổ biến nhất ở người trưởng thành ở Hoa Kỳ, nhưng nhiều người tham gia đi bộ vẫn không đáp ứng các nguyên tắc về hoạt động thể chất, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến trên PLOS ONE vào ngày 1 tháng 4.

Christiaan G. Abildso, Ph.D., M.P.H., từ Đại học West Virginia ở Morgantown, và các đồng nghiệp đã kiểm tra các LTPA phổ biến nhất trong số Người lớn ở Hoa Kỳ và mối quan hệ giữa các loại LTPA và việc đáp ứng các nguyên tắc hoạt động thể chất. Phân tích bao gồm dữ liệu từ Nghiên cứu giám sát yếu tố rủi ro hành vi năm 2019.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng đi bộ là LTPA phổ biến nhất (44,1%). Đối với cư dân nông thôn, các hoạt động làm vườn/làm vườn, săn bắn/câu cá, công việc gia đình, trang trại/trang trại, chăm sóc trẻ em và các hoạt động mùa đông phổ biến hơn. Trong số cư dân thành thị, đi bộ, chạy/chạy bộ, cử tạ, tập thể dục, thể thao, đi xe đạp, hoạt động dưới nước và khiêu vũ phổ biến hơn. Cư dân ngoài đô thị có nhiều khả năng không hoạt động hơn và ít có khả năng đáp ứng các hướng dẫn hoạt động thể chất kết hợp, tăng cường cơ bắp và thể dục nhịp điệu tối thiểu. Đối với những người tham gia đi bộ, cứ bốn người thì có một người đáp ứng các nguyên tắc về hoạt động thể chất kết hợp và khoảng 22% không đáp ứng cả hai nguyên tắc về hoạt động thể chất.

"Chúng tôi thấy cần phải tiếp tục hỗ trợ các đối tác của mình ở các thị trấn nhỏ và vùng nông thôn bằng cách tạo ra các điều kiện thể chất, xã hội và văn hóa hỗ trợ hoạt động thể chất", Abildso cho biết trong một tuyên bố.

Tóm tắt/Văn bản đầy đủ

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2026-04-08 09:03

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến