Szeretne jobb teszteredményeket? Próbálja meg előzetesen ugrálni az emelőt - mondja a tanulmány

Kövesse a Drugslib-et

Dennis Thompson Healthday Reporter

A sport és a testmozgás pszichológiája .

.

.

“ testnevelés és a fizikai aktivitás jó az emelkedő generációnk számára. href = "https://www.uncg.edu/employees/eric-drollette/"> Eric Drollette , az észak-karolinai egyetem kineziológiai asszisztens professzora. „Ez jó a mentális egészségre. Ez jó az agyi egészségre. Ez jó az akadémiai eredményekhez.”

Ezek a jobb teszteredmények azért merülhetnek fel, mert a gyakorló gyermekek inkább képesek voltak a hibák összpontosítására és vállat vontak.

A tanulmányban a kutatóknak 25 és 12 év közötti gyermekek 25 éves korukban vettek részt egy akadémiai teszttel, miután nagy intenzitású gyakorlatokat végeztek vagy ülő pihenőszünetet végeztek. "Tudjuk, hogy ez a helyzet anekdotikusan az osztályteremben, de nem tettük rá a tudományt."

A nagy intenzitású gyakorlatokat kifejezetten az osztálytermekre irányították, a gyerekek mindegyik tevékenységet 30 másodpercig végezték el, majd 30 másodperc pihenést követnek. „Ebben a tanulmányban meg akartuk replikálni azt, amit meg lehet tenni egy osztályteremben.”

A gyermekek szignifikánsan jobban pontoztak egy szabványosított tesztnél, amely a szóbeli megértést méri a nagy intenzitású intervallum gyakorlása után, összehasonlítva az eredmények, az eredmények azt mutatják.A

magas szintű ERN-t a mentális figyelmeztetéshez társítják, mivel azt mutatják, hogy az emberek hibát okoztak, csökkentve a fókuszt és a teljesítményüket-mondta a kutatók. "Ez hasznos lehet, mert azt jelenti, hogy bár egy ember hibát követett el, a hiba maga kevésbé kiemelkedő, így képesek mentálisan egészséges módon hatékonyan reagálni a hibára vagy hibára."

A kutatók ezen megállapításokra tervezik, hogy megvizsgálják, hogyan kapcsolódhat ez a hibaválasz a gyermek általános mentális egészségéhez. href = "https://www.uncg.edu/employees/jennifer-etnier/"> Jennifer Etnier , a Greensboro-i Észak-Karolina Egyetem kineziológiai professzora.

“Ezeknek az eredményeknek fontos következményei lehetnek azoknak a tanároknak, akik beépítik a mozgást az osztálytermekbe, és akik ezután előnyöket láthatnak a hallgatók tudományos teljesítményének.” - mondta Etnier. class = "DDC-DISCLAIMER"> Jogi nyilatkozat: Statisztikai adatok az orvosi cikkekben általános tendenciákat biztosítanak, és nem vonatkoznak az egyénekre. Az egyes tényezők nagyban eltérhetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

Forrás: Healthday

Elküldve : 2025-08-15 00:00

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak