Muốn điểm kiểm tra tốt hơn? Hãy thử nhảy Jacks trước, nghiên cứu cho biết

Theo dõi Drugslib trên
không Cập nhật lần cuối vào ngày 14 tháng 8 năm 2025.

Thứ Năm, ngày 14 tháng 8 năm 2025-Điểm kiểm tra học thuật của trẻ em có thể được cải thiện nếu chúng tăng sức mạnh não bằng một số bài tập cường độ cao trước khi chọn một cây bút, một nghiên cứu phi công mới cho biết. href = "https://www.scienceDirect.com/science/article/abs/pii/s1469029225000469?via%3dihub"> Tâm lý học về thể thao & tập thể dục .

Hồi Eric Drollette , một giáo sư trợ lý của Kinesiology tại Đại học Bắc Carolina tại Greensboro. Các nhà nghiên cứu cho biết rất tốt cho sức khỏe tâm thần. Nó rất tốt cho sức khỏe não bộ. Nó rất tốt cho thành tích học tập.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã có 25 đứa trẻ từ 9 đến 12 tuổi làm bài kiểm tra học tập sau khi thực hiện các bài tập cường độ cao hoặc nghỉ ngơi ngồi. Chúng tôi biết rằng, trường hợp giai điệu trong lớp học, nhưng chúng tôi đã đặt khoa học cho nó.

Các bài tập cường độ cao được dành riêng cho các lớp học, với những đứa trẻ thực hiện từng hoạt động trong 30 giây, sau 30 giây nghỉ ngơi. Trong nghiên cứu này, chúng tôi muốn tái tạo những gì có thể được thực hiện trong một lớp học.

Những đứa trẻ đạt điểm tốt hơn đáng kể trong bài kiểm tra tiêu chuẩn đo lường khả năng hiểu bằng lời nói sau khi tập thể dục khoảng cường độ cao, so với khi chúng nghỉ ngơi, kết quả cho thấy.

Mức độ cao của ERN có liên quan đến sự phân tâm tinh thần vì chúng cho thấy mọi người đã bị cố định về một lỗi, làm giảm sự tập trung và hiệu suất của họ, các nhà nghiên cứu cho biết. Điều này có thể có lợi bởi vì điều đó có nghĩa là trong khi một người mắc lỗi, thì lỗi này ít nổi bật hơn, do đó họ có thể phản ứng hiệu quả với lỗi hoặc sai lầm theo cách lành mạnh về mặt tinh thần.

Các nhà nghiên cứu có kế hoạch xây dựng dựa trên những phát hiện này bằng cách điều tra làm thế nào phản ứng lỗi này có thể được kết nối với sức khỏe tâm thần tổng thể của trẻ con. href = "https://www.uncg.edu/employes/jennifer-etnier/"> Jennifer Etnier , một giáo sư về Kinesiology tại Đại học Bắc Carolina tại Greensboro, cho biết trong một bản tin.

Những phát hiện này có thể có ý nghĩa quan trọng đối với các giáo viên đang kết hợp các bước đột phá chuyển động vào lớp học của họ và những người sau đó có thể thấy lợi ích cho thành tích học tập của học sinh của họ, ông Et Etnier nói. class = "ddc-disclaimer"> từ chối trách nhiệm: dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp xu hướng chung và không liên quan đến các cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể thay đổi rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Nguồn: Healthday

Đã đăng : 2025-08-15 00:00

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến