ต้องการมีชีวิตยืนยาว? อยู่เป็นกันเองการศึกษากล่าวว่า

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย drugs.com.

โดย Dennis Thompson Healthday Reporter

วันศุกร์ที่ 23 พฤษภาคม 2568 - ผู้อาวุโสที่มีส่วนร่วมในสังคมมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตที่ยาวนานขึ้น href = "https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.19511"> วารสารสมาคมผู้สูงอายุอเมริกัน .

การมีส่วนร่วมทางสังคมดังกล่าวรวมถึงการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นการมีส่วนร่วมในกลุ่มกีฬาหรืองานอดิเรกหรือทำงานการกุศลนักวิจัยกล่าวว่า

“ การมีส่วนร่วมในสังคมเป็นมากกว่าการเลือกวิถีชีวิต href = "https://ucsfhealthhospitalmedicine.ucsf.edu/people/ashraf-abugroun"> dr. Ashraf Abugroun ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย - ซานฟรานซิสโกกล่าวในการแถลงข่าว

สำหรับการศึกษานักวิจัยได้ติดตามชาวอเมริกันเกือบ 2,300 คน 60 คนขึ้นไปมีส่วนร่วมในการศึกษาสุขภาพและการเกษียณอายุอย่างต่อเนื่อง ผู้เข้าร่วมทั้งหมดมาจากคลื่นการศึกษาปี 2559

ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงการผู้เข้าร่วมกรอกแบบสอบถามที่ติดตามวิถีชีวิตของพวกเขารวมถึงกิจกรรมทางสังคมของพวกเขา

นักวิจัยแบ่งผู้อาวุโสออกเป็นสามกลุ่มโดยขึ้นอยู่กับว่าพวกเขามีการมีส่วนร่วมทางสังคมที่สูงปานกลางหรือต่ำจากนั้นวิเคราะห์ว่าความเป็นกันเองของพวกเขามีผลต่อสุขภาพหรืออายุยืนของพวกเขา

ผลการศึกษาพบว่าการมีส่วนร่วมทางสังคมที่สูงและปานกลางลดความเสี่ยงของการเสียชีวิต 42% และ 47%

การมีส่วนร่วมทางสังคมประเภทเฉพาะคาดการณ์ความเสี่ยงที่ลดลงของการตายรวมถึง:

  • 51% ความเสี่ยงที่ลดลง 51% สำหรับงานอาสาสมัครหรืองานการกุศล
  • ลดความเสี่ยงลดลง 28% เมื่อเข้าร่วมในสโมสรสังคมหรือสปอร์ต
  • ความเสี่ยงลดลง 18% หากผู้อาวุโสเล่นกับหลานของพวกเขา

    • การเข้าพักทางสังคมดูเหมือนจะชะลอการชราภาพทางชีวภาพของบุคคลนักวิจัยกล่าว นอกจากนี้ยังส่งเสริมการออกกำลังกายมากขึ้นในหมู่ผู้สูงอายุให้การส่งเสริมสุขภาพ

    “ ผลลัพธ์เหล่านี้เน้นว่าการมีส่วนร่วมในชีวิตชุมชนมีส่วนช่วยให้สุขภาพดีขึ้นในผู้สูงอายุ” Abugroun กล่าว

    แหล่งที่มา

  • Wiley

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

    ที่มา: Healthday

    โพสต์แล้ว : 2025-05-24 00:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม