A súlyozott mellények nem védik a csontok egészségét a diétás időskorúakban - mondja

Kövesse a Drugslib-et

Dennis Thompson Healthday Reporter

osteoporosis az, hogy az extra súly elősegíti az új csontok növekedését, még akkor is, ha az emberek járnak vagy kocognak, hogy lefogyjanak.

De ezt az ötletet nem az eredmények alátámasztják - mondja egy új klinikai vizsgálat. href = "https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2835505"> jama hálózat nyitva .

.

„Reméljük, hogy az lefogyó külső cseréje vagy a testmozgáson keresztüli növekvő mechanikus terhelés megőrzi a csontokat, de megállapításaink azt mutatják, hogy ezek a stratégiák önmagukban nem elégek”-mondta a vezető kutató Kristen Beavers , a Professzoros, a Professzoros, a Professzoros, a Professzoros, a Professzoros, a Professzoros, A Gerontológia és geriatrikus orvoslás a Wake Forest University Orvostudományi Iskolájában, Winston-Salem, N.C.

Annak kiderítése, hogy segíthetnek -e a súlyozott mellények, a kutatók 150 elhízott időskorúat toboroztak. Átlagos életkoruk 66 volt. A résztvevőket véletlenszerűen osztották ki a három csoport egyikéhez, akik mindegyike súlycsökkentő étrendben vett részt.

Az egyik csoport csak az étrendet kapta, amelyben részleges étkezés helyettesítő programot és rendszeres táplálkozási órákat tartalmazott. Egy másodpercben volt az étrend és a rendszeres ellenállás edzés.

A harmadik csoportnak volt a fogyásának étrendje, és arra kérték őket, hogy viseljenek súlyozott mellényt napi legalább nyolc órát, a mai nap legkevésbé aktív részén. A súlyokat rendszeresen adták hozzá a mellényhez, hogy megfeleljenek a diétás során elveszített fontnak.

Sajnos mindhárom csoport hasonló csökkenési sebességet tapasztalt a csípőcsont -sűrűségben, az eredmények azt mutatják A hozzáadott súly segíthet számukra a font leesésének, hozzáadva az erejüket és javíthatja a napi képességeket, például kiszállni a székből.

De az orvosoknak ki kell találniuk más módszereket, hogy segítsék az idősebb embereket a csontok egészségének védelmében-mondta. „Tanulmányunk megerősíti, hogy a hagyományos testmozgáson túl is gondolkodnunk kell, és új vagy kombinált megközelítéseket kell mérlegelnünk a csontok védelme érdekében a fogyás során.”

Források

  • Wake Forest Egyetem, sajtóközlemény, 2025. június 20.

    • Jogi nyilatkozat: Az orvosi cikkekben szereplő statisztikai adatok általános tendenciákat biztosítanak, és nem vonatkoznak az egyénekre. Az egyes tényezők nagyban eltérhetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

    Elküldve : 2025-06-25 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak