Üdvözöljük a Veterans' Care Hub-ban: A szerkesztő levele

Kövesse a Drugslib-et
Dr. Meredith Goodwin illusztrációjaMegosztás a Pinteresten

A nevem Dr. Meredith Goodwin. Több mint 30 éve vagyok háziorvos. Ezredes vagyok a légierő tartalékánál is, akinek 20 éves pályafutása hamarosan véget ér. Ekkor sok barátomhoz csatlakozom, és Veteránra változtatom a státuszomat. Ezt a státuszt büszkén fogom viselni – és csendesen. Sokkal többen vagyunk különböző társadalmi körökben, mint azt a legtöbben gondolnák.  

Az Enduring Freedom hadművelet részeként kerültem bevetésre. Kevés volt az időm, de soha nem felejtem el, mert megváltoztatta az életem. Medikusként az én nézőpontom egy kicsit más volt, mint másoké, és abban a kiváltságban volt részem, hogy szemtanúja lehettem néhány leginspirálóbb embernek. Az egyik egy fiatal katonanő volt, körülbelül 5 láb magas. Minden nap, amikor kimentem az ebédlőből reggeli után, elhaladtam a másik irányba sétáló mellett. Olyan zsákot viselt, amely majdnem olyan magas (és valószínűleg majdnem olyan nehéz), mint ő, és mindig a legelszántabb volt az arcán. Szinte minden nap átmentünk. Fogalma sincs róla, mennyire inspiráló volt számomra az elszántsága és az elszántsága. Bárcsak megtalálhatnám őt, és azt mondanám: „Köszönöm”.

Ahogy idén közeledünk a veteránok napjához, gondoljunk egy pillanatra azokra az emberekre, akik szolgáltak. Tapasztalatom szerint a veteránok általában nem kérkednek. Csendesek, és gyakran nehéz rávenni őket, hogy megosszák tapasztalataikat. Ennek egyik oka az, hogy a jelenlegi és volt katonatagok közötti intenzív bajtársiasságot a katonaságon kívüliek nehezen érthetik meg. A másik az, hogy a katonai élet arra tanít bennünket, hogy legyünk önellátóak. De mindannyiunknak szüksége van erőforrásokra, beleértve a veteránokat is. 

Veteránjaink egészségének megőrzése mindannyiunk közös felelőssége. Alapellátó orvos vagyok, és néhány hónapig a VA-ban is dolgoztam, ami veterán szempontból felnyitotta a szemem a rendszerre. A VA kijelölheti az orvosát, de Önnek joga van újat váltani, ha a jelenlegi nem megfelelő. Hogyan válassz? És azoknak, akik közelednek vagy már elmúltak 65, hogyan illeszkedik a Medicare? Ezek alapvető kérdések az egészségügyi céljai elérésében. 

Az egészség egyik kulcsa az alapvető táplálkozás. Biztosan hallott már arról, hogy az elhízás aránya növekszik ebben az országban, és a veteránok száma nem kivétel. A Healthline-nál olyan források állnak rendelkezésre, amelyek megvitatják, hogyan tartsuk meg az egészséges testsúlyt, és mely élelmiszerek segíthetnek a stressz kezelésében. Azok számára, akiket érint a napfény csökkenése ebben az évszakban, vannak olyan ételek, amelyek a hangulatot is javítják.  

Az alvás az egészség szempontjából is kulcsfontosságú. A veteránoknak és a nem veteránoknak egyaránt jót tesz a jó éjszakai alvás, de az alvászavarok különösen gyakoriak a veteránoknál, ami a szolgálat utáni alvási ütemterv-módosításából adódó komplikációk vagy a mentális egészséggel való küzdelmek miatt következik be. A veteránok feltehetik maguknak a kérdést: mennyi alvásra van szükségünk valójában? Van valami mód arra, hogy jobbá tegyük az alvásunkat? Közvetlenül lefekvés előtt nassoljunk, vagy ne? Mi a helyzet az eszközök használatával és azzal, hogy közvetlenül lefekvés előtt tesszük ki szemünket kék fénynek? A Healthline egy olyan forrás, amely választ ad ezekre a kérdésekre. 

És végül, a teljes egészség nem lenne teljes fitnesz és testmozgás nélkül. A katonaság megtanított minket arra, hogy mennyire fontos, hogy megőrizzük a testünket; az erőnléti tesztet, amelyet mindannyian legalább évente elvégeztünk, az volt a célunk, hogy mérjük általános erőnlétünket a jövőben, és hogy felmérjük, hogyan fogunk teljesíteni veteránként. Most, hogy megszűnt az erőnléti teszt követelménye, hogyan edz? Fogyásért sportolsz, vagy csak az általános egészséged érdekében? Kutattunk néhány ilyen témát, és felkérjük Önt, hogy olvassa el őket. 

A veteránok egyedülálló embercsoportot alkotnak. Ha szolgáltál, akkor Veterán vagy; nem számít, hogy 6 hónapot vagy 20 évet szolgáltál. Üdvözlöm Önt és szolgálatát, és remélem, hogy ezek a források hasznosak lesznek Önnek és szeretteinek.  

Tisztelettel:

Meredith A. Goodwin, MD | ezredes, USAFR

Elküldve : 2024-08-29 10:50

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak