ยินดีต้อนรับสู่ Veterans' Care Hub: จดหมายจากบรรณาธิการ

ติดตาม Drugslib ได้ที่
ภาพประกอบของ Dr. Meredith Goodwinแชร์บน Pinterest

ฉันชื่อดร. เมเรดิธ กู๊ดวิน ฉันเป็นแพทย์ประจำครอบครัวมากว่า 30 ปี ฉันยังเป็นพันเอกในกองหนุนกองทัพอากาศ ซึ่งอาชีพ 20 ปีจะสิ้นสุดลงในไม่ช้า เมื่อถึงเวลานั้น ฉันจะเข้าร่วมกับเพื่อนหลายๆ คนและเปลี่ยนสถานะเป็นทหารผ่านศึก ฉันจะสวมสถานะนั้นอย่างภาคภูมิใจ — และอย่างเงียบๆ พวกเราในแวดวงสังคมต่างๆ มีมากกว่าที่หลายคนคิด  

ฉันถูกส่งไปเป็นส่วนหนึ่งของปฏิบัติการยืนยงเสรีภาพ เวลาของฉันนั้นแสนสั้น แต่ฉันจะไม่มีวันลืมมัน เพราะมันเปลี่ยนชีวิตฉัน ในฐานะแพทย์ มุมมองของฉันแตกต่างจากคนอื่นๆ เล็กน้อยที่นั่น และฉันรู้สึกเป็นเกียรติที่ได้เห็นผู้คนที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุดบางคน คนหนึ่งเป็นหญิงสาวกองทัพสูงประมาณ 5 ฟุต ทุกวันเมื่อฉันเดินจากห้องอาหารหลังอาหารเช้า ฉันจะเดินผ่านเธอไปอีกทางหนึ่ง เธอสวมชุดที่เกือบจะสูงพอๆ กัน (และน่าจะหนักพอๆ กัน) และเธอก็มีสีหน้ามุ่งมั่นที่สุดเสมอ เราผ่านเกือบทุกวัน เธอไม่รู้ว่าความอุตสาหะและความมุ่งมั่นของเธอสร้างแรงบันดาลใจให้กับฉันแค่ไหน ฉันหวังว่าจะได้พบเธอและพูดว่า "ขอบคุณ"

ในขณะที่เราเข้าใกล้วันทหารผ่านศึกในปีนี้ ลองใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดถึงผู้คนที่เคยรับใช้ จากประสบการณ์ของผม ทหารผ่านศึกมักไม่โอ้อวด พวกเขาเป็นคนเงียบๆ และมักจะเป็นเรื่องยากที่จะทำให้พวกเขาแบ่งปันประสบการณ์ สาเหตุหนึ่งก็คือความสนิทสนมกันอย่างแน่นแฟ้นระหว่างสมาชิกในกองทัพทั้งในปัจจุบันและในอดีตอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่อยู่นอกกองทัพจะเข้าใจ อีกประการหนึ่งคือชีวิตทหารสอนให้เราพึ่งพาตนเองได้ แต่เราทุกคนต้องการทรัพยากร รวมถึงทหารผ่านศึกด้วย 

การดูแลให้ทหารผ่านศึกมีสุขภาพแข็งแรงเป็นความรับผิดชอบร่วมกันสำหรับเราทุกคน ฉันเป็นแพทย์ปฐมภูมิ และฉันก็ทำงานที่เวอร์จิเนียมาสองสามเดือนด้วย ซึ่งทำให้ฉันได้มองเห็นระบบนี้จากมุมมองของทหารผ่านศึก VA อาจมอบหมายให้แพทย์ของคุณ แต่คุณมีสิทธิ์ที่จะเปลี่ยนแพทย์รายใหม่ได้ หากแพทย์ปัจจุบันของคุณไม่เหมาะสม คุณจะเลือกอย่างไร? และสำหรับพวกเราที่กำลังใกล้เข้ามาหรืออายุเกิน 65 แล้ว Medicare จะเข้ากันได้อย่างไร? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามสำคัญเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ 

กุญแจสำคัญประการหนึ่งในการมีสุขภาพก็คือโภชนาการขั้นพื้นฐาน คุณคงเคยได้ยินมาว่าอัตราโรคอ้วนกำลังเพิ่มขึ้นในประเทศนี้ และประชากรทหารผ่านศึก ไม่มีข้อยกเว้น ที่ Healthline เรามีแหล่งข้อมูลที่หารือเกี่ยวกับวิธีรักษาน้ำหนักให้ดีต่อสุขภาพ และอาหารชนิดใดที่อาจช่วยในการจัดการกับความเครียด สำหรับพวกเราที่ได้รับผลกระทบจากปริมาณแสงที่ลดลงในช่วงเวลานี้ของปี มีอาหารที่ช่วยในเรื่องอารมณ์ด้วยเช่นกัน  

การนอนหลับก็เป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน ทหารผ่านศึกและไม่ใช่ทหารผ่านศึกต่างได้รับประโยชน์จากการนอนหลับสบายตลอดคืน แต่ปัญหาการนอนหลับเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะสำหรับทหารผ่านศึก เนื่องจากภาวะแทรกซ้อนในการปรับตารางการนอนหลับหลังรับบริการหรือปัญหาสุขภาพจิต ทหารผ่านศึกอาจถามตัวเองว่า จริงๆ แล้วเราต้องการนอนมากแค่ไหน? มีวิธีทำให้การนอนหลับของเราดีขึ้นหรือไม่? เราควรกินของว่างก่อนนอนหรือไม่? แล้วการใช้อุปกรณ์และทำให้ดวงตาของเราได้รับแสงสีฟ้าก่อนนอนล่ะ? Healthline เป็นแหล่งข้อมูลที่มีคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ 

และสุดท้าย สุขภาพโดยรวมจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย ทหารสอนเราถึงความสำคัญของการรักษาร่างกายให้แข็งแรง การทดสอบสมรรถภาพที่เราทุกคนทำอย่างน้อยปีละครั้งมีจุดประสงค์เพื่อวัดสมรรถภาพโดยรวมของเราในอนาคต เพื่อวัดว่าเราจะเป็นอย่างไรในฐานะทหารผ่านศึก ตอนนี้เกณฑ์การทดสอบสมรรถภาพร่างกายหมดไปแล้ว ออกกำลังกายกันยังไงบ้าง? คุณออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักหรือเพื่อสุขภาพโดยรวมหรือไม่? เราได้ค้นคว้าหัวข้อเหล่านี้แล้วและขอเชิญคุณอ่าน 

ทหารผ่านศึกคือกลุ่มคนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว หากคุณรับใช้ แสดงว่าคุณเป็นทหารผ่านศึก ไม่สำคัญว่าคุณจะทำหน้าที่เป็นเวลา 6 เดือนหรือ 20 ปี ฉันขอคารวะคุณและบริการของคุณ และหวังว่าแหล่งข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์กับคุณและคนที่คุณรัก  

ขอแสดงความนับถืออย่างยิ่ง

Meredith A. Goodwin, MD | Col, USAFR

โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:50

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

คำสำคัญยอดนิยม