Mik azok a környezeti allergiák?

Megosztás Pinterest Cultura RM/Stephen Lux/Getty Images

Környezeti allergiák kontra egyéb allergiák

A környezeti allergia olyan immunválasz, amely a környezetében általában ártalmatlan dologra adott válasz. A környezeti allergiák tünetei egyénenként változnak, de lehetnek tüsszögés, köhögés és fáradtság.

A környezeti allergiák némileg eltérnek az ételallergiáktól, mivel nem reakciók valamire, amit táplálkozási célból fogyasztott el. Ehelyett a környezeti allergia olyan kiváltó tényezőkre adott válasz, amelyekkel a környezetében érintkezik, vagy belélegzi a mindennapi tevékenységei során.

Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a környezeti allergiák azonosításáról, kezeléséről és megelőzéséről.

Tünetek

A környezeti allergia tünetei hasonlóak lehetnek a megfázáshoz, de nem ugyanaz a dolog okozza őket. A vírus megfázást okoz, míg az allergiát az immunrendszer bizonyos környezetében lévő anyagokra adott reakciója okozza.

A környezeti allergia néhány tünete a következők:

tüsszentés

orrfolyás

légszomj

viszketés

fejfájás

zihálás

fáradtság

Ha asztmája van, tünetei súlyosak lehetnek, sőt életveszélyesek is lehetnek.

Ha szezonális allergiája van, tünetei az év bizonyos időszakaiban rosszabbodhatnak.

Gyakori környezeti allergének

Az allergén minden olyan dolog, amely allergiás reakciót vált ki az immunrendszerében. Az allergének azonosítása az első fontos lépés a kezelési terv elkészítésében. Ez az öt környezeti allergén a leggyakoribb.

Poratkák

A poratkák az egyik leggyakoribb beltéri allergének. Ezek mikroszkopikus méretű bogarak, amelyek általában az otthoni bútorokban és matracokban élnek. Ha Önnek poratka allergiája van, tünetei a tavaszi és nyári hónapokban rosszabbak lehetnek. Ennek az az oka, hogy a poratkák a meleg és párás környezetet kedvelik.

Pollenek

A pollen egy másik gyakori allergén. Ha allergiás a pollenre, a tüsszögés, a könnyező szem vagy a torokviszketés tünetei rosszabbodhatnak, ha tavasszal és késő ősszel megnövekszik a pollen.

Kisállatszőr

Kisállat a szőr és a házi kedvencek nyála gyakori allergének. Az állatallergia tünetei lehetnek:

tüsszögés

viszketés

köhögés

csalánkiütés

Ezeket a tüneteket akkor tapasztalhatja, ha egy állat közelében van, vagy ha olyan otthonban vagy autóban tartózkodik, ahol egy állat tartózkodott. Még akkor is tünetei lehetnek, ha egy közeli személy ruházatán szőrösödik.

Penészgomba

A penészgomba spórái enyhe vagy súlyos allergiás reakciókat okozhatnak, ha Ön penészgombára allergiás. A penészgomba allergia tünetei lehetnek:

köhögés

légzési nehézségek

tüsszögés

bőrviszketés

A penész nedves környezetben fejlődik, így a tünetek a nyirkos időben hónapokon keresztül rosszabbodhatnak. A penész gyakran megtalálható a pincékben és a fürdőszobákban is.

Cigarettafüst

A cigarettafüst sok embernél irritálja és rontja az allergiás tüneteket. Kerülje a dohányzást és a passzív dohányzást, különösen, ha allergiás.

Hogyan diagnosztizálják a környezeti allergiákat?

Ha úgy gondolja, hogy környezeti allergiája van, keressen fel allergológust. Kérdéseket tesznek fel a tüneteivel, valamint az orvosi és családi előzményeivel kapcsolatban. Ezeket az információkat és az allergiatesztek eredményeit felhasználva azonosítani tudják azokat az allergéneket, amelyek a tüneteit okozhatják.

Az allergiatesztek a következők lehetnek:

bőrszúrási teszt

li>

vérvizsgálat

eliminációs diéta, ha orvosa ételallergénre gyanakszik

Az allergiatesztek meghatározzák a tüneteket okozó konkrét allergéneket. Miután orvosa azonosította az allergéneket, javasolhat gyógyszereket és kezelési lehetőségeket.

Kezelés

A diagnózis felállítása után orvosa gyógyszert javasolhat az allergia kezelésére. Megkönnyebbülést találhat vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek, például antihisztamin használatával.

E gyógyszerek némelyike álmosságot okozhat. Feltétlenül olvassa el a figyelmeztető címkéket, és beszélje meg kezelőorvosával, hogy melyik OTC gyógyszer lehet megfelelő az Ön számára. A cetirizin (Zyrtec) és a loratadin (Claritin) két gyakori OTC antihisztamin, amelyek kevésbé okoznak álmosságot.

Az OTC antihisztaminok jobban megfelelnek a szezonális környezeti allergiáknak, mivel nem kell sokáig szednie őket. kifejezés.

Ha allergiája súlyos, orvosa vényköteles gyógyszereket javasolhat.

Jelölhető lehet allergén immunterápia, más néven allergia elleni oltás. Az allergén immunterápia több oltásból áll, néhány éven keresztül. Az allergiás injekciók hosszabb ideig javíthatják és csökkenthetik a tüneteket.

Otthoni gyógymódok és megelőzési tippek

Az allergéneknek való kitettség megelőzése lehet az egyik leghatékonyabb módja a tünetek kezelésének és az allergiamentes otthon kialakításának. Otthoni gyógymódokkal is kezelheti vagy csökkentheti a tüneteit.

1. Használjon légszűrőt

A beltéri levegőszűrők javíthatják a beltéri levegő minőségét azáltal, hogy megfogják az allergéneket és a szennyező anyagokat, mielőtt azok belépnének otthonába. A 2018-as tanulmány a beltéri levegő minőségének javulását állapította meg a nagy hatékonyságú részecskeszűrővel (HEPA) felszerelt légtisztító felszerelése után.

A poratka-allergiában szenvedők a tünetek javulását is észlelték, ami arra utalt, hogy a légszűrő javította az életminőséget a vizsgálat során.

Keressen olyan légtisztítót, amely HEPA-szűrővel vagy felszereltséggel rendelkezik. otthona szellőzőrendszerét egy. Megfelelő használat esetén a HEPA szűrők több allergént kötnek le, mint más légszűrők. Vásárolhat HEPA-szűrővel ellátott porszívót is, amellyel tovább csökkentheti az allergének számát otthonában.

2. Allergiabiztos ágy

Allergénálló párnahuzatok és matrachuzatok is használhatók a poratkáknak való kitettség megelőzésére. A heti lepedőmosást és porszívózást magában foglaló szorgalmas takarítási rutin csökkentheti az allergéneknek való kitettséget is.

Győződjön meg róla, hogy forró vízben mossa ki az ágyneműt, hogy eltávolítsa az összes allergént. A matrac porszívózásával, miközben az ágyneműt mosás közben, szintén csökkentheti a poratkák, és ha van házi kedvence, a korpásodás is.

3. Zárja be az ablakokat

Az ablakok zárva tartása segíthet csökkenteni a környezeti allergének számát otthonában, különösen azokon a napokon, amikor magas a pollenszám.

A ház azon része, ahol rendszeresen ki kell nyitnia az ablakokat, ha megvannak, a fürdőszobában van. Nyissa ki az ablakokat, vagy kapcsolja be a fürdőszoba szellőzőjét a zuhany után, hogy segítsen eltávolítani a nedvességet és megakadályozza a penész kialakulását.

4. Tartsa távol a háziállatokat a hálószobából

Ha van házi kedvence, ne hagyja őket a hálószobájában. Mivel hosszabb időt tölt a hálószobájában alvással, a kevesebb allergén csökkentheti a tüneteket. Ezenkívül javíthatja az alvást.

Füresd meg rendszeresen házi kedvenceidet is, hogy csökkentsd a korpásodást. Ha kedvence kimegy a szabadba, a rendszeres fürdés csökkentheti annak a kockázatát is, hogy nyomon követi az allergéneket, például a virágport.

5. Vegyen be probiotikum

A kutatók úgy vélik, hogy összefüggés lehet a bélbaktériumok és az allergiák között, beleértve a szezonális allergiákat is. Egy vizsgálatban a probiotikumot szedő résztvevők javuló szezonális allergiás tünetekről számoltak be a placebót szedőkhöz képest. A tapasztalt javulás azonban előfordulhat, hogy az összes probiotikum helyett egy probiotikum-készletre jellemző.

6. Használjon sóoldatot

Az OTC sóoldatos orrspray a közelmúltban kiderült, hogy hatékony módszer a poratka-allergia tüneteinek kezelésére. Egy 2016-os tanulmány szignifikáns javulást mutatott az allergiák okozta köhögés terén azoknál a résztvevőknél, akik 30 napon keresztül sóoldatos orrspray-t használtak.

7. Adjunk hozzá illóolajokat

Az illóolajok a hagyományos kezelések támogatására használhatók. A levendula-, a teafa- és az eukaliptuszolaj gyulladáscsökkentő hatású, és enyhíti a torlódást, valamint a viszkető vagy duzzadt szemeket.

A teljes erősségű illóolajok irritációt vagy mellékhatásokat okozhatnak, ezért feltétlenül hígítsa őket hordozóolajat vagy használjon diffúzort. Ne feledje, hogy az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem szabályozza az illóolajok tisztaságát, minőségét vagy csomagolását. Ügyeljen arra, hogy az illóolajokat az utasításoknak megfelelően használja, és csak megbízható, jó hírű forrásból vásároljon olajat.

8. Gyakorold a megfelelő higiéniát

A szabadban töltött zuhanyozás segíthet eltávolítani az allergéneket a szervezetből. Akkor is ki kell mosnia a ruháját, ha az udvaron ásott vagy leveleket gereblyézett. Ez segíthet megakadályozni, hogy a penészgombák és a pollen bekerüljenek otthonába.

Elvitel

Környezeti allergia enyhe vagy súlyos tüneteket okozhat, beleértve a tüsszögést, fejfájást, fáradtságot és köhögést. A környezeti allergéneknek való kitettség megelőzése a legjobb módja ezek kezelésének.

Lehet, hogy nem tudja elkerülni a tüneteit kiváltó allergéneket. Egészségügyi szolgáltatója segíthet Önnek tervet készíteni az allergia kezelésére otthoni gyógymódok és gyógyszerek segítségével.

Elküldve : 2024-08-29 10:50

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.