Melyek a leglényegesebb dolgok, amikkel rendelkeznem kell családgondozóként?

Kövesse a Drugslib-et

Egy egészségügyi szakember konkrét betekintést tud nyújtani az Ön által gondozott személy számára hasznos dolgokról, de ez a lista megadja a kiindulópontot.

A fizetés nélküli gondozás olyan érzés lehet, mint kihívásokkal teli és elsöprő. Nehéz felkészülni egy olyan munkára, amely a váratlan eseményekkel jár.

Egyes eszközök kéznél tartása azonban megkönnyítheti – és biztonságosabbá – az Ön és a gondozott személy életét.

Az is fontos, hogy saját igényeit rangsorolja.

Ha mindezt szem előtt tartjuk, itt van néhány gondozási alapfelszereltség, amelyeket biztosan kéznél tarthat.

Self-care-essentials">Self -a szükséges gondozási kellékek

Nincs mindenki számára megfelelő készlet a létfontosságú gondozáshoz, de valószínűleg olyan tárgyakra lesz szüksége, amelyek segítenek a sok feladat elvégzésében, és felkészülten tudjanak lenni vészhelyzet.

Vizes palack

Ha viszel egy kulacsot, eszedbe juthat, hogy igyál, függetlenül attól, hogy mit hoz a nap.

Egyszerűnek tűnhet, de a víz ivása gyakran az első dolog, ami kiesik az útról. valaki mással való törődés.

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC), a hidratáltság segít fenntartani a normál testhőmérsékletet, keni az ízületeket, védi a gerincet és az emésztőrendszert.

Kész táska

Ha egy táskában személyes ápolási cikkek vannak – egy személyi ápolókészlet az Ön számára, egy másik pedig a szerettei számára –, akkor biztosíthatja, hogy igényei a lehető legjobban kielégíthetők legyenek a váróteremben vagy a kedvesével egy kórházi szobában.

Ez az ápolókészlet a következőket tartalmazhatja:

  • pulóver vagy takaró arra az esetre, ha a kórházban hideg lenne
  • popper/stresszlabda vagy más izgató játék
  • egy tisztálkodási táska fogkefével, fogkrémmel, fogselymekkel és minden megfelelő krémmel vagy sminkkel
  • kényelmes cipő
  • egy váltóruha arra az esetre, ha a kórházból a kórházba kell mennie iroda otthoni megállás nélkül
  • extra zokni és fehérnemű
  • töltő a telefonhoz, okosórához és egyéb elektronikai cikkekhez
  • snackek, fehérjeszeletek és poros italcsomagok
  • instant kávé- vagy teazacskók

    • Ez a készlet kiváló hely lehet hotspot és laptop tárolására is.

    Társadalmi támogatás önmaga számára< /h3>

    Ez nem egy tétel, de elengedhetetlen!

    Ha Ön családgondozó, nagy eséllyel igénybe veheti a szociális és érzelmi támogatást.

    Fontolja meg, hogy csatlakozzon egy helyi támogató csoporthoz, amely családgondozókat vagy szeretteit gondozókat segíti.

    Fontolhatja, hogy beszéljen egy terapeutával – sok mentális egészségügyi szakember a gondozói támogatásra specializálódott.

    p>

    Adminisztrációs elemek

    Lehet, hogy sok információval zsonglőrködik a menetrendekkel, receptekkel, biztosításokkal és egyebekkel kapcsolatban, és akár távolról is dolgozhat egyidejűleg.

    Papírcsomag

    Jó ötlet hogy mindig magánál tartsa a fontos dokumentumokat, különösen az egészségügyi intézményekben.

    Íme néhány dokumentum, amelyeket érdemes kéznél tartania:

  • biztosítási kártyák
  • egészségügyi meghatalmazott
  • „ne éleszteni” (DNR) ) dokumentáció
  • meghatalmazás
  • gyógyszerek és allergiák listája
  • vezetői engedély vagy fényképes igazolvány
  • szervadományozási információk
  • Társadalombiztosítási kártyák

    • Egy iratgyűjtő, harmonikamappa vagy műanyag rendszerező csodákra képes.

    Laptop és mobil hotspot

    Ha gondozás közben távolról dolgozik, a laptop és a hotspot nagy változást hozhat, ha váratlan orvosi találkozókra telik a nap.

    Szervezeti eszközök

    A teendők listája mérföldesnek tűnhet, ha fizetetlen gondozási munkát végez. Néhány elem segíthet nyomon követni az egészet.

    Ezek a következők lehetnek:

  • tervező rendszer a feladatok és találkozók nyomon követésére;
  • száraz törölhető tábla a napi eseményekhez, feladatokhoz, étkezésekhez és gyógyszerekhez.
  • cetlik az ételek címkézéséhez és a következő napi tervek feljegyzéséhez

    • A szárazon törölhető tábla különösen hasznos lehet a memóriaproblémákkal küzdő szerettei számára.

    Érdekes módon egy 2018-as tanulmány kimutatta, hogy azok, akik lefekvés előtt 5 percet töltöttek egy teendőlista összeállításával, gyorsabban aludtak el, mint azok, akik lefekvés előtti írást használtak gondolkodásra. Gondozóként szüksége van a pihenésre!

    Az otthoni gondozás alapvető elemei

    A A szerettei otthonában tartott tárgyak állapotától és mobilitásától függenek.

    A következő elemek a legtöbb helyzetben hasznosak lehetnek:

  • kézfertőtlenítő
  • arcmaszkok
  • utazási méretű palackok
  • inkontinencia cikkek
  • biztonsági és kisegítő lehetőségek
  • éjszakai lámpák
  • mosogatóadapterek
  • hálószoba biztonsági funkciói

    • Inkontinencia termékek

    Az emberek elveszíthetik a vizeletürítés és a székletürítés feletti kontrollt az életkor előrehaladtával. A következők segíthetnek az inkontinencia kezelésében:

  • betétek
  • pelenkák
  • felhúzható nadrágok
  • katéterek
  • kenőcs kiütésekre
  • törlőkendők
  • kesztyűk (gondozóknak)

    • Biztonsági és kisegítő lehetőségek

    Az esések gyakori gondot okoznak az idősebb felnőtteknél. A CDC megjegyzi, hogy az esések jelentik a sérülések és halálozások vezető okait a 65 év felettiek körében, évente 4-ből egy elesik.

    Az elesés kockázata nagyobb lehet azokon a területeken, ahol szeretteinek fel kell emelniük vagy le kell süllyedniük, például az ágyban, a fürdőben, a WC-ben és a zuhanyzóban. A fürdőszoba részei is nagyobb valószínűséggel csúszósak.

    A következő eszközök hasznosak lehetnek:

  • kézi zuhanyfej, hogy közelebb hozzák magukhoz a vizet, és a fej segítségével minden szögből megtisztítsák magukat anélkül, hogy az egész testüket elmozdítanák.
  • fürdőkád biztonsági sín vagy zuhanyfogantyú, hogy megfoghassák, amikor ki- és beszállnak a kádba
  • fürdőszék fürdés vagy zuhanyozás közbeni támogatáshoz
  • WC markolat és WC-szék
  • lépcső, amely segít nekik elérni a mosogatót
  • csaphosszabbító, amely közelebb hozza a vizet a kezükhöz
  • érintésmentes szappanadagoló
  • ágyrács vagy az ágy melletti markolat

    • A kevésbé mozgékony felnőttek számára az ágy melletti WC segíthet abban, hogy megőrizzék könnyítési képességüket anélkül, hogy a fürdőszobába mennének.

    Étkezések és előkészületek

    A 2019-es áttekintés. Ezenkívül egy A 2021-es áttekintés azt jelzi, hogy az idősebb felnőtteknél, akik házhoz szállított ételeket kapnak, megnőhet az alultápláltság kockázata.

    A gondozók számára az étkezési idő stresszes lehet. De vannak olyan eszközök, amelyek segíthetnek.

    Alkalmazható étkészlet

    Ha egy szeretett személyt olyan étkészlettel látnak el, amelyet el tudnak tartani – és láthatnak –, csökkentheti az étkezés közbeni nehézségeket, és lehetővé teszi a közös étkezést.

    Az Alzheimer-kór egyik lehetséges tünete a kontraszt- és mélységlátás csökkenése. Ez megnehezítheti az étkezést.

    Egy kis ben 2004-es tanulmány szerint azok az Alzheimer-kórban szenvedők, akik vörös tányért fogyasztottak, 25%-kal több ételt fogyasztottak, mint azok, akik csaknem fehér tányért ettek.

    A kiömlések csökkentése érdekében fontolóra veheti csúszásmentes vagy az asztalhoz tapadt tányérok használatát is. A megemelt szélű tányérok, az úgynevezett „kanalattányérok”, megkönnyíthetik az étel mozgatását az edényből az edénybe.

    Ami az edényeket illeti, válasszon olyasmit, amit szerettei meg tud fogni és meg tud fogni, például nagy markolatú és súlyozott evőeszközöket.

    Egészséges harapnivalók

    A tápláló ételek tartása a házban fontos kulcsfontosságú annak biztosításában, hogy Ön és kedvese elérje azt. Az is segíthet, ha vészhelyzet esetén kész ételt készítünk.

    Lehetőségek:

  • joghurt
  • túró
  • alma- vagy banánszeletek
  • zellerrudak mogyoróvajjal
  • mandula
  • dió
  • vörös és zöldpaprika szelet hummusszal
  • kemény tojás

    • Tételek az étel elkészítéséhez

    A napi étkezések készítése nehéz feladat lehet, de az étkezések előzetes elkészítése segíthet.

    Egy 2017-es tanulmány azt mutatta, hogy az étkezések megtervezése az élelmiszerek szélesebb változatosságával és az elhízás esélyének csökkenésével jár.

    A következő termékek segíthetnek:

  • lassú tűzhely vagy gyorsfőző
  • konyhai robotgép
  • ételtároló edények vagy befőttesüvegek
  • online receptek vagy szakácskönyv a gyors, zökkenőmentes ételekhez

    • Ajándékkártyák étkezési szolgáltatásokhoz

    A főzés egyes napokon (és heteken) könnyebb, mint máskor.

    Amikor az emberek azt kérdezik, hogyan segíthetnek Önnek, tudassa velük, hogy az étkezési szolgáltatásokhoz ajándékutalványok vagy az előfizetéses dobozok nagyszerű lehetőséget jelentenek.

    Egészségügyi megfigyelés és elsősegélynyújtás

    Még a legjobb tervek mellett is előfordulhatnak esések és sérülések. Feladata lehet az egészségügyi mutatók, például a vérnyomás és a vércukorszint követése.

    Ezek az eszközök segíthetnek a napi ellátásban és vészhelyzetekben:

  • vérnyomásmérő
  • hőmérő
  • sebápoló cikkek, például géz és fertőtlenítő oldat
  • azonnali jégcsomagok
  • szövetek
  • csipesz
  • körömvágó olló
  • fecskendők

    • Sebkezelés

    A vágások életkortól függetlenül történnek. Mindig hasznos, ha kéznél van néhány egyszerű sebápoló szer vágások és karcolások esetére. Ezek közé tartozik:

  • fertőtlenítő oldat
  • kötések többféle méretben
  • géz
  • sóoldatos sebtisztító
  • szemcsepp
  • aloe vera
  • calamin lotion
  • hidrokortizon krém vagy kenőcs
  • ragasztószalag a géz biztonságos felviteléhez
  • azonnali jégcsomagok

    • Elvitel

    Fizetett vagy nem fizetett, az ápolás nagy munka.

    A nélkülözhetetlen tárgyak kéznél tartása segíthet a támogatottságban és a felkészültségben.

    Amellett, hogy készen állsz arra, hogy gondoskodj szerettedről, szánj időt magadra is.

    Beth Ann Mayer egy New York-i székhelyű szabadúszó író és tartalomstratégia, aki az egészséggel és a gyermekneveléssel kapcsolatos írásokra specializálódott. Munkáját a Parents, Shape és Inside Lacrosse folyóiratokban publikálták. Társalapítója a Lemonseed Creative digitális tartalomügynökségnek. a> és a Syracuse Egyetemen végzett. Kapcsolatba léphet vele a LinkedIn-en.

    Elküldve : 2024-08-29 10:50

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak