Những dấu hiệu và triệu chứng trầm cảm ở nam giới là gì?

Theo dõi Drugslib trên

Đàn ông, phụ nữ và mọi người thuộc mọi giới tính đều có thể bị trầm cảm vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Trầm cảm là một tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến cách một người suy nghĩ, cảm nhận và hành động.

Theo dữ liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), phụ nữ dường như bị trầm cảm với tỷ lệ cao hơn đàn ông. Tuy nhiên, người ta cho rằng nam giới có thể chiếm ít đại diện hơn trong những con số này.

Điều này có thể là do sự kết hợp của các yếu tố xã hội và sinh học khiến việc nhận biết và chẩn đoán trầm cảm ở nam giới trở nên khó khăn hơn. Họ cũng có thể cảm thấy bị áp lực về mặt văn hóa khi phải hành động “nam tính” bằng cách che giấu cảm xúc của mình.

Vì điều này, nam giới thường bị trầm cảm với các triệu chứng khác biệt và đôi khi khó xác định hơn.

Nếu bạn cho rằng bạn hoặc người bạn yêu thương có thể đang phải vật lộn với chứng trầm cảm, hãy đọc tiếp để tìm hiểu về các dấu hiệu và triệu chứng mà nam giới có thể gặp phải cũng như những gì bạn có thể làm tiếp theo.

Các triệu chứng thể chất của bệnh trầm cảm ở nam giới

Đàn ông bị trầm cảm trước tiên có thể nhận thấy những ảnh hưởng về thể chất của nó. Mặc dù trầm cảm được coi là rối loạn sức khỏe tâm thần nhưng nó cũng có thể biểu hiện trên cơ thể.

Nhiều đàn ông có nhiều khả năng đến gặp bác sĩ vì các vấn đề về thể chất hơn là vấn đề về cảm xúc.

Một số dấu hiệu thể chất phổ biến của bệnh trầm cảm ở nam giới bao gồm:

  • tức ngực
  • các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, tiêu chảy và táo bón
  • rối loạn cương dương và các vấn đề tình dục khác
  • đau đầu
  • các vấn đề về nội tiết tố như testosterone thấp
  • đau
  • tim đập nhanh hoặc tim đập nhanh
  • giảm cân ngoài ý muốn (và đôi khi tăng cân)

    • Triệu chứng tâm thần trầm cảm ở nam giới

    Các triệu chứng tâm thần của trầm cảm có thể biểu hiện khác nhau ở nam giới so với những người thuộc giới tính khác, điều này có thể khiến trầm cảm khó phát hiện hơn.

    Những triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến cách suy nghĩ và xử lý thông tin của một người, ảnh hưởng đến hành vi và cảm xúc.

    Một số triệu chứng tâm thần phổ biến nhất của bệnh trầm cảm ở nam giới bao gồm:

  • không thể tập trung
  • vấn đề về trí nhớ
  • kiểu suy nghĩ ám ảnh cưỡng chế
  • Suy nghĩ dồn dập
  • vấn đề về giấc ngủ, thường khó ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ
  • có ý nghĩ tự sát

    • Các triệu chứng cảm xúc của bệnh trầm cảm ở nam giới

    Khi hầu hết mọi người nghe thấy từ “trầm cảm”, họ nghĩ đến một người có vẻ rất buồn. Tuy nhiên, nỗi buồn chỉ là một trong nhiều cảm xúc mà trầm cảm có thể gây ra.

    Ngoài nỗi buồn, đàn ông có thể gặp các triệu chứng trầm cảm sau đây:

  • kích động
  • hung hăng
  • tức giận
  • rút lui cảm xúc khỏi bạn bè, gia đình và đồng nghiệp
  • vô vọng
  • thiếu quan tâm đến gia đình, cộng đồng, sở thích và công việc
  • thiếu ham muốn tình dục
    • li>
  • bồn chồn

    • Các dấu hiệu hành vi của bệnh trầm cảm ở nam giới

    Các triệu chứng trầm cảm về tinh thần, thể chất và cảm xúc ở nam giới cũng có thể ảnh hưởng đến hành vi. Bởi vì một số đàn ông không muốn thảo luận về cảm xúc của họ, nên những triệu chứng hành vi trầm cảm của họ thường được người khác thấy rõ nhất.

    Ở nam giới, các triệu chứng hành vi của trầm cảm thường gặp nhất bao gồm:

  • khó khăn trong công việc, gia đình và các trách nhiệm cá nhân khác
  • lạm dụng ma túy
  • uống rượu quá mức
  • tham gia vào các hoạt động nguy hiểm, chẳng hạn như lái xe liều lĩnh hoặc quan hệ tình dục không an toàn
  • cách ly xã hội
  • cố gắng tự tử

    • Tại sao nam giới có thể không được chẩn đoán trầm cảm?

    Trong khi các cuộc thảo luận về sức khỏe tâm thần dường như đang diễn ra sôi nổi mở rộng phạm vi tiếp cận và lòng trắc ẩn, vẫn còn một số kỳ thị về văn hóa và xã hội xung quanh bệnh trầm cảm— đặc biệt là ở nam giới.

    Nói chung, đàn ông được xã hội hóa để kiềm chế cảm xúc của mình, mặc dù chúng tôi biết làm như vậy là không lành mạnh. Trong nỗ lực duy trì những chuẩn mực xã hội này, nhiều nam giới có thể đang làm tổn hại đến sức khỏe tình cảm, thể chất và tinh thần của họ.

    Ngoài ra, nhiều nam giới không bao giờ được dạy để nhận biết những dấu hiệu trầm cảm ít điển hình hơn mà họ có nhiều khả năng gặp phải hơn những người khác.

    Một số đàn ông không bao giờ tìm kiếm sự giúp đỡ cho chứng trầm cảm của mình vì họ không bao giờ nhận ra các dấu hiệu. Mặt khác, một số đàn ông nhận ra các dấu hiệu có thể gặp khó khăn khi thảo luận về trải nghiệm của họ vì họ sợ sự phán xét của người khác.

    Kết quả là, khi nhiều nam giới có dấu hiệu trầm cảm, họ bắt đầu làm việc nhiều giờ hoặc lấp đầy thời gian để bận rộn, thay vì giải quyết vấn đề trầm cảm.

    Chẩn đoán trầm cảm và tìm cách điều trị có thể giúp cứu mạng sống. Tỷ lệ tự tử cao ở nam giới, đặc biệt là những người đã phục vụ hoặc hiện đang phục vụ trong quân đội. Ngoài ra, nam giới là có khả năng tự tử hoàn toàn cao gấp ba đến bốn lần so với phụ nữ.

    Khi tiếp tục cởi mở cuộc trò chuyện, chúng tôi có thể giúp nam giới bị trầm cảm nhận ra các dấu hiệu. Bằng cách tìm cách điều trị, nam giới bị trầm cảm có thể sống một cuộc sống trọn vẹn nhất có thể.

    Các lựa chọn điều trị hiện tại là gì?

    Trầm cảm thường được điều trị bằng liệu pháp trò chuyện, dùng thuốc hoặc kết hợp cả hai phương pháp này. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể giúp tạo ra một kế hoạch điều trị cá nhân phù hợp nhất với bạn.

    Nhiều nam giới bắt đầu điều trị các trường hợp trầm cảm ở mức độ vừa phải bằng cách đặt lịch hẹn với chuyên gia trị liệu bằng trò chuyện (nhà trị liệu tâm lý). Từ đó, nhà trị liệu có thể đề xuất các loại hình chăm sóc cụ thể, chẳng hạn như:

  • liệu pháp hành vi nhận thức
  • liệu pháp giữa các cá nhân
  • liệu pháp giải quyết vấn đề
  • liệu pháp tâm động học

    • Từ đó, thuốc có thể được thêm vào nếu cần.

    Tuy nhiên, đối với những trường hợp nặng hơn, thuốc có thể được kê đơn ngay để giúp giảm bớt một số triệu chứng về thể chất, tinh thần, cảm xúc và hành vi của bệnh. trầm cảm. Điều này có thể xảy ra với người có ý định tự tử hoặc người đã cố gắng tự tử.

    Thuốc chống trầm cảm như paroxetine (Paxil) hoặc sertraline (Zoloft) thường được sử dụng để điều trị trầm cảm. Tuy nhiên, chuyên gia chăm sóc sức khỏe tâm thần cũng có thể đề xuất các loại thuốc khác.

    Xin lưu ý rằng những loại thuốc này thường mất vài tuần đến vài tháng hoặc bắt đầu tạo ra sự khác biệt rõ rệt trong cảm giác của bạn. Hãy kiên nhẫn và bám sát kế hoạch điều trị.

    Khi nào cần tìm trợ giúp

    Nếu bạn đang gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng trầm cảm ở trên đến mức ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy cân nhắc việc lên lịch hẹn gặp chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần.

    Hầu hết các chương trình bảo hiểm đều cung cấp bảo hiểm cho việc tư vấn như vậy và việc nhận dịch vụ chăm sóc là kín đáo và bí mật.

    Nếu bạn đang có ý định tự tử, có ý định cố gắng hoặc đã cố gắng tự tử, hãy gọi cho Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 800-273-8255 hoặc quay số 911.

    Bài học rút ra

    Mặc dù các cuộc trò chuyện gần đây về sức khỏe tâm thần đã trở nên thẳng thắn và toàn diện hơn, nhưng nhiều nam giới vẫn cảm thấy khó khăn khi nói về cảm xúc của mình trong một xã hội đề cao quan điểm truyền thống về đàn ông.

    Việc xác định các triệu chứng trầm cảm ở nam giới cũng có thể khó khăn vì chúng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố xã hội cũng như sinh học nam giới.

    Bằng cách chia sẻ kiến ​​thức về các triệu chứng trầm cảm ở nam giới, chúng tôi có thể giúp mở ra con đường hướng tới việc chăm sóc sức khỏe tâm thần tốt hơn, toàn diện hơn.

    Với liệu pháp trò chuyện, dùng thuốc hoặc sự kết hợp của hai thứ này, trầm cảm sẽ trở thành một phần dễ kiểm soát hơn trong trải nghiệm của con người.

    Đã đăng : 2024-05-28 14:16

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến