Mi okozza a magas koleszterinszintet és a szívbetegségeket a nőknél?

Kövesse a Drugslib-et

A férfiaknak és a nőknek egyaránt nagyobb a szívbetegség kockázata, ha magas a koleszterinszintjük. A nőknek azonban tisztában kell lenniük néhány kulcsfontosságú – főként a hormonokkal kapcsolatos – különbséggel, miközben figyelemmel kísérik koleszterinszintjüket.

A szív artériáiban felhalmozódó koleszterin a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője, vezető halálok a nők körében.

Egy szerint a nők 36%-ának összkoleszterinszintje magasabb volt az ajánlottnál.

Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, miért járul hozzá a koleszterin a nők szívbetegségéhez, és hogyan kezelni.

Mi az a koleszterin?

A koleszterin egy viaszszerű zsír, amelyet szervezete sejtek, hormonok és más fontos anyagok, például D-vitamin és epe (az emésztést segítő folyadék) előállítására használ fel. A koleszterint lipoproteinekként ismert részecskékként csomagolják és szállítják a véráramban.

A lipoproteineknek két fő típusa van:

  • LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein): Néha „rossz koleszterinnek” is nevezik, az LDL oda juttatja a koleszterint a szervezetben, ahol szükséges.
  • HDL (nagy sűrűségű lipoprotein): Más néven „rossz koleszterin”. jó koleszterin”, ez a koleszterin visszakerül a májba, ahol lebomlik.

    • Hogyan járul hozzá a magas koleszterinszint a nők szívbetegségéhez?

    A magas koleszterinszintet hiperkoleszterinémiának vagy diszlipidémiának nevezik.

    Azoknál az embereknél, akiknek az LDL-koleszterinszintjük magasabb az ajánlottnál és a HDL-szintjük túl alacsony, előfordulhat, hogy magasabb a szívbetegség kialakulásának kockázata.

    Ha túl sok LDL-koleszterin van a vérében, az felhalmozódhat az erek falán belül. A HDL segít eltávolítani a koleszterint a véráramból, de ha a szintje túl alacsony, akkor nem lesz elegendő az LDL felhalmozódásának eltávolításához.

    Idővel az LDL felhalmozódása az erekben megváltozhat. plakkként ismert anyaggá, amely szűkítheti és megkeményítheti az artériákat. Ez korlátozza a véráramlást. Amikor ez megtörténik, azt érelmeszesedésnek nevezik, és a szívbetegségek egyik típusának számít.

    Általában a magasabb koleszterinszint – különösen az LDL – azt jelenti, hogy élete során nagyobb eséllyel kaphat szívrohamot vagy szélütést.

    Hogyan hat másképp a koleszterin a nőkre, mint a férfiakra?

    A nők HDL-koleszterinszintje általában magasabb, mint a férfiaké. Ennek oka az ösztrogén nevű női nemi hormon.

    A 2023-as kutatások szerint a nők koleszterinszintje a menstruációs ciklusuk szakaszától függően változhat.

    Amikor a nők 50–55 éves koruk körül mennek át a menopauzán, sokan változást tapasztalnak koleszterinszint.

    A menopauza idején az össz- és az LDL-koleszterinszint általában emelkedik, a HDL-koleszterinszint pedig általában csökken. Ezért még az életük nagy részében ideális koleszterinszintű nők esetében is magasabb lehet a koleszterinszint későbbi életük során.

    A terhesség bizonyos szövődményei szintén növelhetik a szívbetegség kockázatát.

    A terhesség az összkoleszterinszint emelkedését okozhatja, de ez a terhesség után általában visszatér a normális szintre. Fontos, hogy tisztában legyünk bizonyos terhesség alatti szövődményekkel, mint például a preeclampsia és a terhességi cukorbetegség.

    Melyek a szívbetegség kockázati tényezői a nők esetében?

    Összességében a férfiaknál nagyobb a szívbetegség kockázata, mint a nőknél. Számos kockázati tényező azonban növelheti a nők kockázatát, különösen a terhesség alatt és a menopauzát követően.

    A kockázati tényezők a következők:

  • idősebb életkor
  • a családban előfordult szívbetegség
  • dohányzás
  • mozgáshiány
  • elhízás vagy túlsúly
  • rossz étrend, például magas telített és transzzsírtartalmú étrend
  • családi hiperkoleszterinémia (FH)
  • cukorbetegség
  • magas vérnyomás
  • policisztás petefészek szindróma (PCOS)
  • korai menopauza
  • magas vérnyomás terhesség alatt (preeclampsia)
    • li>
  • terhesség alatti terhességi cukorbetegség

    • Mi tekinthető normális koleszterinnek a nőknél?

    A magas koleszterinszint azt jelenti, hogy a teljes koleszterinszint meghaladja a 200 milligramm deciliterenként (mg/dL). Ez a 20 év feletti férfiakra és nőkre egyaránt vonatkozik.

    HDL

    Nők esetében az 50 mg/dl-nél alacsonyabb HDL-szint a szívbetegségek fő kockázati tényezőjének számít. A 60 mg/dl feletti HDL-szint csökkentheti a szívbetegség kialakulásának esélyét.

    LDL

    Nők esetében az LDL-szintek a következők lehetnek:

  • 100 mg/dl alatt, ha nem szenved szívbetegségben
  • 70 mg/dl alatt, ha szívbetegségben szenved, vagy több szívbetegség kockázati tényezője van, például:
  • cukorbeteg vagy magas vérnyomás
  • 55 évesnél idősebb
  • dohányzó
  • ha családjában előfordult szívbetegség

    • Bár a múltban ezeket a határértékeket használták, ma már nem használják olyan általánosan. Ha magas a koleszterinszintje, az orvos a szívbetegség kockázata alapján egy százalékkal segít csökkenteni az LDL-szintjét.

    Hogyan gyakran kell ellenőriztetnie koleszterinszintjét?

    A legtöbb 20 év feletti nő koleszterinszintjét minden 4–6 év.

    A szívbetegség kockázati tényezőivel rendelkező személyeknek minden 6–12 hónap.

    Nagyon fontos, hogy a nők figyeljék koleszterinszintjüket a menopauzát követően. A Nemzeti Szív , Lung, and Blood Institute 55-65 éves nők számára 1-2 évente javasolja a koleszterin-szűrést. Ha 65 évesnél idősebb, minden évben el kell végeznie a szűrést.

    Hogyan csökkenthetem koleszterinszintem és szívbetegségem kockázatát?

    Koleszterinszintjének orvos általi ellenőrzése az első lépés a szívbetegség kockázatának megértéséhez.

    Többféle módon csökkentheti a koleszterinszintet, beleértve az orvos által felírt gyógyszereket is.

    A sztatinok a leggyakrabban felírt gyógyszer a magas koleszterinszint kezelésére. Ha ezek nem hatnak, kezelőorvosa más gyógyszert írhat fel, különösen, ha úgy gondolja, hogy Önnél nagy a szívroham vagy szélütés kockázata, vagy ha családi hiperkoleszterinémiája van.

    Az étrend és az életmód szintén fontos rendkívül fontos a koleszterinszint csökkentésében. Íme néhány életmódbeli tipp, amelyek segítenek csökkenteni vagy fenntartani az egészséges koleszterinszintet:

  • Tartsa meg teste egészséges testsúlyát.
  • Ha dohányzik, hagyja abba a dohányzást.

    li>
  • Gyakoroljon hetente 150 percnyi mérsékelt fizikai aktivitást.
  • Egyen egészséges étrendet, amely gazdag gyümölcsökben, zöldségekben, sovány fehérjében, rostokban, valamint egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírokban, például zsíros halak (lazac, pisztráng, tonhal) és diófélék.
  • Kerülje a magas cukortartalmú ételeket, például édességet, szódát és gyümölcsleveket.
  • Korlátozza az alkoholfogyasztást.

    • Az elvitel

    Bár a nőknél a magas koleszterinszint és a szívbetegségek általában később fordulnak elő a nőknél, mint a férfiaknál, a szívbetegség továbbra is a vezető halálok az egyesült államokbeli nők körében.

    A premenopauzában lévő nőknél az ösztrogén hormon miatt valószínűleg magasabb a HDL-koleszterin szintje, mint a férfiaknál. De sok nő esetében az LDL-koleszterin szintje általában emelkedik a menopauza után, míg a HDL-szint csökken.

    A magas koleszterinszintnek nincsenek jelei vagy tünetei, ezért az egyetlen módja annak, hogy megtudja, van-e ilyen, ha rendszeresen ellenőrizteti koleszterinszintjét egy orvossal, különösen a menopauza után.

    A minél korábban kezeli a szívbetegség kockázati tényezőit, például a magas koleszterinszintet, annál kisebb az esélye a szívbetegség kialakulásának.

    Olvassa el ezt a cikket spanyolul.

    Elküldve : 2024-08-29 10:50

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak