คุณจะทำอย่างไรเมื่อคนที่คุณกำลังเดทอยู่ไม่ “นอกใจ” ในฐานะ LGBT+?

ติดตาม Drugslib ได้ที่

เรื่องราวทั่วไปในภาพยนตร์ LGBT+ ดำเนินไปดังนี้: คนแปลกหน้า "คนหนึ่ง" ตกหลุมรักคนแปลกหน้าคนหนึ่ง และความวุ่นวาย (อ่าน: ความอกหักและความอกหัก) ก็บังเกิด!

กรณีตัวอย่าง: ปี 2020 “ Happiest Season” นำแสดงโดย Kristen Stewart และ Mackenzie Davis

แต่การตั้งค่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นบนหน้าจอขนาดใหญ่เท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในชีวิตจริงด้วย

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการเคารพความต้องการของคู่รักทั้งสอง (หรือทั้งหมด) เมื่อคู่รักรายหนึ่งไม่ได้ประกาศเรื่องเพศของตนให้โลกได้รับรู้หรือในที่ทำงาน

โปรดจำไว้ว่าการ 'เข้า' หรือ 'ออกไป' เนื่องจาก LGBT+ ไม่ใช่ขาวดำ

ตู้เสื้อผ้าอาจเป็นคำเปรียบเทียบยอดนิยมในการอธิบายว่าคนอื่นรู้เกี่ยวกับรสนิยมทางเพศหรืออัตลักษณ์ทางเพศของใครบางคนหรือไม่ แต่พูดตรงๆ มันเป็นคำอุปมาที่ไม่ดี

ทำไม? เพราะมันแสดงว่ามีสองทางเลือกเท่านั้น คุณกำลังเข้าหรือออก

แต่นั่นไม่ใช่ประสบการณ์จริงของชาว LGBT+ จำนวนมาก สำหรับผู้เริ่มต้น บางคนออกไปข้างนอกในบางช่วงของชีวิตแต่ไม่ใช่คนอื่นๆ

“บางคนอาจไปเที่ยวกับเพื่อนและครอบครัว แต่ไม่ได้ทำงานหากพวกเขารู้สึกว่าที่ทำงานของพวกเขาจะเลือกปฏิบัติต่อพวกเขาเนื่องจาก ตัวตน” นักบำบัดทางเพศที่ผ่านการรับรอง Casey Tanner และ sexpert สำหรับบริษัทผลิตภัณฑ์เพื่อความสุข Lelo< /ก>.

นอกจากนี้ คำอุปมายังมองข้ามความจริงที่ว่าการออกมาเป็นการปฏิบัติตลอดชีวิต ทุกครั้งที่คน LGBT+ พบคนใหม่ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมกัน แพทย์คนใหม่ หรือผู้ที่จะเป็นคู่ พวกเขาจะต้องตัดสินใจว่าจะเปิดเผยข้อมูลประจำตัวของตนหรือไม่

คนที่เป็น LGBT+ ก็ต้องตัดสินใจเปิดเผยตัวตนด้วย เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาถูกถามเกี่ยวกับเรื่องสำคัญๆ ของพวกเขา แผนการช่วงสุดสัปดาห์ ชีวิตการออกเดท การแอบชอบคนดัง หรือแม้แต่รายการทีวีหรือภาพยนตร์เรื่องโปรดที่เติบโตมา

“การปรากฏตัวออกมานั้นต้องเป็นไปตามสเปกตรัม” แทนเนอร์กล่าว “ไม่มีทางถูกหรือผิดที่จะเปิดเผยออกมา และเป็นสิ่งที่กำลังดำเนินอยู่”

ลองพิจารณาดู ในโลกอุดมคติ คน LGBT+ ไม่จำเป็นต้องเปิดเผยตัวตน

เหตุผลเดียวที่คน LGBT+ จำเป็นต้องเปิดเผยก็คือ เรายังคงอยู่ในโลกที่ผู้คนถูกมองว่าเป็นเพศเดียวกันและ ตรงไปตรงมาเว้นแต่จะบอกหรือพิสูจน์เป็นอย่างอื่น

ด้วยเหตุนี้ ผู้คนในชุมชน LGBT+ จึงต้องตั้งชื่อตัวตนของตนให้ชัดเจนเพื่อให้รู้จักตัวตนเหล่านั้น Tanner อธิบาย

แน่นอนว่า มีบางครั้งที่ต้องแสดงความชัดเจนเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศและรสนิยมทางเพศของคุณ พวกเขากล่าวว่าป้ายกำกับอาจให้ความรู้สึกที่มีพลังหรือการสร้างชุมชน แต่ความจริงก็คือการต้องตั้งชื่อตัวตนของคุณเพื่อให้เป็นที่รู้จักนั้นอาจรู้สึกเหมือนเป็นภาระ

มีเหตุผลอื่นๆ อีกหลายประการที่บางคนอาจไม่ต้องการ — หรือพร้อมที่จะ — เปิดเผยกับบางคนหรือทั้งหมดในชีวิตของพวกเขา

กล่าวเพียงบางส่วน:

  • พวกเขาไม่แน่ใจว่าค่ายไหนรู้สึกดี
  • พวกเขากังวลเกี่ยวกับการเผชิญหน้า การจ้างงาน ที่อยู่อาศัย หรือการเลือกปฏิบัติด้านการรักษาพยาบาล
  • ขณะนี้พวกเขากำลังอาศัยอยู่กับหรือออกเดทกับคนที่เกลียดชังเพศทางเลือก
  • พวกเขากลัวการถูกปฏิเสธหรือการแยกตัวออกจากสังคม

    • ความสัมพันธ์ที่มีเพียงคนเดียว 'ออกไป' เนื่องจาก LGBT+ สามารถทำงานได้

    เพื่อให้ชัดเจนมาก: ความสัมพันธ์ที่มีพันธมิตรเพียงคนเดียวก็สามารถทำงานได้! ในทำนองเดียวกัน การรวมกลุ่มหรือกลุ่มสี่เหลี่ยมที่คนอย่างน้อยหนึ่งคนไม่ได้ออกไปข้างนอกก็สามารถทำงานได้เช่นกัน

    ท้ายที่สุดแล้ว ความสามารถของความสัมพันธ์ในการทำงานในระยะสั้นหรือระยะยาวขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ

    ซึ่งรวมถึงความสามารถของพันธมิตรแต่ละรายในการ:

  • สื่อสารด้วยความระมัดระวัง
  • ยอมรับความขัดแย้งบางอย่างอย่างเป็นธรรมชาติ
  • ดูแลความต้องการของตนเอง

    li>
  • แบ่งปันอย่างปลอดภัยและสร้างขอบเขตใหม่

    • หากคุณอ่านข้อความนี้แต่ไม่ได้ออกไปข้างนอก คุณอาจกังวลว่าจะส่งผลต่อความสามารถในการดูแลซึ่งกันและกัน “มันไม่ใช่” แทนเนอร์กล่าว

    “ผู้คนจำนวนมากในชุมชน LGBT+ มีความสุขอย่างยิ่งที่ได้สนับสนุนคนที่รักและคู่รักผ่านกระบวนการที่กำลังจะเปิดตัว โดยเข้าใจว่าพวกเราส่วนใหญ่เคยอยู่ที่นั่นไม่ทางใดก็ทางหนึ่งและพึ่งพาภูมิปัญญาและการสนับสนุนจาก 'ผู้อาวุโส' แปลกประหลาดตลอดการเดินทางครั้งนั้น” พวกเขากล่าว

    วิธีพูดคุยกับพันธมิตรว่าพวกเขา 'ไม่อยู่' อย่างไร

    และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง: นั่นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

    1. รู้ว่าคุณ *สามารถ* มีการสนทนานี้

    ใช่ เป็นไปได้ที่จะรับรู้ถึงความจริงที่ว่าทุกคนสมควรได้รับความสง่างามในการแบ่งปันเรื่องทางเพศของตนในเวลาและกับคนที่พวกเขาต้องการ และแบ่งปันความรู้สึกของคุณ

    “ความจริงสองประการสามารถดำรงอยู่ได้ในคราวเดียว” แทนเนอร์กล่าว

    2. แบ่งปันความรู้สึกของคุณ

    “ข้อควรจำ: การแบ่งปันความรู้สึกของคุณไม่เหมือนกับการขอไทม์ไลน์ที่เปิดเผยอย่างรวดเร็ว” แทนเนอร์กล่าว แม้ว่าอย่างแรกจะโอเค แต่การขออย่างหลังกลับไม่เป็นเช่นนั้น

    ซึ่งอาจมีลักษณะดังนี้:

  • “ฉันเคารพการตัดสินใจของคุณว่าจะออกมาร่วมกับใครและเมื่อใด ฉันยังสังเกตเห็นว่ามันทำให้ฉันกังวลเพราะว่าฉันอยู่ที่ไหนในการเดินทาง คุณช่วยเปิดใจที่จะนั่งคุยกับฉันเกี่ยวกับวิธีที่เราจะแก้ไขปัญหานี้ด้วยกันได้ไหม”
  • “ที่รัก มันทำร้ายความรู้สึกของฉันเมื่อคุณแนะนำฉันเป็นเพื่อนมากกว่าแฟนของคุณในงานปาร์ตี้นั้น ฉันจะชอบมากถ้าเราสามารถพูดคุยกันว่าเราจะจัดการกับคำถามเหล่านั้นในแบบที่ทำให้เราทั้งคู่รู้สึกดีได้อย่างไร”
  • “ฉันชอบที่คุณสำรวจตัวตนของคุณและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเอง และฉันก็กำลังดิ้นรนกับความรู้สึกละอายใจในการเป็นหุ้นส่วนของเรา”

    • 3. อย่ายื่นคำขาดให้พวกเขา

    คุณอาจต้องการให้คู่ของคุณบอกว่าคุณกำลังออกเดทกับเพื่อน พ่อแม่ หรือเพื่อนร่วมงานของพวกเขา แต่คุณไม่สามารถกดดันให้พวกเขาทำเช่นนั้นโดยใช้ภาษา “ถ้าคุณไม่ X ก็ Y”

    เนื่องจากการออกมาอาจทำให้คนตกงาน เข้าถึงครอบครัว และอาจนำไปสู่ความรุนแรง การยื่นคำขาดจึงไม่ยุติธรรมหรือยุติธรรมในการสนทนาในท้ายที่สุด

    4. เจาะจงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ

    หากคุณรู้อยู่แล้วว่าอะไรจะช่วยให้คุณรู้สึกได้รับการชื่นชมมากขึ้น เป็นที่ต้องการมากขึ้น และบรรเทาความกังวลใดๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับการดูแลของคู่รักที่มีต่อคุณ โปรดแชร์ได้เลย

    หากไม่ ให้เชิญคู่รักของคุณ เพื่อระดมความคิดกับคุณในหัวข้อนี้

    สิ่งที่อาจมีลักษณะดังนี้:

  • “เมื่อคุณไม่จับมือฉันในที่สาธารณะ ฉันเริ่มสงสัยว่าคุณดึงดูดฉันทางร่างกายแล้ว ฉันขอให้คุณชมรูปลักษณ์หรือชุดของฉันเป็นพิเศษหลังจากออกจากบ้านมาทั้งวันได้ไหม”
  • “เมื่อคุณเรียกฉันว่า 'เพื่อน' กับผู้ชายคนอื่น ฉันตกอยู่ในความกังวลโดยบอกตัวเองว่าคุณอยากให้พวกเขาคิดว่าคุณโสดเพราะคุณอยากอยู่กับพวกเขามากกว่า ฉันคิดว่าฉันรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นในการเปลี่ยนแปลงนี้หากคุณบอกคนอื่นอย่างชัดเจนว่าคุณไม่ได้อยู่ในตลาดหรือกำลังมองหาอยู่”
  • “การที่คุณไม่ได้บอกพ่อแม่เกี่ยวกับเราทำให้ฉันสงสัยถึงศักยภาพในระยะยาวของเรา ฉันคิดว่าการแสดงความมุ่งมั่นอื่นๆ ของเราจะเป็นประโยชน์สำหรับฉันจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นการสัก สัญญาเช่าร่วมกัน หรือแหวน ”

    • แต่ว่าคุณอาจต้องสร้างคุณค่าในตนเองบ้าง ทำงานตามเวลาของคุณเอง เพราะในขณะที่คู่ของคุณไม่ตะโกนเกี่ยวกับความรักของคุณอาจรู้สึกเป็นส่วนตัว แต่ก็ไม่ใช่ … เลย

    5. สร้างความมั่นใจให้คู่ของคุณหากคุณทำได้

    หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะทิ้งคนรัก คุณควรทำให้ชัดเจน Tanner กล่าว

    “สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสร้างคอนเทนเนอร์ที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับการสนทนาของคุณ” พวกเขากล่าว

    6. สนับสนุนให้คู่ของคุณขอการสนับสนุน

    ไม่ว่าคุณจะออกไปข้างนอกมา 1 ปีหรือ 10 ปี คุณคงจำได้ว่าการไม่ออกไปข้างนอกนั้นเป็นเรื่องที่สร้างปัญหาทางอารมณ์

    และถ้าคุณจำไม่ได้ล่ะ? เชื่อเราเถอะ มันคือ!

    หากคู่ของคุณไม่ได้ออกไปหาเพื่อนสนิทหรือครอบครัว พวกเขาจะไม่ได้รับการเติมเต็มทางอารมณ์จากระบบสนับสนุนตามปกติ

    ด้วยเหตุนี้ คุณอาจสนับสนุนให้พวกเขาไปที่กลุ่มสนับสนุน LGBT+ หรือนักบำบัดที่รวมเพศทางเลือก เพื่อให้พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการระบายอารมณ์และจัดการกับสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขาเปิดเผยออกมา

    ไม่เป็นไรหากคุณไม่ต้องการออกเดทกับคนที่ไม่ได้ออกไปข้างนอก

    “การมอบความสง่างามให้คู่ของคุณในขณะที่พวกเขาสำรวจตัวตนของพวกเขานั้นยอดเยี่ยมมาก และมันก็ไม่ได้สำหรับทุกคนด้วย” Tanner กล่าว

    “ไม่เป็นไรเลยที่จะต้องการคู่ครองที่ใช้ชีวิตอย่างมั่นคงในความเคียดแค้นและยินดีกับความรักเควียร์ของคุณอย่างเปิดเผย” พวกเขากล่าว ความปรารถนาสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณใจร้อน เรียกร้อง ขัดสน หรือคำคุณศัพท์อื่นที่คล้ายคลึงกัน

    “คุณสามารถชื่นชมการเดินทางของพวกเขาและเลือกที่จะไม่เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางนั้น” แทนเนอร์กล่าว

    ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการออกเดทกับใครสักคนที่เป็น LGBT+

    มี เหตุผลที่คนที่ไม่อยู่อาจต้องการออกเดทกับคนที่ไม่อยู่ด้วย

    คุณอาจมีประสบการณ์ร่วมกันมากขึ้น

    ประสบการณ์ในการออกมาพูดได้คำเดียวว่าไม่เหมือนใคร

    “เนื่องจากการกลัวคนรักร่วมเพศและคนข้ามเพศที่เป็นระบบและระหว่างบุคคล การเปิดเผยตัวตนจึงเป็นกระบวนการที่ต้องใช้อารมณ์” แทนเนอร์กล่าว

    นอกเหนือจากการเก็บภาษีทางอารมณ์แล้ว การเปิดเผยตัวตนยังบีบให้ LGBT+ จำนวนมากต้องเผชิญกับสิ่งต่างๆ เช่น การไร้บ้าน การถูกทอดทิ้ง การเลือกปฏิบัติ ข้อกังวลด้านความปลอดภัย และอื่นๆ

    “ผู้คนอาจประสบกับการสูญเสียความสัมพันธ์บางอย่างในชีวิตของพวกเขา อาจเป็นเพราะคนเหล่านั้นปฏิเสธคนที่กำลังจะออกมา หรือเพราะคนที่กำลังจะออกมาไม่ได้เลือกที่จะเชื่อมต่อกับคนที่เกลียดชังกลุ่มรักร่วมเพศและเกลียดข้ามเพศอีกต่อไป ” พวกเขาพูด

    คนที่ออกไปข้างนอกและเคยประสบกับความอยุติธรรมอาจต้องการอยู่กับคนที่รู้โดยตรงว่าการเอาชีวิตรอดผ่านสิ่งเหล่านั้นเป็นอย่างไร

    อาจมีความท้าทายทางอารมณ์น้อยลง

    “สำหรับผู้ที่ได้ผ่านส่วนที่ยากที่สุดของกระบวนการออกมาแล้ว การเป็นพันธมิตรกับผู้ที่ยังไม่ได้เริ่มกระบวนการนั้นอาจนำมาซึ่ง ปลุกอารมณ์เก่าๆ ที่คนๆ นั้นไม่อยากมีชีวิตอีก” แทนเนอร์กล่าว

    ตัวอย่างเช่น การออกเดทกับใครสักคนที่ไม่ได้ออกไปข้างนอกอาจหมายความว่าคู่รักที่ออกไปข้างนอกไม่สามารถ:

  • แชร์ว่าพวกเขากำลังออกเดทกับใครสักคน
  • แบ่งปันว่าพวกเขากำลังเดทกับใครอยู่
  • นำข้อดีมาร่วมงาน

    • “ประสบการณ์ของการ 'ถูกปิดอีกครั้ง' อาจเป็นประสบการณ์ที่บอบช้ำทางจิตใจ สำหรับผู้ที่ทำงานอย่างหนักเพื่อให้ผู้อื่นเห็นและรู้จักตัวตนของตน” แทนเนอร์กล่าว

    ยังอาจทำให้คู่รักที่ออกไปข้างนอกรู้สึกเหมือนกำลังรอการลงโทษ (อ่าน: การเลือกปฏิบัติ)

    ความรู้สึกว่าการเลือกปฏิบัติอยู่ใกล้แค่เอื้อมอาจทำให้บางคนรู้สึกไม่สบายใจ ไม่น่าเชื่อถือ หวาดระแวง และปิดตัวลง

    สิ่งสำคัญที่สุด

    เมื่อคุณรักใครสักคน เป็นเรื่องปกติที่คุณจะอยากให้พวกเขาพูดเบาๆ (หรือแรง!) เปิดตัวคุณบน TikTok เขียนเนื้อเพลงและคำบรรยายใน Instagram เกี่ยวกับลมหายใจยามเช้าของคุณ และตะโกนชื่อของคุณจากบนดาดฟ้า

    แต่ท่าทางในที่สาธารณะเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้เปิดเผยว่าตนออกเดทกับผู้คนที่มีเพศเดียวกันหรือคล้ายคลึงกับตนเอง

    นั่นไม่ได้หมายความว่า S.O. ไม่รักคุณหรือว่าพวกเขาไม่ภูมิใจในตัวคุณ มันหมายความว่าเราอาศัยอยู่ในสังคมที่มีปิตาธิปไตยต่างกัน

    ถึงกระนั้น ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะก้าวไปข้างหน้าในความสัมพันธ์นี้ด้วยความอดทนและความรัก หรือจะปล่อยไว้เพื่อรักษาสุขภาพจิตของคุณ ก็ขึ้นอยู่กับคุณทั้งสิ้น เพราะท้ายที่สุดแล้ว มันเป็นเรื่องปกติถ้าในฐานะบุคคล LGBT+ คุณอยากจะออกเดทกับเพื่อนร่วมงาน เพื่อน และสมาชิกในครอบครัวเหมือนกัน

    Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนเรื่องเพศและสุขภาพจากนิวยอร์กและเป็นเทรนเนอร์ CrossFit ระดับ 1 เธอกลายเป็นคนตื่นเช้า ทดสอบเครื่องสั่นกว่า 200 เครื่อง กิน ดื่ม และทาถ่าน ทั้งหมดนี้ในนามของสื่อสารมวลชน ในเวลาว่าง เธอมักจะอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเอง นิยายโรแมนติก นั่งบัลลังก์ หรือเต้นรูดเสา ติดตามเธอบน Instagram< /พี>

    โพสต์แล้ว : 2024-05-28 13:59

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม