ผิวของคุณต้องการอะไรจริงๆ? ทำอย่างไรจึงจะมีผิวสุขภาพดีอย่างแท้จริง
แชร์บน Pinterest Luke Mattson/Stocksy Unitedหากคุณเปิดดูกระทู้ Reddit คุณจะได้รับคำตอบมากมายสำหรับคำถามที่ว่า "คุณใช้เวลาดูแลผิวในแต่ละวันนานแค่ไหน"
บางคนใช้เวลา 45 นาที ขึ้นไป คนอื่นใช้เวลา 10 หรือน้อยกว่า แล้วผิวของคุณต้องการเวลาเท่าไหร่ที่ผิวของคุณต้องการการลงทุนจริงๆ?
แพทย์ผิวหนังหลายคนกล่าวว่าเป็นไปได้ที่จะเพิ่มประสิทธิภาพของเวลาและยืดเงินของคุณออกไปพร้อมกับรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงไปพร้อมๆ กัน
“การดูแลผิวไม่จำเป็นต้องซับซ้อน” Mary Alice Mina, MD, FAAD ซึ่งเป็นคณะกรรมการที่ผ่านการรับรอง แพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญด้านมะเร็งผิวหนัง “อันที่จริงแล้ว น้อยแต่มาก”
นี่คือสิ่งที่ Mina และผู้เชี่ยวชาญอีก 3 คนจะพูดเกี่ยวกับการดูแลผิว 101
สุขภาพผิว 101
ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย ประกอบด้วยสามชั้น:
ตาม รายงานปี 2021 หนังกำพร้ามีความหนากว่าและแข็งแกร่งกว่าในมนุษย์เมื่อเทียบกับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่น ซึ่งหมายความว่าผิวหนังของมนุษย์มีหน้าที่ใหญ่กว่าผิวหนังของสัตว์ขนปุยของเรา
A การศึกษาในปี 2017 ตั้งข้อสังเกตว่าหนึ่งในบทบาทที่สำคัญที่สุดของสกินก็คือหน้าที่ของเกราะป้องกัน ซึ่งรวมถึงการปกป้องร่างกายจาก:
ในทางกลับกัน การปกป้องและบำรุงผิวของคุณก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
สุขภาพผิวคือไลฟ์สไตล์
ผลิตภัณฑ์มักเป็นสิ่งแรกที่ผู้คนนึกถึงเมื่อได้ยินคำว่า "การดูแลผิว" แต่ไลฟ์สไตล์มีบทบาทสำคัญ
“สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผิวหนังคือภาพสะท้อนของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน” Viktoryia D Kazlouskaya, MD, PhD แพทย์ผิวหนังประจำคลินิกที่มหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์ก “ความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของเรามีความสำคัญมากต่อรูปลักษณ์ของผิว”
Kazlouskaya กล่าวว่าสิ่งนี้หมายความว่าจำเป็นต้อง:
Kazlouskaya ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าคุณทำได้หลายอย่างเพื่อสุขภาพผิวและรูปลักษณ์ของคุณ การเลี้ยงดูสามารถช่วยได้ แต่ธรรมชาติก็มีบทบาทเช่นกัน
“หากแม่และยายของคุณดูเด็กในช่วงอายุ 40 และ 50 ปี ก็มีโอกาสที่ดีที่คุณจะได้ดูเด็กเช่นกัน” Kazlouskaya กล่าว “มีหลายสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้”
ถึงกระนั้น คุณสามารถพยายามดูแลผิวของคุณได้อย่างเต็มที่ไม่ว่ายีนของคุณจะพูดถึงมันอย่างไร
ตัดเสียงรบกวนออก
Mina บอกว่ามีเรื่องมากมาย เสียงรบกวนเมื่อพูดถึงเรื่องการดูแลผิว
#beauty แฮชแท็กบน Instagram มีรูปภาพมากกว่า 500 ล้านรูป และอุตสาหกรรมนี้ถูกครอบงำโดยผู้มีอิทธิพลซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิว
สิ่งนี้ทำให้ผู้คนเข้าใจว่าพวกเขาต้องการผลิตภัณฑ์มากมายและ ส่วนผสมเพื่อให้มีผิวที่แข็งแรง แต่นั่นไม่ใช่กรณี
นี่คือสิ่งที่ผิวหนังพูดเกี่ยวกับสิ่งที่ผิวของคุณต้องการจริงๆ:
คุณไม่จำเป็นต้องมีอะไรมาก a>
คนที่มีโต๊ะเครื่องแป้งเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ความงามไม่จำเป็นต้องดีกว่าคนที่แยกเซรั่มออกจากน้ำมันไม่ได้
หากคุณต้องการปกปิดรองพื้น คุณต้องมีสามสิ่ง
“ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เช่น น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยน มอยเจอร์ไรเซอร์ไร้น้ำหอม และครีมกันแดด ล้วนเป็นสิ่งที่คุณต้องการสำหรับผลิตภัณฑ์ขั้นพื้นฐาน การดูแลผิว” เดนิส กล่าว Gallo, APRN ผู้ประกอบวิชาชีพพยาบาลที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ พร้อมด้วย SkinCare Physicians แห่งเทศมณฑลแฟร์ฟิลด์
ตามที่แพทย์ผิวหนัง Barry Goldman , MD, มอยส์เจอร์ไรเซอร์มักประกอบด้วย:
แต่ละชนิดทำหน้าที่ต่างกัน
สารดูดความชื้น
“สารฮิวเมกแทนท์ [เช่น กรดไฮยาลูโรนิก] ดึงความชื้นจากชั้นลึกของผิวหนัง” โกลด์แมนอธิบาย
สารทำให้ผิวนวล
โกลด์แมนเสริมว่าสารทำให้ผิวนวลทำให้ผิวนุ่มขึ้นและช่วยในการซ่อมแซม สิ่งกีดขวางของมัน
การบดบัง
การปกปิดนั้นมีพื้นฐานจากปิโตรเลียม และกักเก็บความชื้นไว้ภายในผิวหนัง
การปกป้องแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ
แม้ว่าคุณจะไม่ได้กังวลว่าผิวของคุณจะดูเป็นอย่างไร แต่ Mina ก็บอกว่าการปกป้องจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ การได้รับรังสียูวีเป็นปัจจัยเสี่ยงชั้นนำสำหรับโรคมะเร็งผิวหนัง อ้างอิงจาก Skin Cancer Foundation
“ดวงอาทิตย์เป็นอันตรายต่อผิวหนังมาก รวมถึงทุกสภาพผิว และทำให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ของเราในระดับนิวเคลียร์ด้วย DNA ของเรา” มินากล่าว “วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลผิวของคุณให้ดูดีตลอดชีวิตคือการปกป้องแสงแดดอย่างเข้มงวด การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญที่นี่”
SPF 30+
Goldman กล่าวว่าครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50+ นั้นไม่จำเป็น SPF 50+ ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดประมาณ 98 เปอร์เซ็นต์ และไม่มีผลิตภัณฑ์ใดสามารถป้องกันได้ 100 เปอร์เซ็นต์
หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์เพียงชนิดเดียวสำหรับผิวของคุณ Mina บอกว่าควรทำครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF 30+
หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงกลางวัน
แม้จะทาครีมกันแดด Goldman ก็บอกว่าวิธีที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงแสงแดดในบางช่วงเวลาของวัน
“บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเที่ยงวันโดยสิ้นเชิง โดยเฉพาะระหว่างเวลา 12.00 น. ถึง 15.00 น.” โกลด์แมนกล่าว
เสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดด
หากคุณทำไม่ได้หรือไม่ต้องการ การใช้ครีมกันแดดร่วมกับเสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดดจะช่วยเพิ่มการป้องกันได้หลายชั้น เขาแนะนำ:
ผลิตภัณฑ์และส่วนผสมที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดสำหรับผิวของคุณสามารถขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณได้ หมายเหตุของ Kazlouskaya ผู้คนอาจมีผิวที่:
แม้ว่าแพทย์ผิวหนังจะระบุประเภทผิวของคุณได้ แต่ Kazlouskaya บอกว่าคุณคงทราบได้ด้วยตัวเอง:
กินอาหารให้หลากหลาย
Kazlouskaya กล่าวว่าผิวของคุณส่วนหนึ่งประกอบด้วยสิ่งที่คุณกิน เธอแนะนำให้เพิ่มสิ่งต่อไปนี้ในอาหารเพื่อสุขภาพผิวของคุณ:
โปรตีน
Kazlouskaya ตั้งข้อสังเกตว่าผู้ป่วยสูงอายุของเธอหลายคนไม่ กินโปรตีนไม่เพียงพอซึ่งเป็นปัญหาต่อผิวหนัง
“โปรตีนมีความสำคัญมาก” เธอกล่าว “ผม เล็บ ผิวหนัง ทุกอย่างล้วนทำจากโปรตีน”
ปริมาณโปรตีนที่คุณต้องการในแต่ละวันขึ้นอยู่กับความต้องการแคลอรี่ของคุณ
ตัวอย่างเช่น ตาม USDA ความสูง 5 ฟุต 5 นิ้ว 135 ปอนด์ ผู้ที่มีอายุ 35 ปีและไม่ได้ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรต้องการ โปรตีน 54 กรัมต่อวัน นั่นคือประมาณ 5 ออนซ์ ของ อกไก่ไร้หนัง หรือ 7.7 ออนซ์ ของ ถั่วดำแห้ง.
Kazlouskaya เสริมว่าวิธีที่ดีที่สุดคือพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักโภชนาการเกี่ยวกับปริมาณโปรตีนที่คุณควรรับประทานเพื่อรองรับน้ำหนัก อายุ และไลฟ์สไตล์ของคุณ ”
วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ
การกินสายรุ้งช่วยให้คุณได้รับวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระมากมายในการบำรุงผิว
“วิตามินเป็นปัจจัยในกระบวนการทางเคมีทั้งหมดในร่างกายของเรา โดยเฉพาะวิตามินซี ซึ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ คอลลาเจน” Kazlouskaya กล่าว
Kazlouskaya อธิบายว่าการรับประทานผักผลไม้ยังสามารถช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นโมเลกุล อะตอม หรือไอออนที่ไม่เสถียร ซึ่งอาจทำให้ผิวเกิดความเสียหาย การอักเสบ และการแก่ก่อนวัย
การศึกษาปี 2021 ที่แนะนำ ว่าการขาดวิตามินอาจส่งผลต่อปัญหาผิวได้ คนที่ขาดวิตามินบี เช่น ที่พบในโปรตีน ผลไม้ และผักใบเขียวเข้ม จะเสี่ยงต่อการเกิดผื่นที่ผิวหนังได้ง่าย การขาดวิตามินซีเชื่อมโยงกับผิวหนังที่บอบบางและปัญหาเกี่ยวกับการสมานแผล
ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
การบริโภคไขมันที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยให้ผิวแห้งได้
“เซลล์ต่างๆ มีไขมันจำนวนมาก” Kazlouskaya กล่าว “หากเซลล์สูญเสียไขมัน ผิวก็จะแห้งได้ ไขมันช่วยในการสังเคราะห์ฮอร์โมน ซึ่งสำคัญมากต่อสุขภาพผิว”
การศึกษาปี 2019 แนะนำว่าผู้คน โดยเฉพาะผู้หญิงที่รับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียนมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังน้อยกว่า Kazlouskaya กล่าวว่าโปรตีนและผลผลิตไร้ไขมันเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
ลดอาหารแปรรูป น้ำตาล และแอลกอฮอล์ให้เหลือน้อยที่สุด
Kazlouskaya แนะนำให้ลดการบริโภคอาหารแปรรูป น้ำตาล และแอลกอฮอล์ให้เหลือน้อยที่สุด
A แบบสำรวจภาคตัดขวางประจำปี 2019 ของผู้หญิงอายุ 18 ถึง 75 ปี ชี้ให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนทำให้เกิดสัญญาณของความชราบนใบหน้า รวมถึงอาการบวมใต้ตาและการสูญเสียปริมาตรบริเวณกลางใบหน้า USDA แนะนำให้จำกัดน้ำตาลไว้ที่ 10% ของอาหารในแต่ละวัน
Kazlouskaya กล่าวว่าบางคนงดผลิตภัณฑ์จากนมเพื่อป้องกันการเกิดสิว บทวิจารณ์ปี 2019 บ่งบอกถึงความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคนมกับสิว แต่ไม่ใช่โยเกิร์ตและชีส
Kazlouskaya เน้นย้ำว่าผลิตภัณฑ์จากนมมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว รวมถึงโปรตีน และแนะนำให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเปลี่ยนแปลงอาหาร
การให้ความชุ่มชื้น
มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ช่วยดับกระหายได้เช่นกัน
Kazlouskaya แนะนำให้ดื่มน้ำตลอดทั้งวัน แต่เธอลังเลที่จะทำตามคำแนะนำมาตรฐานในการดื่ม 8 ถ้วยทุกๆ 24 ชั่วโมง
ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ เช่น ความถี่ในการออกกำลังกาย อาจส่งผลต่อปริมาณน้ำที่คุณควรดื่ม และอาหารหลายชนิด เช่น ผลไม้ ผัก และซุปบางชนิดก็มีน้ำ
“สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดูปัสสาวะของคุณ” Kazlouskaya กล่าว “มันควรจะเป็นสีเหลืองอ่อน ถ้าเป็นสีเหลืองเข้มก็ต้องดื่มน้ำเพิ่ม”
นอน
Kazlouskaya พูดอย่างนั้น การนอนหลับช่วยควบคุมฮอร์โมนและความเครียด เมื่อเกิดความไม่สมดุลของสิ่งใดสิ่งหนึ่ง สิ่งนั้นอาจปรากฏบนผิวของคุณได้
ตัวอย่างเช่น รีวิวในปี 2017 ระบุความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดกับสิว และ บทวิจารณ์ปี 2021 เชื่อมโยงคุณภาพการนอนหลับต่ำกับริ้วรอยในสตรีวัยหมดประจำเดือน
CDC แนะนำให้ผู้ใหญ่อายุ 18 ถึง 60 ปีใช้เวลาอย่างน้อย 7 ชั่วโมง ของการนอนหลับในแต่ละคืน
กิจวัตรการดูแลผิวง่ายๆ ที่ไปสู่การปฏิบัติ
เมื่อคุณรู้ว่าผิวของคุณทำหน้าที่อะไรและไม่ต้องการอะไรแล้ว ลองพิจารณากิจวัตรที่ไม่ยุ่งยากของคุณ
ต้องการคำแนะนำระดับมืออาชีพเพิ่มเติมจาก Derms หรือไม่
เมื่อเป็นเรื่องของการซักผ้า จงใช้ความอ่อนโยน “อย่าขัด ซับให้แห้งด้วยผ้านุ่มๆ” Gallo แนะนำ
โกลด์แมนแนะนำให้หลีกเลี่ยงครีมทำให้ผิวนวลที่ใช้น้ำมันหรือขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของปิโตรลาทัมหากคุณเป็นสิวง่าย เลือกใช้โลชั่นที่ไม่ก่อให้เกิดสิวแทน มีโอกาสอุดตันรูขุมขนน้อยลง
Kazlouskaya แนะนำให้หลีกเลี่ยงมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีกลิ่นหอมหากคุณมีผิวแพ้ง่าย เพราะน้ำหอมอาจทำให้ระคายเคืองได้
สิ่งที่ผิวของคุณต้องการ a>
ส่วนผสมและผลิตภัณฑ์ยอดนิยมบางอย่างไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาอย่างเท่าเทียมกัน และไม่จำเป็นทั้งหมด Kazlouskaya และ Goldman บอกว่าคุณสามารถข้าม:
ผลิตภัณฑ์ขัดผิว
ผลิตภัณฑ์ขัดผิวสัญญาว่าจะช่วยในการผลัดเซลล์ผิว แต่โกลด์แมนบอกว่าคุณไม่จำเป็นต้องลงทุนซื้อผลิตภัณฑ์ขัดผิว
“ผิวของคุณจะขัดผิวโดยให้คุณช่วยหรือไม่ก็ได้ … โดยเฉพาะในคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีอยู่แล้ว ผิวที่มีการหมุนเวียนปกติหรือใกล้เคียงปกติ” โกลด์แมนกล่าว
เซรั่ม
แม้ว่าเซรั่มจะช่วยเพิ่มรูปลักษณ์และสัมผัสให้กับผิวของคุณได้ แต่ Kazlouskaya บอกว่าไม่จำเป็นต้องมี
“หากคุณดูส่วนผสมทั้งหมดในเซรั่ม ฉันมองเห็นคุณประโยชน์ใน โดยใช้กรดไฮยาลูโรนิก วิตามินซี วิตามินเอ และเซราไมด์ แต่คุณสามารถหาได้ในมอยเจอร์ไรเซอร์” Kazlouskaya กล่าว “คุณสามารถได้รับวิตามินซีจากส้ม”
โทนเนอร์
ในบางกรณี โทนเนอร์อาจก่อให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี
"โทนเนอร์อาจสร้างความรู้สึกปราศจากความมัน แต่ร่างกายของคุณจะทำหน้าที่ชดเชยมากขึ้น" โกลด์แมนกล่าว “แอลกอฮอล์ในโทนเนอร์หลายชนิดสามารถทำลายเกราะป้องกันผิวหนังได้”
ฉลากผงหมึกบางชนิดสัญญาว่าจะลดขนาดรูขุมขน — ไม่จริง Goldman กล่าว
“ไม่มีครีม น้ำยาทำความสะอาด หรือโทนเนอร์ใดที่จะลดขนาดรูขุมขนโดยพื้นฐานได้” โกลด์แมนกล่าว
p>น้ำมัน
เช่นเดียวกับโทนเนอร์ น้ำมันอาจทำให้ปัญหาแย่ลงแทนที่จะแก้ปัญหา
น้ำมัน "มักมีกลิ่นหอมที่สามารถระคายเคืองผิวที่บอบบางได้" Kazlouskaya กล่าว “พวกมันสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้สิวแย่ลงได้ พวกมันไม่ให้ความชุ่มชื้นเพราะมันอยู่บนผิว”
ของกินกลับบ้าน
การดูแลผิวมักถูกมองว่าเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้เวลาและผลิตภัณฑ์จำนวนมาก
ในความเป็นจริงแล้ว ผลิตภัณฑ์และขั้นตอนที่ทันสมัยไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ผิวของคุณต้องการเพื่อการเจริญเติบโตเสมอไป คลีนเซอร์ มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์พื้นฐานสามอย่างที่คุณต้องการ
ไลฟ์สไตล์ก็มีความสำคัญเช่นกัน การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งเต็มไปด้วยโปรตีน ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ และผลิตผลสามารถบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอกได้
Beth Ann Mayer เป็นนักเขียนอิสระและนักยุทธศาสตร์ด้านเนื้อหาจากนิวยอร์ก ซึ่งเชี่ยวชาญด้านการเขียนเรื่องสุขภาพและการเลี้ยงดูบุตร . ผลงานของเธอได้รับการตีพิมพ์ใน Parents, Shape และ Inside Lacrosse เธอเป็นผู้ร่วมก่อตั้งเอเจนซี่ด้านเนื้อหาดิจิทัล Lemonseed Creative และสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยซีราคิวส์ คุณสามารถเชื่อมต่อกับเธอได้ที่ LinkedIn< /ก>.
โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:50
อ่านเพิ่มเติม
- ผู้เข้าร่วมกลุ่มแรกที่ลงทะเบียนในการทดลองทางคลินิกระยะที่ 1 ครั้งแรกในมนุษย์กับตัวรับตัวรับ nociceptin (NOP)
- มาตรการสิทธิในการทำแท้งผ่านใน 7 รัฐ ล้มเหลวใน 3 รัฐ
- เมื่อใดจึงจะสามารถเข้ารับการผ่าตัดตามปกติหลังจากหัวใจวายได้?
- Ozempic และ Wegovy อาจช่วยลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ในผู้ป่วยเบาหวานได้
- ข้อมูลอาการเกี่ยวกับเอวที่ผู้ป่วยรายงานเป็นประโยชน์สำหรับนักรังสีวิทยา
- ชาวไอโอวาเสียชีวิตด้วยโรคไข้ลาสซาที่ต้องสงสัยหลังเดินทางไปแอฟริกาตะวันตก
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน
การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ
คำสำคัญยอดนิยม
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions