เปลเด็กคืออะไร?

เปลเด็กกับเปล

ทารกแรกเกิดนอนหลับ 16-18 ชั่วโมงต่อวัน และทารกนอนหลับ 12-16 ชั่วโมงต่อวัน นั่นรวมถึงการงีบหลับและการนอนหลับที่ยาวนานขึ้นในตอนกลางคืน ด้วยการงีบหลับเช่นนี้ พ่อแม่หลายคนสังเกตเห็นว่าลูกของตนโตเกินเปลเด็ก และสงสัยว่าเมื่อใดจึงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่จะเปลี่ยนลูกจากการนอนในห้องเดียวกันมานอนในเปลในห้องของทารกเอง

คำตอบขึ้นอยู่กับ บนลูกน้อยของคุณ มีเหตุการณ์สำคัญด้านพัฒนาการหลายอย่างที่คุณต้องคำนึงถึงก่อนที่คุณจะและลูกน้อยทำการเปลี่ยนแปลงนี้

เปลเด็กคืออะไร

เปลเด็กคือเตียงขนาดเล็กทรงสูงสำหรับลูกน้อยของคุณ โครงเป็นโลหะ พลาสติก หรือไม้ และพื้นที่นอน มีผนังด้านข้างเป็นตาข่าย

เปลเด็กมาพร้อมกับที่นอนที่มีขนาดพอดี ไม่มีช่องว่างระหว่างที่นอนและด้านข้างเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยติดกับดัก ที่นอนเนื้อแน่นปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณ

ผู้ผลิตรับรองผลิตภัณฑ์ของตนสำหรับใช้กับทารกที่มีน้ำหนักไม่เกิน 10, 15 หรือ 20 ปอนด์ ไม่ว่าทารกจะมีน้ำหนักเท่าใด คุณต้องหยุดใช้เปลเด็กเมื่อทารกเริ่มพลิกตัวหรือดันตัวขึ้นบนมือและเข่า

เปลคืออะไร

เปลคือเตียงสำหรับทารกและเด็กเล็ก มักทำจากไม้หรือโลหะและมีแถบด้านข้างสูง

ที่นอนเปลส่วนใหญ่ต้องซื้อแยกต่างหาก แต่เปลบางรุ่นจะแถมมาด้วย ความสูงของเปลสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น

พ่อแม่บางคนอาจคิดว่าเปลเหมาะสำหรับเด็กโต และพิจารณาเพียงเปลเด็กหรือเปลสำหรับพื้นที่การนอนหลับแรกของทารกแรกเกิด

คำนึงว่าลูกน้อยของคุณจะเติบโตเร็วกว่าเตียงขนาดเล็กเหล่านี้ใน 2 หรือ 4 เดือน แต่หากคุณเลือกเปล คุณสามารถใช้ได้จนกว่าลูกน้อยจะเรียนรู้ที่จะปีนออกมาจากเปล เปลบางเตียงยังแปลงเป็นเตียงสำหรับเด็กเล็กได้ด้วย

เปลเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กทารกในการนอนหลับ เปลมีน้ำหนักมากและมั่นคง จะไม่ล้ม แต่ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ง่ายเหมือนกับเปลเด็ก

ความปลอดภัยในการนอนหลับ

ลูกน้อยของคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในเปลเด็กหรือเปล การทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญมาก

ความปลอดภัยในการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ โดยในแต่ละปีมีเด็กทารกเสียชีวิตจากการนอนหลับถึง 3,500 รายในสหรัฐอเมริกา การเสียชีวิตเหล่านี้ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากกลุ่มอาการการเสียชีวิตของทารกกะทันหัน การหายใจไม่ออกโดยไม่ได้ตั้งใจ หรือสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ ดูแลลูกน้อยของคุณให้ปลอดภัยโดยปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

ลูกน้อยของคุณควรนอนหงายเสมอ

ผ้าห่มเป็นอันตรายต่อการหายใจไม่ออก ลูกน้อยของคุณควรสวมชุดนอนที่พอดีตัว เช่น ชุดนอนแบบชิ้นเดียว ผ้าห่มที่สวมใส่ได้ หรือถุงนอน

ถอดหมอน ของเล่นนุ่ม หรือแผ่นรองกันชนออกทั้งหมด จากเปลเด็ก เปล หรือเปลก่อนวางลูกน้อยไว้ข้างใน

ที่นอนควรมั่นคงและมีผ้าปูที่นอนพอดีตัว ไม่ควรมีช่องว่างระหว่างที่นอนกับผนังด้านข้าง

ลูกน้อยของคุณไม่ควรนอนบนเตียงกับคุณเลยทีเดียว มันอันตรายอย่างยิ่ง หากคุณพาพวกเขาไปที่เตียงเพื่อให้นมหรือปลอบโยน ให้ส่งคืนพวกเขาไปยังพื้นที่นอนของตัวเอง

ถอดสร้อยคอ ผ้ากันเปื้อน และจุกนมหลอกทั้งหมดออกก่อน วางลูกน้อยของคุณไว้ในเปลหรือเปลเด็ก สิ่งเหล่านี้ถือเป็นความเสี่ยงจากการรัดคอ

อย่าให้ลูกน้อยนอนบนเตียงน้ำ โซฟา หรือโซฟา สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อการหายใจไม่ออก

เนื่องจากลูกน้อยของคุณจะนอนหลับเป็นส่วนใหญ่ของวัน เปลเด็ก เปล หรือเปลจึงเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของพวกเขา การเลือกสถานที่นอนที่สะดวกสบายและปลอดภัยสำหรับลูกน้อยของคุณถือเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งสำคัญมากคือต้องแน่ใจว่าผู้ดูแลลูกน้อยของคุณทุกคนรู้กฎเพื่อให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยในขณะนอนหลับ

ทารกหลายคนเริ่มนอนหลับตลอดทั้งคืนเมื่ออายุ 4-6 เดือน ในระหว่างระยะนี้ ลูกน้อยของคุณก็มีการเติบโตอย่างรวดเร็วและอาจเริ่มโตเร็วกว่าเปลเด็ก (เครดิตภาพ: Maxfx/Dreamstime)

เมื่อใดจึงควรย้ายลูกของฉันจากเปลเด็ก

เด็กทารกหลายคนเริ่มนอนหลับตลอด คืนเมื่ออายุได้ 4-6 เดือน ในวัยนี้ พวกเขาสามารถข้ามคืนได้โดยไม่จำเป็นต้องได้รับอาหาร และคุณจะเริ่มเพลิดเพลินกับการนอนหลับอย่างต่อเนื่องยาวนานขึ้น ในระหว่างระยะนี้ ลูกน้อยของคุณก็มีการเติบโตอย่างรวดเร็วเช่นกันและอาจเริ่มโตเกินกว่าเปลเด็ก

เหตุการณ์สำคัญของทารก

ไม่มีคำแนะนำที่แน่ชัดว่าจะย้ายลูกน้อยไปที่เปลเมื่อใด แต่มีหลายวิธีที่จะบอกได้ว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะย้ายหรือไม่ switch:

อายุของทารก ระยะ 6 เดือนคือช่วงที่พ่อแม่ส่วนใหญ่บอกว่าลูกของตนเติบโตเกินพื้นที่นอนแรก ทารกบางคนเติบโตเร็วกว่าคนอื่นๆ และคุณอาจพบว่าขาของพวกเขายาวขึ้นในแต่ละวัน ในวัยนี้ มักจะปรับเปลี่ยนได้

การเคลื่อนไหวของลูกน้อยในตอนกลางคืน ลองดูว่าลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวมากแค่ไหนในตอนกลางคืน หากพวกเขากำลังเปลี่ยนตำแหน่งและพลิกคว่ำ ก็ถึงเวลาที่จะย้ายตำแหน่งเหล่านั้น พื้นที่ที่เล็กเกินไปสำหรับลูกน้อยของคุณ เช่น เปลเด็ก อาจเป็นอันตรายต่อผู้นอนหลับที่ชอบผจญภัย เนื่องจากสามารถซุกไว้ข้างเตียงได้

น้ำหนักของลูกน้อย เปลเด็กในปัจจุบันของคุณน่าจะพิมพ์ขีดจำกัดน้ำหนักไว้ที่ไหนสักแห่ง หรือคุณสามารถตรวจสอบเว็บไซต์ของผู้ผลิตเพื่อดูขีดจำกัดน้ำหนักได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำบนเปลเด็กเพื่อดูว่าจะปลอดภัยสำหรับลูกน้อยที่จะนอนในเปลเด็กต่อไปตามน้ำหนักปัจจุบัน

การนอนหลับคืนปัจจุบันของคุณ คุณสามารถนอนหลับได้มากแค่ไหน จะนอนเมื่อนอนกับลูกน้อยในเปลเด็กข้างคุณหรือไม่? คุณหรือคู่ของคุณตื่นทุกๆ สองสามชั่วโมงเมื่อทารกงอแงหรือไม่? หรือคุณนอนหลับในปริมาณที่เหมาะสม? ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้เมื่อคุณตัดสินใจว่าถึงเวลาที่ต้องย้ายลูกน้อยไปที่เปลแล้วหรือยัง

เคล็ดลับในการเปลี่ยน ลูกน้อยของคุณตั้งแต่เปลถึงเปล

คุณอาจแปลกใจกับปฏิกิริยาของตนเองเมื่อต้องเปลี่ยนตำแหน่งการนอนหลับของทารก คุณคุ้นเคยกับการมีลูกอยู่ข้างๆ เมื่อพวกเขาเริ่มร้องไห้ และเมื่อลูกโตขึ้น การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องทางอารมณ์ได้

ขอแนะนำให้คุณนอนในห้องเดียวกับของคุณ ทารกเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนแรกและจนถึงวันเกิดปีแรกของทารกด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะย้ายพวกเขาออกจากเปลเด็กไม่ได้

เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยให้จิตใจของคุณสงบลงและทำให้การย้ายจากเปลเด็กไปยังเปลได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย:

ทำให้ลูกน้อยของคุณนอนในเปลได้ง่ายขึ้น ให้ลูกน้อยของคุณงีบหลับในเปล จากนั้น ให้พวกเขาได้เล่นในเปลใหม่ เริ่มจากเล็กๆ น้อยๆ และง่ายดาย และปล่อยให้พวกเขาคุ้นเคยกับเปลทีละขั้นตอน

วางเปลไว้ในห้องของคุณ วิธีนี้จะทำให้ผู้ปกครองเปลี่ยนได้ง่ายขึ้นเล็กน้อย หากคุณคุ้นเคยกับการมีลูกอยู่ในห้องนอนแล้ว ให้ลองจัดเปลไว้ในห้องก่อนจึงจะย้ายลูกน้อยไปไว้ห้องอื่นได้ หากห้องนอนของคุณเล็กเกินไป ลองจัดเตียงในเรือนเพาะชำเพื่อให้คุณได้อยู่ใกล้ลูกน้อยเมื่อพวกเขาหลับไป

ทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกปลอดภัย ใช้ผ้าปูที่นอนแบบเดียวกับที่คุณใช้ในเปลเด็ก กลิ่นที่คุ้นเคยสามารถช่วยให้ลูกน้อยผ่อนคลายและช่วยให้นอนหลับได้ ผ้าห่อตัวยังสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้ แต่อย่าทำหากพวกเขาเปลี่ยนท่าในเวลากลางคืนหรือพลิกตัวได้ อาจเป็นอันตรายได้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเปลปลอดภัย ใช้ที่นอนเนื้อแน่นและผ้าปูที่นอนเข้ารูปภายในเปล และอย่าใส่หมอน ผ้าห่ม หรือแผ่นรองกันกระแทกเพิ่มเติมไว้ข้างใน สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อการหายใจไม่ออกสำหรับลูกน้อยของคุณ นอกจากนี้ ให้ยกฐานของเปลให้สูงพอที่จะให้ลูกน้อยวางบนที่นอนได้อย่างนุ่มนวล อย่าปล่อยทารกจากความสูงใดๆ

ใช้อุปกรณ์เฝ้าดูเด็ก เมื่อลูกน้อยของคุณนอนหลับอยู่ในเปล คุณอาจต้องการเห็นและได้ยินลูกน้อยของคุณในเวลากลางคืนด้วยตัวคุณเอง ความสงบของจิตใจ มีแอปสำหรับดูลูกน้อยของคุณด้วย โดยปกติแล้วจะต้องใช้อุปกรณ์ 2 เครื่องในการทำงาน เช่น แท็บเล็ตและโทรศัพท์

รักษากิจวัตรประจำวันไว้ กิจวัตรช่วยให้เด็กทารกสบายใจได้มาก เพราะพวกเขารู้ว่าจะต้องเจอกับอะไรทุกวัน ทำกิจวัตรการเข้านอนตามปกติต่อไป พยายามอย่าเปลี่ยนตำแหน่งการนอนหากมีเหตุการณ์ที่กำลังจะเกิดขึ้นซึ่งส่งผลต่อตารางการนอนของพวกเขา เช่น วันหยุดของครอบครัว

โพสต์แล้ว : 2024-08-26 09:03

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ