Thiếu máu là gì?

Theo dõi Drugslib trên

Khi mang thai, bạn có thể bị thiếu máu. Khi bạn bị thiếu máu, máu của bạn không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để vận chuyển oxy đến các mô và đến em bé.

Khi mang thai, cơ thể bạn sản xuất nhiều máu hơn để hỗ trợ sự phát triển của em bé. Nếu bạn không nhận đủ chất sắt hoặc một số chất dinh dưỡng khác, cơ thể bạn có thể không sản xuất được lượng hồng cầu cần thiết để tạo thêm lượng máu này.

Việc bạn bị thiếu máu nhẹ khi mang thai là điều bình thường. Nhưng bạn có thể bị thiếu máu trầm trọng hơn do lượng sắt hoặc vitamin thấp hoặc do các lý do khác.

Thiếu máu có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt. Nếu nghiêm trọng nhưng không được điều trị, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng như sinh non.

Đây là những điều bạn cần biết về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh thiếu máu khi mang thai.

Một số loại bệnh thiếu máu có thể phát triển trong thời kỳ mang thai. Chúng bao gồm:

  • Thiếu máu do thiếu sắt
  • Thiếu máu do thiếu folate
  • Thiếu vitamin B12

    • Đây là lý do tại sao các loại thiếu máu này có thể phát triển:

    Thiếu máu do thiếu sắt. Loại thiếu máu này xảy ra khi cơ thể không có đủ chất sắt để sản xuất đủ lượng sắt. huyết sắc tố. Đó là một loại protein trong hồng cầu. Nó mang oxy từ phổi đến phần còn lại của cơ thể.

    Trong tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, máu không thể vận chuyển đủ oxy đến các mô khắp cơ thể.

    Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu máu trong thai kỳ.

    Thiếu máu do thiếu folate. Folate là vitamin được tìm thấy tự nhiên trong một số loại thực phẩm như rau lá xanh. Một loại vitamin B, cơ thể cần folate để sản xuất tế bào mới, bao gồm cả tế bào hồng cầu khỏe mạnh.

    Khi mang thai, phụ nữ cần bổ sung folate. Nhưng đôi khi họ không nhận đủ chất từ ​​chế độ ăn uống của mình. Khi điều đó xảy ra, cơ thể không thể tạo đủ hồng cầu bình thường để vận chuyển oxy đến các mô khắp cơ thể. Các chất bổ sung folate do con người tạo ra được gọi là axit folic.

    Thiếu folate có thể trực tiếp góp phần gây ra một số loại dị tật bẩm sinh, chẳng hạn như dị tật ống thần kinh (tật nứt đốt sống) và nhẹ cân khi sinh.

    Thiếu vitamin B12. Cơ thể cần vitamin B12 để hình thành các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Khi phụ nữ mang thai không nhận đủ vitamin B12 từ chế độ ăn uống, cơ thể họ không thể sản xuất đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Phụ nữ không ăn thịt, gia cầm, các sản phẩm từ sữa và trứng có nguy cơ cao bị thiếu vitamin B12, điều này có thể góp phần gây ra dị tật bẩm sinh, chẳng hạn như dị tật ống thần kinh và có thể dẫn đến sinh non.

    Mất máu trong và sau khi sinh cũng có thể gây thiếu máu.

    Tất cả phụ nữ mang thai đều có nguy cơ bị thiếu máu. Đó là vì họ cần nhiều sắt và axit folic hơn bình thường. Nhưng nguy cơ sẽ cao hơn nếu bạn:

  • Đang mang đa thai (nhiều hơn một con)
  • Đã có hai lần mang thai gần nhau
  • Nôn một nhiều vì ốm nghén
  • Là thanh thiếu niên đang mang thai
  • Không ăn đủ thực phẩm giàu chất sắt
  • Bạn bị thiếu máu trước khi mang thai

    • Các triệu chứng thiếu máu phổ biến nhất khi mang thai là:

  • Da, môi và móng tay nhợt nhạt
  • Cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu ớt
  • Chóng mặt
  • Khó thở
  • Nhịp tim nhanh
  • Khó tập trung

    • Trong giai đoạn đầu của bệnh thiếu máu, bạn có thể không có dấu hiệu rõ ràng triệu chứng. Và nhiều triệu chứng mà bạn có thể gặp phải khi mang thai ngay cả khi bạn không bị thiếu máu. Vì vậy, hãy nhớ đi xét nghiệm máu định kỳ để kiểm tra tình trạng thiếu máu khi khám thai.

    Thiếu máu do thiếu sắt nghiêm trọng hoặc không được điều trị trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng nguy cơ mắc:

  • Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân
  • Truyền máu (nếu bạn sẽ mất một lượng máu đáng kể trong quá trình sinh nở)
  • Trầm cảm sau sinh
  • Em bé bị thiếu máu
  • Một đứa trẻ chậm phát triển

    •  

    Thiếu folate không được điều trị có thể làm tăng nguy cơ sinh con:

  • Em bé sinh non hoặc nhẹ cân
  • Em bé bị dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở cột sống hoặc não (dị tật ống thần kinh)

    • Thiếu vitamin B12 không được điều trị cũng có thể làm tăng nguy cơ sinh con bị dị tật ống thần kinh.

    Xét nghiệm bệnh thiếu máu

    Trong lần khám thai đầu tiên, bạn sẽ được xét nghiệm máu để bác sĩ có thể kiểm tra xem bạn có bị thiếu máu hay không. Xét nghiệm máu thường bao gồm:

  • Xét nghiệm huyết sắc tố. Nó đo lượng huyết sắc tố - một loại protein giàu chất sắt trong tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đến các mô trong cơ thể.
  • Xét nghiệm tỷ lệ hồng cầu. Nó đo tỷ lệ phần trăm tế bào hồng cầu trong một mẫu máu.

    • Nếu bạn có lượng huyết sắc tố hoặc hematocrit thấp hơn bình thường, bạn có thể bị thiếu máu do thiếu sắt. Bác sĩ có thể kiểm tra các xét nghiệm máu khác để xác định xem bạn có bị thiếu sắt hay nguyên nhân khác gây thiếu máu hay không.

    Ngay cả khi bạn không bị thiếu máu khi bắt đầu mang thai, rất có thể bác sĩ sẽ khuyên bạn nên làm xét nghiệm máu khác để kiểm tra tình trạng thiếu máu trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba.

    Nếu bị thiếu máu khi mang thai, bạn có thể cần bắt đầu dùng thuốc bổ sung sắt và/hoặc bổ sung axit folic ngoài vitamin trước khi sinh của bạn. Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn bổ sung thêm thực phẩm chứa nhiều chất sắt và axit folic vào chế độ ăn uống của mình.

    Ngoài ra, bạn sẽ được yêu cầu quay lại xét nghiệm máu khác sau một khoảng thời gian cụ thể để bác sĩ có thể kiểm tra xem mức độ huyết sắc tố và hematocrit của bạn có được cải thiện hay không.

    Để điều trị tình trạng thiếu vitamin B12, bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung vitamin B12.

    Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm động vật hơn vào chế độ ăn uống của mình, chẳng hạn như:

  • thịt
  • trứng
  • sản phẩm từ sữa

    • OB của bạn có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ huyết học, bác sĩ chuyên về bệnh thiếu máu/các vấn đề về máu. Bác sĩ chuyên khoa có thể khám cho bạn trong suốt thai kỳ và giúp sản phụ của bạn kiểm soát tình trạng thiếu máu.

    Để ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai, hãy đảm bảo bổ sung đủ chất sắt. Ăn các bữa ăn cân bằng và bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt vào chế độ ăn uống của bạn.

    Hãy đặt mục tiêu ăn ít nhất ba phần mỗi ngày các thực phẩm giàu chất sắt, chẳng hạn như:

  • thịt nạc đỏ, thịt gia cầm và cá
  • các loại rau lá xanh đậm (chẳng hạn như rau bina, bông cải xanh và cải xoăn)
  • ngũ cốc và ngũ cốc giàu chất sắt
  • đậu, đậu lăng và đậu phụ
  • các loại hạt và hạt
  • trứng

    • Thực phẩm giàu vitamin C có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ nhiều chất sắt hơn. Chúng bao gồm:

  • trái cây và nước ép cam quýt
  • dâu tây
  • kiwis
  • cà chua
  • ớt chuông

    • Hãy thử ăn những thực phẩm đó cùng lúc với những thực phẩm giàu chất sắt. Ví dụ, bạn có thể uống một ly nước cam và ăn ngũ cốc tăng cường chất sắt vào bữa sáng.

    Ngoài ra, hãy chọn thực phẩm chứa nhiều folate để giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu folate. Chúng bao gồm:

  • rau lá xanh
  • trái cây và nước ép cam quýt
  • đậu khô
  • bánh mì và ngũ cốc được tăng cường axit folic

    • Hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ về việc uống vitamin dành cho bà bầu có chứa đủ lượng sắt và axit folic.

    Người ăn chay và người ăn chay trường nên trao đổi với bác sĩ về việc có nên bổ sung vitamin B12 khi mang thai và cho con bú hay không.

    Đã đăng : 2024-08-26 09:03

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến