Những gì mong đợi
Ba tháng thứ hai của thai kỳ kéo dài từ tuần 13 đến tuần 28 hoặc các tháng 4, 5 và 6. Đây là giai đoạn giữa của thai kỳ, khi bạn có thể bắt đầu nhìn thấy “bụng bầu” của mình và cảm thấy em bé cử động trong bụng. lần đầu tiên.
Khi bạn bước vào ba tháng thứ hai của thai kỳ, cảm giác ốm nghén và mệt mỏi mà bạn có thể cảm thấy trong 3 tháng qua sẽ mờ dần.
Đối với nhiều người, tam cá nguyệt thứ hai là phụ nữ, 3 tháng mang thai dễ dàng nhất. Hãy dành thời gian ngay bây giờ, khi bạn cảm thấy khỏe hơn và tràn đầy năng lượng để bắt đầu lên kế hoạch cho sự chào đời của em bé.
Trong tam cá nguyệt thứ hai, em bé của bạn đang phát triển nhanh chóng. Giữa tuần thứ 18 và 22 của thai kỳ, bạn sẽ được siêu âm để bác sĩ có thể biết thai nhi đang phát triển như thế nào. Bạn cũng có thể biết giới tính của con mình, trừ khi bạn muốn ngạc nhiên hơn. Và nếu bạn đang mang thai đôi, bạn có thể phát hiện ra điều đó trong tam cá nguyệt này.
Mặc dù hiện tại bạn đã cảm thấy tốt hơn nhưng những thay đổi lớn vẫn đang diễn ra bên trong cơ thể bạn. Đây là những gì bạn có thể mong đợi.
Những thay đổi trên cơ thể bạn
Đau nhức ở vùng bụng dưới. Trong tam cá nguyệt thứ hai, bạn có thể nhận thấy một số cơn chuột rút hoặc đau nhức ở bụng dưới. Chuột rút xảy ra vì khi tử cung của bạn mở rộng khi mang thai, nó sẽ gây áp lực lên các cơ và dây chằng gần đó. Trong tam cá nguyệt thứ hai, cơ dây chằng tròn của bạn thường bị chuột rút khi căng ra. Bạn cảm thấy nó như một cơn đau âm ỉ ở vùng bụng dưới, nhưng bạn cũng có thể cảm thấy những cơn đau nhói. Chuột rút nhẹ là hiện tượng bình thường và có thể do táo bón, đầy hơi hoặc thậm chí là quan hệ tình dục gây ra. Để giảm đau, hãy thử tắm nước ấm, tập thể dục thư giãn, thay đổi tư thế cơ thể hoặc chườm chai nước nóng quấn trong khăn vào bụng dưới.
Đau lưng. Số cân tăng thêm mà bạn tăng thêm trong vài tháng qua đang bắt đầu gây áp lực lên lưng, khiến lưng bạn đau nhức. Để giảm bớt áp lực, hãy ngồi thẳng và sử dụng một chiếc ghế có hỗ trợ tốt cho lưng. Ngủ nghiêng với một chiếc gối kẹp giữa hai chân. Tránh nhặt hoặc mang bất cứ vật gì nặng. Mang giày gót thấp, thoải mái, có khả năng hỗ trợ vòm chân tốt. Nếu cơn đau thực sự khó chịu, hãy nhờ bạn tình xoa bóp chỗ đau hoặc tự xoa bóp cho bản thân khi mang thai.
Chảy máu nướu răng. Khoảng một nửa phụ nữ mang thai bị sưng tấy, nướu mềm. Sự thay đổi nội tiết tố đang đưa nhiều máu đến nướu của bạn hơn, khiến chúng nhạy cảm hơn và dễ chảy máu hơn. Nướu của bạn sẽ trở lại bình thường sau khi em bé chào đời. Trong lúc chờ đợi, hãy sử dụng bàn chải đánh răng mềm hơn và nhẹ nhàng khi dùng chỉ nha khoa, nhưng đừng tiết kiệm việc vệ sinh răng miệng. Các nghiên cứu cho thấy phụ nữ mang thai mắc bệnh nướu răng (bệnh nha chu) có nhiều khả năng chuyển dạ sớm và sinh con nhẹ cân.
Các cơn co thắt Braxton-Hicks. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy các cơ trong tử cung thắt chặt trong một hoặc hai phút trong tam cá nguyệt thứ hai. Đây không phải là những cơn co thắt thực sự hay dấu hiệu chuyển dạ mà là một triệu chứng bình thường. Chúng có thể đến và đi một cách ngẫu nhiên và có thể cảm thấy không đều về nhịp điệu và sức mạnh. Những cơn co thắt cơ này thường gây khó chịu hơn là đau đớn. Quan hệ tình dục, tập thể dục cường độ cao, mất nước, bàng quang đầy hoặc thậm chí ai đó chạm vào bụng em bé cũng có thể gây ra các cơn co thắt Braxton-Hicks. Bạn có thể sử dụng những cơn co thắt này để thực hành kỹ thuật thở khi chuyển dạ. Để giúp bản thân thư giãn, hãy tắm nước ấm, nhâm nhi một ít trà thảo dược ấm, thay đổi tư thế cơ thể hoặc uống nhiều nước hơn.
Ngực to. Bạn đã trải qua phần lớn cảm giác đau ngực trong ba tháng đầu tiên sẽ giảm dần nhưng ngực của bạn vẫn đang phát triển để chuẩn bị cho con bạn bú. Tăng kích cỡ áo ngực (hoặc hơn) và mặc áo ngực hỗ trợ tốt có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Nghẹt mũi và chảy máu cam. Sự thay đổi nội tiết tố khiến màng nhầy lót trong mũi của bạn sưng lên, điều này có thể dẫn đến nghẹt mũi và khiến bạn cảm thấy khó chịu. ngáy vào ban đêm. Những thay đổi này cũng có thể khiến mũi bạn dễ chảy máu hơn. Trước khi sử dụng thuốc thông mũi, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn. Nước muối nhỏ và các phương pháp tự nhiên khác có thể là cách an toàn hơn để làm giảm tình trạng tắc nghẽn khi mang thai. Bạn cũng có thể thử sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ ẩm cho không khí. Để cầm máu mũi, hãy giữ thẳng đầu (không ngửa đầu ra sau) và ấn vào lỗ mũi trong vài phút cho đến khi máu ngừng chảy.
Xả. Đó là bình thường khi bạn thấy dịch âm đạo loãng, màu trắng sữa (gọi là bệnh bạch cầu) ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Bạn có thể mặc quần lót nếu nó khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn, nhưng đừng dùng tampon vì nó có thể đưa vi trùng vào âm đạo. Nếu dịch tiết có mùi hôi, màu xanh lá cây hoặc màu vàng, có máu hoặc nếu có nhiều dịch trong suốt, hãy gọi cho bác sĩ.
Chóng mặt. Khi tử cung của bạn mở rộng trong thời kỳ thứ hai trong ba tháng đầu, nó sẽ ép vào các mạch máu và khiến bạn đôi khi cảm thấy chóng mặt. Các nguyên nhân khác là lượng đường trong máu thấp hoặc thay đổi hormone khi mang thai. Cố gắng không đứng quá lâu. Đứng dậy từ từ khỏi ghế hoặc giường. Ăn các bữa chính và bữa ăn nhẹ đều đặn. Giữ nước. Mặc quần áo rộng rãi, tránh tắm nước nóng và cố gắng không nằm ngửa trong suốt thời gian còn lại của thai kỳ. Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn cảm thấy ngất xỉu hoặc bất tỉnh hoặc nếu bạn cũng bị chảy máu âm đạo hoặc đau bụng.
Đi tiểu thường xuyên. Tử cung của bạn sẽ căng lên ra khỏi khoang chậu trong tam cá nguyệt thứ hai, giúp bạn tạm thời không phải đi vệ sinh nữa. Tuy nhiên, đừng quá thoải mái. Cảm giác muốn đi vệ sinh sẽ quay trở lại trong ba tháng cuối của thai kỳ.
Sự phát triển của tóc. Hormon khi mang thai có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc -- và không phải lúc nào bạn cũng muốn. Tóc trên đầu bạn sẽ trở nên dày hơn. Bạn cũng có thể thấy lông ở những nơi mà trước đây bạn chưa từng thấy, bao gồm mặt, cánh tay và lưng. Cạo và nhổ có thể không phải là những lựa chọn dễ dàng nhất nhưng có lẽ chúng là những lựa chọn an toàn nhất cho bạn lúc này. Nhiều chuyên gia không khuyên bạn nên tẩy lông bằng laser, điện phân, tẩy lông hoặc dùng thuốc làm rụng lông khi mang thai vì nghiên cứu vẫn chưa chứng minh được rằng chúng an toàn cho em bé. Hãy kiểm tra xem bác sĩ khuyên bạn điều gì.
Đau đầu. Đau đầu là một trong những phàn nàn phổ biến nhất khi mang thai. Cố gắng nghỉ ngơi nhiều và thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thở sâu. Không nên dùng Aspirin và ibuprofen trong thời kỳ mang thai, nhưng bác sĩ có thể cho phép bạn dùng acetaminophen nếu bạn thực sự không thoải mái.
Chứng ợ nóng và táo bón. Nguyên nhân là do cơ thể bạn sản sinh ra nhiều hormone gọi là progesterone hơn. Hormon này làm thư giãn một số cơ, bao gồm cả vòng cơ ở phần dưới thực quản thường giữ thức ăn và axit trong dạ dày cũng như các cơ vận chuyển thức ăn đã tiêu hóa qua ruột của bạn. Để giảm chứng ợ nóng, hãy thử ăn thường xuyên hơn, chia nhỏ bữa ăn trong ngày và tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay và có tính axit (chẳng hạn như trái cây họ cam quýt). Đối với táo bón, hãy bổ sung nhiều chất xơ và uống thêm nước để mọi thứ diễn ra suôn sẻ hơn. Hoạt động thể chất cũng sẽ giúp mọi việc tiến triển thuận lợi.
Bệnh trĩ. Bệnh trĩ thực chất là tình trạng giãn tĩnh mạch - các tĩnh mạch sưng lên màu xanh hoặc tím hình thành xung quanh hậu môn. Những tĩnh mạch này có thể giãn ra khi mang thai vì lượng máu tăng thêm chảy qua chúng và áp lực lên chúng do tử cung đang phát triển ngày càng tăng lên. Giãn tĩnh mạch có thể gây ngứa và khó chịu. Để giảm bớt chúng, hãy thử ngồi trong bồn nước ấm hoặc bồn tắm ngồi. Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể sử dụng thuốc mỡ trị trĩ không kê đơn hay không.
Chuột rút ở chân. Bạn có thể cảm thấy các cơ ở chân co lại và chuột rút trong tam cá nguyệt thứ hai. Điều này thường xảy ra vào ban đêm. Không rõ nguyên nhân gây ra chúng. Để ngăn ngừa chuột rút, hãy cố gắng căng cơ chân trước khi đi ngủ, tập thể dục thường xuyên, ăn thực phẩm giàu magiê như đậu hoặc ngũ cốc nguyên hạt, uống nhiều nước, bổ sung lượng canxi khuyến nghị và mang giày thoải mái. Để giảm bớt cơn chuột rút ở chân, kéo giãn, chườm đá, chườm nóng hoặc xoa bóp có thể hữu ích.
Nhanh chóng. Vào thời điểm giữa thai kỳ (20 tuần), bạn có thể sẽ có bắt đầu cảm nhận được những chuyển động nhẹ nhàng đầu tiên ở bụng, thường được gọi là "tăng tốc". Nếu bạn chưa cảm nhận được bé cử động thì cũng đừng lo lắng. Một số phụ nữ không thấy bụng nhanh hơn cho đến tháng thứ sáu của thai kỳ.
Da thay đổi. Phụ nữ mang thai thường trông như thể đang "tỏa sáng" vì nồng độ hormone thay đổi khiến da trên mặt ửng đỏ. Sự gia tăng sắc tố melanin cũng có thể dẫn đến các vết nâu trên mặt (thường được gọi là "mặt nạ thai kỳ") và một đường sẫm màu (linea nigra) ở giữa bụng. Tất cả những thay đổi trên da này sẽ mờ dần sau khi em bé chào đời. Trong khi đó, bạn có thể sử dụng đồ trang điểm để che đi chúng. Da của bạn hiện cũng nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy nhớ thoa kem chống nắng phổ rộng (bảo vệ khỏi tia UVA/UVB) có chỉ số SPF ít nhất là 30 bất cứ khi nào bạn ra ngoài. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, mặc quần áo dài tay, quần dài, đội mũ rộng vành và đeo kính râm. Bạn cũng có thể nhận thấy những đường mỏng, màu đỏ tím trên bụng, ngực hoặc đùi. Những vết rạn da này xuất hiện khi da bạn giãn ra để phù hợp với chiếc bụng đang lớn của bạn. Mặc dù nhiều loại kem và lotion tuyên bố có tác dụng ngăn ngừa hoặc loại bỏ vết rạn da nhưng có rất ít bằng chứng cho thấy chúng thực sự có tác dụng. Sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp làm mềm da và giảm ngứa. Hầu hết các vết rạn da sẽ tự mờ đi sau khi bạn sinh con.
Mệnh nhện và giãn tĩnh mạch. Tuần hoàn của bạn đã tăng lên đến mức gửi thêm máu cho em bé đang lớn của bạn. Lưu lượng máu dư thừa đó có thể khiến các tĩnh mạch nhỏ màu đỏ, được gọi là tĩnh mạch mạng nhện, xuất hiện trên da của bạn. Những tĩnh mạch này cuối cùng sẽ mờ dần sau khi em bé của bạn được sinh ra. Áp lực lên chân của em bé đang lớn cũng có thể làm chậm lưu lượng máu đến phần dưới cơ thể, khiến các tĩnh mạch ở chân bị sưng và có màu xanh hoặc tím. Chúng được gọi là giãn tĩnh mạch. Mặc dù không có cách nào để tránh chứng giãn tĩnh mạch, nhưng bạn có thể ngăn chúng trở nên tồi tệ hơn bằng cách đứng dậy và di chuyển suốt cả ngày và chống chân lên ghế bất cứ khi nào bạn phải ngồi trong thời gian dài. Mang ống hỗ trợ để được hỗ trợ thêm. Bệnh giãn tĩnh mạch sẽ cải thiện trong vòng 3 tháng sau khi bạn sinh con.
Nhiễm trùng đường tiết niệu. Nhiễm trùng do vi khuẩn ở đường tiết niệu hoặc bàng quang, nằm phía trên tử cung, thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai. Chúng gây ra bởi những thay đổi trong đường tiết niệu hoặc tử cung đang phát triển của bạn khiến việc làm rỗng bàng quang trở nên khó khăn hơn. Bạn có thể có các triệu chứng như đau hoặc nóng rát khi đi tiểu, thường xuyên muốn đi tiểu, nước tiểu đục hoặc có mùi, đau khi quan hệ tình dục, đau bụng dưới hoặc có vết máu hoặc chất nhầy trong nước tiểu. Nhiễm trùng bàng quang có thể lan đến thận và gây chuyển dạ sớm hoặc trẻ nhẹ cân, vì vậy hãy đi khám bác sĩ ngay. Họ sẽ phân tích nước tiểu và cấy nước tiểu để chẩn đoán nhiễm trùng và kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị.
Tăng cân. Ốm nghén thường giảm dần vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên. Sau đó, cảm giác thèm ăn của bạn sẽ quay trở lại và có thể sẽ tăng lên. Mặc dù thức ăn trông ngon miệng hơn nhiều nhưng hãy lưu ý xem bạn đang ăn bao nhiêu. Bạn chỉ cần thêm khoảng 300 đến 500 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai và bạn sẽ tăng khoảng 1/2 đến 1 pound mỗi tuần.
Các triệu chứng khẩn cấp
Bất kỳ triệu chứng nào trong số này đều có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong quá trình mang thai của bạn. Đừng đợi đến lần khám thai mới nói về điều đó. Hãy gọi cho bác sĩ ngay nếu bạn bị:
Sự phát triển của em bé trong tam cá nguyệt thứ hai
Trong tam cá nguyệt thứ hai, em bé của bạn nặng tới 3 pound và dài tới 16 inch. Bộ não và các cơ quan khác của trẻ tăng trưởng và phát triển rất nhiều. Trái tim của họ di chuyển 100 pint máu mỗi ngày. Phổi của trẻ đã được hình thành đầy đủ nhưng chưa sẵn sàng để thở. Và em bé của bạn có thể đá, di chuyển, xoay người trong bụng mẹ, nuốt, bú và nghe giọng nói của bạn.
Mắt và tai của bé di chuyển vào đúng vị trí trên đầu. Mí mắt của họ có thể mở và đóng. Bé ngủ và thức dậy theo chu kỳ bình thường. Chúng mọc lông mi và lông mày.
Con bạn mọc móng tay và móng chân. Các ngón tay và ngón chân nhỏ bé tách ra. Chúng phát triển các dấu vân tay và dấu chân riêng biệt.
Tóc mọc trên đầu bé. Chúng cũng mọc ra khắp nơi những sợi lông tơ mịn gọi là lông tơ. Cơ thể của trẻ được bao bọc trong một lớp phủ bảo vệ màu trắng, dạng kem gọi là vernix caseosa, lớp phủ này cuối cùng sẽ được hấp thụ vào da của trẻ.
Nhau thai của bé cũng đã phát triển đầy đủ vào thời điểm này. Nhau thai là cơ quan cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nó cũng loại bỏ chất thải. Trong tam cá nguyệt thứ hai, thai nhi của bạn cũng bắt đầu tích tụ mỡ trên cơ thể.
Lời khuyên trong tam cá nguyệt thứ hai cho cặp song sinh
Mang hai người? Dưới đây là một số điều bạn cần cân nhắc:
Đã đăng : 2023-12-07 16:07
Đọc thêm
- Nguyên nhân gây mãn kinh sớm?
- Tỷ lệ tự tử ở Hoa Kỳ tăng ở những khu vực ít giàu có hơn
- Kế hoạch bữa ăn mãn kinh của bạn để hỗ trợ triệu chứng
- Cơn co thắt Braxton Hicks
- Chế độ ăn toàn thực phẩm, dựa trên thực vật: Hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu
- FDA điều tra sự an toàn của kim loại độc hại trong băng vệ sinh
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions