สิ่งที่ต้องรู้ก่อนลองใช้น้ำมัน CBD สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับทำให้คุณตื่นบ่อยครั้งตลอดทั้งคืน ซึ่งอาจรบกวนการนอนหลับพักผ่อนและฟื้นฟูได้ CBD สามารถช่วยปรับปรุงการพักผ่อนของคุณหรือไม่?

ภาพระยะใกล้ของบุคคลที่หยดน้ำมันสีเหลืองอ่อนลงบนลิ้น 1แชร์ใน Pinterest รูปภาพของ David Trood/Getty

หากคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ คุณจะหยุดหายใจขณะหลับเป็นเวลาสั้นๆ หลายครั้งตลอดทั้งคืน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่จาก 5 ถึง 30 ครั้ง ต่อชั่วโมง — แม้ว่าอาจเกิดขึ้นบ่อยกว่านี้หากคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับอย่างรุนแรง และทุกครั้งที่หยุดหายใจ คุณจะตื่นขึ้นมาจนกระทั่งเริ่มหายใจอีกครั้ง

แม้จะดำเนินไปโดยไม่บอกกล่าว แต่รูปแบบของการนอนหลับที่ขาดหายนี้อาจทำให้คุณรู้สึกง่วงและมีหมอกหนาในระหว่างวัน การนอนหลับไม่เพียงพอเป็นประจำสามารถเริ่มส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณได้เช่นกัน

แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับอาจสั่งจ่ายเครื่องอัดความดันทางเดินหายใจเชิงบวก (CPAP) อย่างต่อเนื่องหรืออุปกรณ์ในช่องปากเพื่อรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่คุณอาจพิจารณาวิธีแก้ปัญหาที่บ้านหลายอย่าง เช่น การใช้เครื่องทำความชื้นหรือเปลี่ยนการนอนหลับ ตำแหน่ง.

แหล่งที่มาต่างๆ ในอินเทอร์เน็ต — รวมถึง subreddit r/sleepapnea — ยังคลั่งไคล้น้ำมัน cannabidiol (CBD) เพื่อใช้ในการรักษาอีกด้วย

หากคุณคุ้นเคยกับศักยภาพของ CBD ในการช่วยส่งเสริมการนอนหลับให้ดีขึ้นแล้ว การจินตนาการว่า CBD อาจช่วยปรับปรุงภาวะหยุดหายใจขณะหลับของคุณให้ดีขึ้นได้เช่นกัน โดยทั่วไปแล้ว คนที่เป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับบางคนบอกว่า CBD สร้างความแตกต่างได้ อย่างไรก็ตาม จนถึงปัจจุบัน ยังไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใดที่ศึกษาถึงประโยชน์ของ CBD ต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ดูรายละเอียดเกี่ยวกับคุณประโยชน์และขีดจำกัดของ CBD ในการจัดการกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ที่ด้านล่างนี้ และสิ่งที่ควรรู้ก่อนลองใช้

CBD ถูกกฎหมายหรือไม่ ร่างกฎหมาย Farm Bill ปี 2018 ได้ลบกัญชาออกจากคำจำกัดความทางกฎหมายของกัญชาในพระราชบัญญัติสารควบคุม สิ่งนี้ทำให้ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้มาจากกัญชงบางส่วนมี THC น้อยกว่า 0.3% ถูกกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ CBD ที่มี THC มากกว่า 0.3% ยังคงอยู่ภายใต้คำจำกัดความทางกฎหมายของกัญชา ทำให้เป็นสิ่งผิดกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง บางรัฐมี CBD ที่ถูกกฎหมาย ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบ กฎหมายของรัฐ โดยเฉพาะเมื่อเดินทาง นอกจากนี้ โปรดทราบว่า FDA ไม่ได้อนุมัติผลิตภัณฑ์ CBD ที่ไม่มีใบสั่งยา และผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจมีป้ายกำกับไม่ถูกต้อง

ทำไมถึงเป็น CBD

CBD เป็นหนึ่งในสารประกอบทางเคมีหรือแคนนาบินอยด์หลายชนิดในกัญชาและต้นกัญชา

สาร tetrahydrocannabinol (THC) ต่างจากสารแคนนาบินอยด์อื่นๆ ที่คุณอาจจำได้ เพราะ CBD ไม่มีผลที่ทำให้มึนเมา กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันจะไม่ทำให้คุณ "สูง" ที่คุณอาจเชื่อมโยงกับ THC

ทั้ง CBD และ THC ทำงานโดยการโต้ตอบกับระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ (ECS) ของคุณ ทุกคนมีระบบนี้ — ไม่สำคัญว่าคุณจะใช้ CBD หรือไม่ก็ตาม

ECS ควบคุมการทำงานต่างๆ เช่น การนอนหลับ อารมณ์ และความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงอีกด้วย ประกอบด้วยเอนโดแคนนาบินอยด์หรือแคนนาบินอยด์ที่ผลิตโดยร่างกายของคุณเอง เช่นเดียวกับตัวรับและเอนไซม์ Endocannabinoids และ cannabinoids เช่น THC และ CBD ล้วนสามารถจับกับตัวรับเดียวกันได้

ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุตัวรับสองประเภทใน ECS:

  • ตัวรับ CB1 ซึ่งส่วนใหญ่พบในระบบประสาทส่วนกลาง
  • ตัวรับ CB2 ซึ่งส่วนใหญ่พบในประสาทส่วนปลายของคุณ

    • THC จับกับตัวรับ CB1 และ CB2 ในขณะที่ CBD จับกับตัวรับ CB1 อย่างอ่อนมาก (หากเลย)

    เนื่องจาก ECS มีส่วนร่วมในการนอนหลับ บางคนจึงเชื่อว่าสารแคนนาบินอยด์อาจช่วยในเรื่องความผิดปกติของการนอนหลับได้

    เท่าที่การวิจัยดำเนินไป ผลลัพธ์ยังคงไม่สามารถสรุปได้ ตามรายงานของ รีวิวปี 2022 การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าสารแคนนาบินอยด์อาจช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมอีกมากเพื่อให้ความกระจ่างมากขึ้นเกี่ยวกับประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ CBD

    CBD เทียบกับ THC

    หลายคนเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ CBD มากกว่าผลิตภัณฑ์ THC เนื่องจาก CBD:

  • มีแนวโน้มที่จะหาซื้อได้ง่ายกว่า
  • ถูกกฎหมายเมื่อมี THC น้อยกว่า 0.3%

    li>
  • จะไม่ทำให้คุณรู้สึก "เมา"
  • โดยทั่วไปแล้วจะทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่า THC

    • น้ำมัน CBD ดังที่ชื่อแนะนำ มีสาร CBD ระงับอยู่ ในน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันเมล็ดป่านหรือน้ำมันมะพร้าว โดยปกติจะขายในขวดเล็กๆ พร้อมหยด ซึ่งช่วยให้คุณตวงน้ำมันและบีบมันเข้าปากได้โดยตรง

    คืออะไร ผลประโยชน์?

    จนถึงปัจจุบัน ยังไม่มีงานวิจัยใดที่แนะนำว่าน้ำมัน CBD หรือ CBD ประเภทอื่นใดสามารถช่วยบรรเทาหรือรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้โดยเฉพาะ ดังที่กล่าวไปแล้ว CBD อาจช่วยแก้ปัญหาภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณได้

    เนื่องจากมันรบกวนการนอนหลับของคุณ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจึงส่งผลเสียต่ออารมณ์ ความทรงจำ และสุขภาพร่างกายของคุณได้

    ย่านศูนย์กลางธุรกิจอาจช่วยบรรเทาผลกระทบบางอย่างเหล่านี้ได้ ตัวอย่างเช่น ช่วยในเรื่อง:

  • ลดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล: หลักฐานเชื่อมโยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับกับความรู้สึกซึมเศร้าและวิตกกังวล และ การวิจัยใหม่ แนะนำว่า CBD อาจช่วยได้ บรรเทาทั้งภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล
  • ความดันโลหิตลดลง: หยุดหายใจขณะหลับอาจส่งผลต่อการพัฒนาความดันโลหิตสูง และผู้คนจำนวนมากที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น มีความดันโลหิตสูง . การศึกษาในปี 2020 ชี้ให้เห็นว่า CBD อาจช่วยลดความดันโลหิตสูงที่เกี่ยวข้องกับความเครียดได้ แต่การวิจัยเพิ่มเติมอาจช่วยเพิ่มการสนับสนุนเพิ่มเติมสำหรับผลประโยชน์ที่เป็นไปได้นี้
  • ง่วงนอนตอนกลางวันน้อยลง: หยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าในเวลากลางวันได้ งานวิจัยบางส่วน แนะนำว่า CBD อาจลดอาการง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไปสำหรับผู้ที่เป็นโรคเฉียบ ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ศึกษาบทบาทของ CBD ในการบรรเทาความเหนื่อยล้าในเวลากลางวันสำหรับผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ แต่อาจมีประโยชน์ใกล้เคียงกัน

    • การวิจัยกล่าวว่าอย่างไร

    การวิจัยเกี่ยวกับการใช้สารแคนนาบินอยด์สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับยังคงมีข้อจำกัดอย่างมาก

    ย่านศูนย์กลางธุรกิจสำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

    จนถึงปัจจุบัน ยังไม่มีการศึกษาทางคลินิกใดที่สำรวจประโยชน์ของ CBD ต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ดังนั้น การวิจัยในปัจจุบันจึงไม่สนับสนุน CBD ในฐานะวิธีการที่มีศักยภาพในการลดอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

    โดยทั่วไปแล้ว มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยที่พิจารณาว่า CBD อาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคความผิดปกติของการนอนหลับอื่นๆ เช่น โรคนอนไม่หลับหรือไม่

    Dronabinol สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

    Dronabinol (Marinol, Syndros) เป็น THC เวอร์ชันสังเคราะห์ที่ไม่มี CBD ยาที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA นี้ช่วยรักษาอาการคลื่นไส้อาเจียนที่เกิดจากเคมีบำบัด

    ตาม การทบทวนในปี 2022 ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ มีหลักฐานบางอย่างที่แนะนำว่า dronabinol อาจช่วยเรื่องภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ แต่การปรับปรุงนั้นน้อยมากจนไม่มีความหมายทางคลินิก

    การศึกษาทางคลินิกในอนาคตอาจช่วยเพิ่มการสนับสนุน dronabinol มากขึ้นเพื่อใช้ในการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

    ภาวะหยุดหายใจขณะหลับและกัญชาทางการแพทย์

    บางรัฐที่มีโปรแกรมกัญชาทางการแพทย์รวมถึงการหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเป็นภาวะที่มีคุณสมบัติ

    ดังที่กล่าวไปแล้ว กัญชาทางการแพทย์ซึ่งมี THC อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างที่อาจทำให้อาการหยุดหายใจขณะหลับแย่ลงได้ ตัวอย่างเช่น กัญชาอาจทำให้อาการง่วงนอนตอนกลางวันแย่ลง และส่งผลต่อความสามารถในการมีสมาธิ คิด หรือใช้เหตุผลอย่างชัดเจน และจดจำข้อมูล

    เนื่องจากขาดการวิจัยที่แสดงให้เห็นถึงความปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของการหายใจที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ American Academy ของยานอนหลับ (AASM) ไม่แนะนำให้ใช้กัญชาทางการแพทย์สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น

    อย่างไรก็ตาม AASM ไม่มีจุดยืนอย่างเป็นทางการในการใช้ CBD สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

    จะลองใช้ได้อย่างไร

    ขอย้ำอีกครั้งว่า มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยที่แนะนำว่า CBD ในรูปแบบใดๆ สามารถช่วยในเรื่องภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ แต่โดยพื้นฐานแล้ว บางคนที่เป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับบอกว่า CBD ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้นและลดอาการรอง เช่น อาการเหนื่อยล้าในเวลากลางวันและอาการทางอารมณ์

    หากคุณต้องการลองใช้ CBD สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับและปัญหาที่เกี่ยวข้อง คุณมีตัวเลือกมากมายให้เลือก นอกจากน้ำมัน CBD หรือทิงเจอร์แล้ว คุณยังสามารถลองใช้:

  • ของกินได้ เช่น กัมมี่
  • แคปซูล
  • ยาเฉพาะที่

    • เมื่อพูดถึงการหาปริมาณ CBD โดยทั่วไป คุณจะต้องเริ่มต้นด้วยปริมาณที่ต่ำและค่อยๆ เพิ่มขึ้นหากจำเป็น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเริ่มต้นด้วย 20 มก. ต่อวันและเพิ่มเป็น 5 มก. หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่เข้มข้นขึ้น

    หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับขนาดยาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ขั้นตอนแรกที่ดีอาจเกี่ยวข้องกับการถามแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่นๆ เกี่ยวกับปริมาณที่ต้องรับประทาน

    คุณสามารถใช้ CBD ได้ตลอดเวลา หนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนนอน

    สำคัญ

    หากคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือมีปัญหาด้านสุขภาพใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ก่อนลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน รวมถึง CBD

    คุณจะต้องรับประทานยาที่แพทย์สั่งจ่ายต่อไป เว้นแต่พวกเขาจะบอกคุณว่าหยุดได้ หากคุณลองใช้ CBD เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะแจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณใช้ยานี้บ่อยเพียงใด และปริมาณที่ต้องใช้ต่อโดส

    ความปลอดภัยและผลข้างเคียง

    CBD ถือว่าค่อนข้างปลอดภัย คุณอาจสังเกตเห็นผลข้างเคียงบางอย่าง ซึ่งหลายคนอธิบายว่าไม่รุนแรง

    ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของ CBD ได้แก่:

  • ท้องเสีย
  • คลื่นไส้และอาเจียน
  • ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงและน้ำหนัก
  • เหนื่อยล้า

    • การใช้ CBD ร่วมกับยาบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเพิ่มเติมได้ — เป็นอีกเหตุผลหนึ่งว่าทำไมการปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้ CBD จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด

    คุณสามารถใส่น้ำมัน CBD ลงในเครื่อง CPAP ได้หรือไม่

    เครื่อง CPAP คืออุปกรณ์ที่ใช้รักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ทำงานโดยส่งแรงดันอากาศเข้าจมูกและปากขณะนอนหลับ ช่วยให้ทางเดินหายใจของคุณเปิดอยู่ คุณจึงสามารถหายใจได้อย่างต่อเนื่องในขณะนอนหลับ

    คุณสงสัยหรือไม่ว่าการเติมน้ำมัน CBD ลงในเครื่อง CPAP ของคุณจะทำให้ได้รับ CBD ในปริมาณที่สม่ำเสมอตลอดทั้งคืนหรือไม่? นี่อาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด

    เครื่อง CPAP ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อแปรรูปหรือทำให้น้ำมัน CBD กลายเป็นไอ ดังนั้นการเติมน้ำมัน CBD ลงในเครื่อง CPAP ของคุณอาจทำให้น้ำมันเสียหายได้

    บรรทัดล่างสุด

    แม้ว่าผู้ป่วยภาวะหยุดหายใจขณะหลับจำนวนมากจะใช้น้ำมัน CBD เพื่อช่วยบรรเทาอาการของตน แต่ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใดที่สามารถประเมินประโยชน์ของ CBD ต่ออาการหยุดหายใจขณะหลับได้

    ท้ายที่สุดแล้ว CBD อาจช่วยส่งเสริมการนอนหลับให้ดีขึ้น แต่ไม่สามารถรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้โดยตรง หากภาวะหยุดหายใจขณะหลับรบกวนการพักผ่อนของคุณอย่างต่อเนื่อง ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการพูดคุยกับแพทย์หลักหรือการส่งต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ

    การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่เป็นไปได้ ได้แก่ การใช้เครื่อง CPAP หรืออุปกรณ์ที่คล้ายกัน การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การเลิกสูบบุหรี่ หรือการลองใช้อุปกรณ์ในช่องปาก การหาวิธีรักษาที่เหมาะสมสามารถช่วยให้การนอนหลับของคุณดีขึ้น ไม่ต้องพูดถึงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี

    Sian Ferguson เป็นนักเขียนอิสระเรื่องสุขภาพและกัญชา ตั้งอยู่ในเมืองเคปทาวน์ ประเทศแอฟริกาใต้ เธอหลงใหลในการเสริมพลังให้ผู้อ่านดูแลสุขภาพกายและใจผ่านข้อมูลที่อิงวิทยาศาสตร์และแสดงความเห็นอกเห็นใจ

    โพสต์แล้ว : 2024-09-30 09:08

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม