Những điều cần biết trước khi dùng thử dầu CBD trị chứng ngưng thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ khiến bạn thức dậy thường xuyên suốt đêm, điều này có thể cản trở giấc ngủ yên tĩnh và phục hồi. CBD có thể giúp cải thiện giấc ngủ của bạn không?
Chia sẻ trên Pinterest David Trood/Getty Images Nếu bạn bị ngưng thở khi ngủ, bạn sẽ ngừng thở trong giấc ngủ trong thời gian ngắn, nhiều lần suốt đêm. Điều này có thể xảy ra ở bất cứ đâu từ 5 đến 30 lần mỗi giờ — mặc dù điều này có thể xảy ra thường xuyên hơn nếu bạn bị ngưng thở khi ngủ nghiêm trọng. Và mỗi khi bạn ngừng thở, bạn sẽ thức dậy cho đến khi bắt đầu thở lại được.
Mặc dù có thể không cần phải nói, nhưng kiểu ngủ không đều này có thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ và có sương mù vào ban ngày. Ngủ không đủ giấc thường xuyên cũng có thể bắt đầu ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Bác sĩ hoặc chuyên gia về giấc ngủ có thể kê toa máy tạo áp lực dương liên tục (CPAP) hoặc dụng cụ uống để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ của bạn, nhưng bạn cũng có thể cân nhắc nhiều biện pháp điều trị tại nhà khác nhau, như sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc thay đổi giấc ngủ chức vụ.
Các nguồn khác nhau trên internet — bao gồm cả subreddit r/sleepapnea — cũng ca ngợi dầu cannabidiol (CBD) như một phương thuốc hữu ích.
Nếu bạn đã quen với tiềm năng của CBD trong việc giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn, thì có vẻ không phải là bước nhảy vọt lớn khi tưởng tượng rằng CBD cũng có thể cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ của bạn. Theo giai thoại, một số người mắc chứng ngưng thở khi ngủ nói rằng CBD tạo ra sự khác biệt. Tuy nhiên, cho đến nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào nghiên cứu lợi ích của CBD đối với chứng ngưng thở khi ngủ.
Dưới đây là thông tin chi tiết về lợi ích và giới hạn của CBD trong việc giải quyết chứng ngưng thở khi ngủ cũng như những điều cần biết trước khi thử.
CBD có hợp pháp không? Dự luật Trang trại năm 2018 đã loại bỏ cây gai dầu khỏi định nghĩa pháp lý về cần sa trong Đạo luật về các chất bị kiểm soát. Điều này khiến một số sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cây gai dầu có ít hơn 0,3% THC trở thành hợp pháp ở cấp liên bang. Tuy nhiên, các sản phẩm CBD chứa hơn 0,3% THC vẫn nằm trong định nghĩa pháp lý về cần sa, khiến chúng trở thành bất hợp pháp ở cấp liên bang. Một số tiểu bang đã hợp pháp hóa CBD, vì vậy hãy nhớ kiểm tra luật tiểu bang, đặc biệt là khi đi du lịch. Ngoài ra, hãy nhớ rằng FDA chưa phê duyệt các sản phẩm CBD không kê đơn và một số sản phẩm có thể được dán nhãn không chính xác.
Tại sao lại là CBD?
CBD là một trong nhiều hợp chất hóa học hay còn gọi là cannabinoids, có trong cần sa và cây gai dầu.
Không giống như một loại cannabinoid khác mà bạn có thể nhận ra, tetrahydrocannabinol (THC), CBD không có tác dụng gây say. Nói cách khác, nó sẽ không mang lại cho bạn cảm giác “phê” mà bạn có thể liên tưởng đến THC.
Cả CBD và THC đều hoạt động bằng cách tương tác với hệ thống endocannabinoid (ECS) của bạn. Mọi người đều có hệ thống này - không quan trọng bạn có sử dụng CBD hay không.
ECS điều chỉnh các chức năng như giấc ngủ, tâm trạng và sự thèm ăn. Nó cũng có tác dụng giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Nó được tạo thành từ endocannabinoids, hoặc cannabinoids do chính cơ thể bạn sản xuất, cũng như các thụ thể và enzyme. Endocannabinoids và cannabinoids như THC và CBD đều có thể liên kết với cùng một thụ thể.
Các chuyên gia đã xác định được hai loại thụ thể trong ECS:
THC liên kết với thụ thể CB1 và CB2, trong khi CBD liên kết rất yếu, nếu có, với thụ thể CB1.
Vì ECS đóng vai trò trong giấc ngủ nên một số người tin rằng cannabinoids có thể giúp điều trị chứng rối loạn giấc ngủ.
Theo như nghiên cứu, kết quả vẫn chưa thuyết phục. Theo Bài đánh giá năm 2022 , một số nghiên cứu cho thấy cannabinoids có thể cải thiện giấc ngủ, nhưng cần nghiên cứu thêm để làm sáng tỏ hơn những lợi ích tiềm năng của CBD.
CBD so với THC
Nhiều người lựa chọn sản phẩm CBD thay vì sản phẩm THC vì CBD:
Dầu CBD, như tên gọi, có chứa CBD bị đình chỉ trong dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu hạt cây gai dầu hoặc dầu dừa. Nó thường được bán trong một chai nhỏ có ống nhỏ giọt, cho phép bạn đo lượng dầu và vắt trực tiếp vào miệng.
Là gì lợi ích?
Cho đến nay, không có nghiên cứu nào cho thấy dầu CBD hoặc bất kỳ loại CBD nào khác có thể giúp làm giảm hoặc điều trị cụ thể chứng ngưng thở khi ngủ. Điều đó nói lên rằng, CBD có thể giúp giải quyết một số tác động mà chứng ngưng thở khi ngủ có thể gây ra đối với cơ thể bạn.
Vì làm gián đoạn giấc ngủ của bạn nên chứng ngưng thở khi ngủ có thể tác động tiêu cực đến tâm trạng, trí nhớ và sức khỏe thể chất của bạn.
CBD có thể giúp giảm bớt một số tác dụng này. Ví dụ: nó giúp:
Nghiên cứu nói lên điều gì?
Nghiên cứu về việc sử dụng cannabinoids để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ vẫn còn rất hạn chế.
CBD điều trị chứng ngưng thở khi ngủ
Cho đến nay, chưa có nghiên cứu lâm sàng nào khám phá lợi ích của CBD đối với chứng ngưng thở khi ngủ, vì vậy nghiên cứu hiện không ủng hộ CBD như một phương pháp tiềm năng để giảm các triệu chứng ngưng thở khi ngủ.
Nói chung, rất ít nghiên cứu đã xem xét liệu CBD có thể mang lại lợi ích như một phương thuốc chữa các chứng rối loạn giấc ngủ khác, chẳng hạn như chứng mất ngủ hay không.
Dronabinol điều trị chứng ngưng thở khi ngủ
Dronabinol (Marinol, Syndros) là phiên bản tổng hợp của THC không chứa CBD. Loại thuốc được FDA phê chuẩn này giúp điều trị chứng buồn nôn và nôn do hóa trị.
Theo Đánh giá năm 2022 đã đề cập trước đó, một số bằng chứng cho thấy dronabinol có thể giúp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ, nhưng mức cải thiện quá nhỏ nên không có ý nghĩa lâm sàng.
Các nghiên cứu lâm sàng trong tương lai có thể giúp bổ sung thêm sự hỗ trợ cho dronabinol như một phương pháp điều trị tiềm năng cho chứng ngưng thở khi ngủ.
Ngưng thở khi ngủ và cần sa y tế
Một số tiểu bang có chương trình cần sa y tế coi chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là tình trạng đủ điều kiện.
Điều đó cho thấy, cần sa y tế — có chứa THC — có thể gây ra một số tác dụng phụ làm trầm trọng thêm các triệu chứng ngưng thở khi ngủ. Ví dụ: cần sa có thể làm trầm trọng thêm tình trạng buồn ngủ ban ngày và ảnh hưởng đến khả năng tập trung, suy nghĩ hoặc suy luận rõ ràng cũng như ghi nhớ thông tin của bạn.
Do thiếu nghiên cứu chứng minh tính an toàn của cần sa đối với những người mắc chứng rối loạn hô hấp liên quan đến giấc ngủ, nên cần sa Học viện Hoa Kỳ of Sleep Medicine (AASM) khuyến cáo không nên sử dụng cần sa y tế để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.
Tuy nhiên, AASM không có quan điểm chính thức về việc sử dụng CBD cho chứng ngưng thở khi ngủ.
Cách dùng thử
Một lần nữa, rất ít nghiên cứu cho thấy CBD dưới mọi hình thức có thể giúp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ. Nhưng theo giai thoại, một số người mắc chứng ngưng thở khi ngủ nói rằng CBD cải thiện giấc ngủ của họ và giảm các triệu chứng phụ, chẳng hạn như mệt mỏi vào ban ngày và các triệu chứng tâm trạng.
Nếu muốn thử sử dụng CBD để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ và các vấn đề liên quan, bạn có nhiều lựa chọn để lựa chọn. Cùng với dầu hoặc cồn thuốc CBD, bạn cũng có thể thử:
Khi cần xác định liều lượng CBD, thông thường bạn sẽ muốn bắt đầu với liều lượng thấp và tăng dần nếu cần. Ví dụ: bạn có thể bắt đầu với 20 mg mỗi ngày và tăng thêm 5 mg nếu bạn muốn có tác dụng mạnh hơn.
Nếu bạn không chắc chắn về liều lượng tốt nhất cho mình thì bước đầu tiên tốt nhất có thể là hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác về liều lượng cần dùng.
Bạn có thể sử dụng CBD bất cứ lúc nào trong thời gian điều trị. ngày, nhưng khi sử dụng để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ, bạn có thể dùng thuốc một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ.
Quan trọng
Nếu bạn bị ngưng thở khi ngủ hoặc có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ trước khi thử dùng thực phẩm bổ sung và các sản phẩm tương tự, bao gồm cả CBD.
Bạn sẽ muốn tiếp tục dùng bất kỳ loại thuốc nào mà bác sĩ đã kê đơn trừ khi họ bảo bạn có thể dừng lại. Nếu bạn thử dùng CBD, bạn nên cho bác sĩ biết tần suất sử dụng và liều lượng mỗi liều.
An toàn và tác dụng phụ
CBD được coi là tương đối an toàn. Bạn có thể nhận thấy một số tác dụng phụ mà nhiều người mô tả là nhẹ.
Tác dụng phụ thường gặp của CBD bao gồm:
Việc kết hợp CBD với một số loại thuốc nhất định có thể dẫn đến các tác dụng phụ khác — một lý do khác khiến tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thử dùng CBD.
Bạn có thể cho dầu CBD vào máy CPAP không?
Máy CPAP là một thiết bị dùng để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ. Nó hoạt động bằng cách đưa không khí có áp suất vào mũi và miệng khi bạn ngủ. Điều này giúp đường thở của bạn luôn thông thoáng để bạn có thể thở liên tục trong khi ngủ.
Bạn có tự hỏi liệu việc thêm dầu CBD vào máy CPAP của mình có cung cấp một lượng CBD ổn định suốt đêm không? Đây có lẽ không phải là ý tưởng hay nhất.
Máy CPAP không được thiết kế để xử lý hoặc làm bay hơi dầu CBD, vì vậy việc thêm dầu CBD vào máy CPAP của bạn có thể làm hỏng máy.
Dòng mấu chốt
Mặc dù nhiều người mắc chứng ngưng thở khi ngủ sử dụng dầu CBD để giúp giảm bớt các triệu chứng của họ nhưng chưa có nghiên cứu khoa học nào đánh giá lợi ích của CBD đối với các triệu chứng ngưng thở khi ngủ.
Vào cuối ngày, CBD có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn, nhưng nó không thể điều trị trực tiếp chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu chứng ngưng thở khi ngủ liên tục làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, lựa chọn tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ chính hoặc được giới thiệu đến chuyên gia về giấc ngủ.
Các phương pháp điều trị ngưng thở khi ngủ có thể bao gồm sử dụng máy CPAP hoặc thiết bị tương tự, thay đổi lối sống như bỏ hút thuốc hoặc thử dùng dụng cụ miệng. Việc tìm ra phương pháp điều trị phù hợp có thể cải thiện giấc ngủ của bạn, chưa kể đến sức khỏe và tinh thần tổng thể của bạn.
Sian Ferguson là một nhà văn tự do về sức khỏe và cần sa có trụ sở tại Cape Town, Nam Phi. Cô ấy đam mê việc trao quyền cho độc giả để chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của họ thông qua thông tin được truyền tải một cách đồng cảm và dựa trên cơ sở khoa học.
Đã đăng : 2024-09-30 09:08
Đọc thêm
- Lợi ích của phẫu thuật giảm cân Quản lý huyết áp
- Rơi xuống có liên quan đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ ở người lớn tuổi
- Từ 2017 đến 2022 chứng kiến sự gia tăng kê đơn Naloxone ở thanh thiếu niên
- Vôi hóa động mạch vú có thể là dấu hiệu cho bệnh tim trong tương lai
- 'Trước khi được tư vấn về mặt y tế' xuất viện có liên quan đến nguy cơ dùng quá liều
- Các mô hình dự đoán để sàng lọc HTN được phát triển bằng cách sử dụng bản ghi giọng nói
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions