ทำไมประจำเดือนของฉันถึงมาช้า? 8 เหตุผลนอกเหนือจากการตั้งครรภ์

หากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ ประจำเดือนของคุณอาจมาช้าเนื่องจากมีความเครียดอย่างมากหรือน้ำหนักตัวต่ำ สภาวะบางอย่าง เช่น โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) เบาหวาน และอื่นๆ อาจส่งผลต่อรอบประจำเดือนของคุณด้วย

กังวลการมีประจำเดือนช้าแต่รู้ว่าไม่ได้ตั้งครรภ์ใช่ไหม ประจำเดือนขาดหรือมาช้าเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุนอกเหนือจากการตั้งครรภ์ สาเหตุที่พบบ่อยอาจมีตั้งแต่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนไปจนถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความชุกของรอบประจำเดือนมาไม่ปกติคือ 5-35.6% ขึ้นอยู่กับอายุ อาชีพ และสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่

ยังมีอีกสองครั้งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับรอบเดือนของคุณ ไม่สม่ำเสมอ: เมื่อเริ่มครั้งแรกและเมื่อเริ่มเปลี่ยนวัยหมดประจำเดือน เมื่อร่างกายของคุณผ่านช่วงการเปลี่ยนแปลง วงจรของคุณอาจไม่สม่ำเสมอ

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงเหตุผล 8 ประการที่ทำให้คุณประจำเดือนมาช้านอกเหนือจากการตั้งครรภ์

ปกติจะนานแค่ไหน จะต้องล่าช้าสักระยะหนึ่ง

คนส่วนใหญ่ที่ยังไม่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนมักจะมีประจำเดือนประมาณทุกๆ 28 วัน อย่างไรก็ตาม รอบประจำเดือนที่ดีอาจมีตั้งแต่ ทุก 21-40 วัน

หากประจำเดือนของคุณไม่อยู่ในช่วงเหล่านี้ อาจเป็นเพราะสาเหตุข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้

ประจำเดือนมาช้าและไม่ตั้งครรภ์ได้ไหม

1. ความเครียด

ความเครียดเรื้อรังอาจทำให้ฮอร์โมนของคุณพร่ามัว เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ และแม้แต่ ส่งผลกระทบ ส่วนหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบในการควบคุมประจำเดือน: ไฮโปทาลามัส เมื่อเวลาผ่านไป ความเครียดสามารถนำไปสู่การเจ็บป่วย หรือน้ำหนักเพิ่มหรือลดลงกะทันหัน ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลต่อวงจรชีวิตของคุณได้

หากคุณคิดว่าความเครียดอาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ลองฝึกเทคนิคการผ่อนคลายและเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ความเครียดเรื้อรังยังส่งผลต่อสภาวะสุขภาพอื่นๆ ที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ดังนั้นการจัดการด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นส่วนสำคัญในการดูแลความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ

2. น้ำหนักตัวน้อย

ผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร เช่น โรคเบื่ออาหาร (Anorexia Nervosa) หรือบูลิเมีย (bulimia) อาจพบความผิดปกติในรอบเดือนของตนเอง การลดน้ำหนักมากเกินไป สาเหตุ ประจำเดือนมาไม่ปกติและอาจหยุดวงจรของคุณไปเลย เนื่องจากการมีไขมันในร่างกายไม่เพียงพออาจทำให้การตกไข่หยุดชั่วคราวได้

การเข้ารับการรักษาความผิดปกติในการรับประทานอาหารและการไปยังจุดที่ไขมันในร่างกายเหมาะสมที่สุดอีกครั้งสามารถช่วยให้วงจรของคุณกลับสู่ความยาวเดิมได้

ผู้ที่ออกกำลังกายหนักมาก เช่น การวิ่งมาราธอน อาจประสบกับความผิดปกติของวงจรเช่นกัน

3. โรคอ้วน

ในลักษณะเดียวกับที่การมีชีวิตอยู่โดยมีน้ำหนักตัวน้อยอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนได้ การมีชีวิตอยู่โดยมีน้ำหนักตัวสูงก็อาจทำให้เกิดความผิดปกติได้เช่นกัน

โรคอ้วน อาจทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในการสืบพันธุ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความผิดปกติในรอบเดือนของคุณและอาจถึงขั้นหยุดประจำเดือนไปเลย

หากแพทย์ของคุณพิจารณาแล้วว่าโรคอ้วนเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้คุณประจำเดือนมาช้าหรือพลาดไป แพทย์อาจแนะนำให้คุณลดน้ำหนักด้วยรูปแบบการใช้ชีวิต การเปลี่ยนแปลง เช่น การมุ่งเน้นไปที่อาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นและการออกกำลังกาย

4. กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS)

PCOS เป็นภาวะที่ทำให้ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจนในเพศชายเพิ่มมากขึ้น ซีสต์ก่อตัวบนรังไข่อันเป็นผลมาจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ซึ่งอาจทำให้การตกไข่ไม่สม่ำเสมอหรือหยุดไปเลย

ฮอร์โมนอื่นๆ เช่น อินซูลิน อาจไม่สมดุลเช่นกัน นี่เป็นเพราะภาวะดื้อต่ออินซูลินซึ่งมักเกี่ยวข้องกับ PCOS

การรักษา PCOS เน้นไปที่การบรรเทาอาการ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาคุมกำเนิดหรือยาอื่นเพื่อช่วยควบคุมวงจรของคุณ

5. การคุมกำเนิด

คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงของวงจรเมื่อคุณใช้หรือปิดการคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน ซึ่งป้องกันไม่ให้รังไข่ปล่อยไข่

อาจใช้เวลาถึง 3 เดือน เพื่อให้วงจรของคุณกลับมาสม่ำเสมออีกครั้งหลังจากที่คุณหยุดรับประทานยา

การคุมกำเนิดประเภทอื่นๆ ที่ฝังหรือฉีดเข้าไปอาจทำให้ประจำเดือนขาดได้ เช่นกัน

6. โรคเรื้อรัง

โรคเรื้อรัง เช่น เบาหวานและโรคเซลิแอก อาจส่งผลต่อรอบประจำเดือนของคุณได้ การเปลี่ยนแปลงของน้ำตาลในเลือดเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้นถึงแม้จะพบไม่บ่อย แต่โรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการจัดการ ทำให้ ประจำเดือนมาไม่ปกติ

โรค Celiac ทำให้เกิดการอักเสบที่อาจนำไปสู่ความเสียหายในลำไส้เล็กของคุณ ซึ่งอาจขัดขวางไม่ให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารสำคัญได้ สิ่งนี้สามารถ ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือขาดไป

ภาวะเรื้อรังอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่ความผิดปกติของวงจร ได้แก่:

กลุ่มอาการคุชชิง

ภาวะต่อมหมวกไตมีมากเกินไปแต่กำเนิด

กลุ่มอาการของแอชเชอร์แมน

7. ภาวะรังไข่ไม่เพียงพอปฐมภูมิ (POI)

เจ้าของช่องคลอดส่วนใหญ่เริ่มหมดประจำเดือนระหว่างช่วงอายุ 45-55 ผู้ที่มีอาการในช่วงอายุประมาณ 40 ปีหรือเร็วกว่านั้น อาจกำลังประสบกับภาวะรังไข่ไม่เพียงพอ (POI) หรือภาวะหมดประจำเดือนตามธรรมชาติในช่วงต้น

เกี่ยวกับ 1% ของผู้หญิงก่อนอายุ 40 ปีมีประสบการณ์ POI แม้ว่าภาวะนี้อาจเกิดขึ้นจากการผ่าตัดเอารังไข่ออก แต่สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ ความผิดปกติทางพันธุกรรมและภาวะภูมิต้านตนเอง

หากคุณประสบปัญหาประจำเดือนขาดและอายุ 40 ปีหรือน้อยกว่า โปรดติดต่อแพทย์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการทดสอบและการรักษา POI

8. ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์

ต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไปหรือทำงานน้อยเกินไปอาจเป็นสาเหตุของการมีประจำเดือนมาช้าหรือขาดหายไป

ไทรอยด์ควบคุมการเผาผลาญของร่างกาย ดังนั้นระดับฮอร์โมนจึงได้รับผลกระทบเช่นกัน ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์มักจะรักษาได้ด้วยยา หลังการรักษา ประจำเดือนของคุณมีแนวโน้มที่จะกลับสู่วงจรปกติ

ฉันกำลังตั้งครรภ์หรือมีประจำเดือนเพียง สายเหรอ?

หากประจำเดือนมาช้าและคิดว่าอาจตั้งครรภ์ คุณสามารถทำการทดสอบการตั้งครรภ์ได้ การทดสอบที่บ้านส่วนใหญ่ค่อนข้างแม่นยำ แต่หากคุณคิดว่าผลลัพธ์อาจผิด คุณสามารถไปพบแพทย์เพื่อตรวจเลือดหรือปัสสาวะได้

อาการของการตั้งครรภ์บางอย่างในช่วง 6 สัปดาห์แรกหลังการปฏิสนธิยังสามารถบอกได้ว่า คุณอาจจะตั้งครรภ์ หากคุณไม่ได้รับประจำเดือนภายในหกสัปดาห์ สาเหตุไม่น่าจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของรอบประจำเดือนของคุณ

เมื่อใดควรไปพบแพทย์

หากประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือประจำเดือนมาไม่ปกติแต่รู้ว่าไม่ได้ตั้งครรภ์ เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์โดยเร็วที่สุด เนื่องจากมีสาเหตุและเงื่อนไขหลายประการที่อาจทำให้เกิดปัญหานี้ได้

แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยสาเหตุของการมาช้าหรือพลาดประจำเดือนได้อย่างเหมาะสม และหารือเกี่ยวกับทางเลือกการรักษาของคุณ หากทำได้ ให้บันทึกการเปลี่ยนแปลงในรอบเดือนของคุณตลอดจนการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพอื่นๆ ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาทำการวินิจฉัยได้

หากคุณมีอาการต่อไปนี้ ให้ติดต่อแพทย์ทันที หรือโทร 911:

มีเลือดออกหนักผิดปกติ

มีไข้

ปวดรุนแรง

คลื่นไส้และอาเจียน

มีเลือดออกที่กินเวลานานกว่า 7 วัน

มีเลือดออกหลังจากที่คุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและไม่มีประจำเดือนมาอย่างน้อยหนึ่งปี

ซื้อกลับบ้าน

เช่นเดียวกับที่แต่ละคนแตกต่างกัน รอบประจำเดือนทุกครั้งก็แตกต่างกัน แม้ว่า 28 วันจะเป็นความยาวของรอบเดือนโดยทั่วไป แต่รอบอาจมีตั้งแต่ 28-40 วัน

ความผิดปกติของวงจรเป็นครั้งคราวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ความเครียดเรื้อรัง น้ำหนักลดหรือเพิ่มน้ำหนัก จนถึงการหยุดหรือเริ่มการคุมกำเนิด

หากคุณสังเกตเห็นว่ารอบเดือนของคุณไม่ปกติเมื่อเร็วๆ นี้ หรือคุณพลาดประจำเดือนและรู้ว่าไม่ได้ตั้งครรภ์ เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับแพทย์ทันที ยิ่งวินิจฉัยได้เร็วเท่าไร คุณก็ยิ่งควบคุมวงจรได้เร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น

อ่านบทความนี้เป็นภาษาสเปน

โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:50

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ