Tại sao kinh nguyệt của tôi muộn? 8 lý do ngoài việc mang thai

Nếu bạn không mang thai, kỳ kinh của bạn có thể bị trễ do quá căng thẳng hoặc trọng lượng cơ thể thấp. Một số tình trạng nhất định, bao gồm hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), bệnh tiểu đường và các bệnh khác, cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Lo lắng về việc trễ kinh nhưng biết rằng mình không có thai? Mất kinh hoặc trễ kinh xảy ra vì nhiều lý do khác ngoài việc mang thai. Các nguyên nhân phổ biến có thể bao gồm từ mất cân bằng nội tiết tố đến các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng.

Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ chu kỳ kinh nguyệt không đều là 5-35,6% tùy thuộc vào độ tuổi, nghề nghiệp và nơi bạn sống.

Cũng có hai thời điểm điển hình trong kỳ kinh nguyệt của bạn không đều: khi nào nó bắt đầu lần đầu tiên và khi nào quá trình chuyển đổi mãn kinh bắt đầu. Khi cơ thể bạn trải qua quá trình chuyển đổi, chu kỳ của bạn có thể trở nên không đều.

Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về 8 lý do khiến bạn có thể bị trễ kinh ngoài việc mang thai.

Bao lâu thì bình thường có kinh nguyệt muộn không?

Hầu hết những người chưa mãn kinh thường có kinh khoảng 28 ngày một lần. Tuy nhiên, một chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh có thể nằm trong khoảng từ cứ sau 21-40 ngày.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không nằm trong những phạm vi này thì có thể là do một trong những lý do sau.

ảnh hưởng phần não chịu trách nhiệm điều hòa kinh nguyệt: vùng dưới đồi của bạn. Theo thời gian, căng thẳng có thể dẫn đến bệnh tật hoặc tăng hoặc giảm cân đột ngột, tất cả những điều này đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn.
Nếu bạn cho rằng căng thẳng có thể làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn, hãy thử thực hành các kỹ thuật thư giãn và thay đổi lối sống.
Căng thẳng mãn tính cũng có thể ảnh hưởng đến các tình trạng sức khỏe khác mà bạn đang mắc phải, vì vậy, việc tự giải quyết vấn đề này hoặc nhờ sự trợ giúp của chuyên gia y tế là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn.

2. Trọng lượng cơ thể thấp

Những người mắc chứng rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn tâm thần hoặc chứng cuồng ăn, có thể gặp phải những bất thường trong chu kỳ của họ. Giảm cân quá nhiều có thể gây ra kinh nguyệt không đều và thậm chí có thể khiến chu kỳ của bạn ngừng hẳn. Điều này là do việc không có đủ chất béo trong cơ thể có thể làm tạm dừng quá trình rụng trứng.

Việc điều trị chứng rối loạn ăn uống và đạt đến mức lượng mỡ trong cơ thể ở mức tối ưu trở lại có thể đưa chu kỳ của bạn trở lại thời gian ban đầu.

Những người tham gia các bài tập cường độ cao, chẳng hạn như chạy marathon, cũng có thể gặp phải tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều.

3. Béo phì

Tương tự như việc sống với trọng lượng cơ thể thấp có thể gây ra thay đổi nội tiết tố, sống với trọng lượng cơ thể cao cũng có thể gây ra những bất thường.

Béo phì có thể khiến cơ thể sản sinh ra quá nhiều estrogen, một loại hormone sinh sản quan trọng. Quá nhiều estrogen có thể gây ra sự bất thường trong chu kỳ của bạn và thậm chí có thể làm gián đoạn hoàn toàn chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Nếu bác sĩ xác định rằng béo phì là nguyên nhân khiến bạn bị trễ kinh hoặc trễ kinh, họ có thể khuyên bạn nên giảm cân bằng lối sống lành mạnh thay đổi, chẳng hạn như tập trung vào thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tập thể dục.

4. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

PCOS là tình trạng khiến cơ thể bạn sản xuất nhiều nội tiết tố nam androgen hơn. U nang hình thành trên buồng trứng là kết quả của sự mất cân bằng hormone này. Điều này có thể làm cho quá trình rụng trứng không đều hoặc ngừng hẳn.

Các hormone khác, chẳng hạn như insulin, cũng có thể trở nên mất cân bằng. Điều này là do tình trạng kháng insulin, thường liên quan đến PCOS.

Điều trị PCOS tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc tránh thai hoặc một loại thuốc khác để giúp điều hòa chu kỳ của bạn.

5. Kiểm soát sinh sản

Bạn có thể gặp phải sự thay đổi trong chu kỳ của mình khi sử dụng hoặc ngừng sử dụng biện pháp tránh thai. Thuốc tránh thai có chứa hormone estrogen và progestin, ngăn cản buồng trứng giải phóng trứng.

Có thể mất tới 3 tháng để chu kỳ của bạn ổn định trở lại sau khi bạn ngừng dùng thuốc.

Các loại biện pháp tránh thai khác được cấy hoặc tiêm có thể gây ra hiện tượng trễ kinh nữa.

6. Các bệnh mãn tính

Các bệnh mãn tính như tiểu đường và bệnh celiac cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Sự thay đổi lượng đường trong máu có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố, do đó, mặc dù hiếm gặp nhưng bệnh tiểu đường không được kiểm soát có thể khiến kinh nguyệt của bạn không đều.

Bệnh celiac gây viêm có thể dẫn đến tổn thương ở ruột non của bạn, có thể ngăn cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng. Điều này có thể gây ra kinh nguyệt không đều hoặc bị mất kinh.

Các tình trạng mãn tính khác có thể dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều bao gồm:

Hội chứng Cushing

tăng sản thượng thận bẩm sinh

Hội chứng Asherman

7. Suy buồng trứng nguyên phát (POI)

Hầu hết những người sở hữu âm đạo bắt đầu mãn kinh ở độ tuổi 45-55. Những người xuất hiện các triệu chứng ở độ tuổi khoảng 40 hoặc sớm hơn có thể đang bị suy buồng trứng nguyên phát (POI) hoặc mãn kinh tự nhiên sớm.

Giới thiệu về 1% phụ nữ trước 40 tuổi gặp phải POI. Mặc dù tình trạng này có thể phát sinh do phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng nhưng các nguyên nhân khác bao gồm rối loạn di truyền và tình trạng tự miễn dịch.

Nếu bạn bị trễ kinh và bạn từ 40 tuổi trở xuống, hãy liên hệ với bác sĩ để trao đổi về xét nghiệm và điều trị POI.

8. Các vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém hoạt động cũng có thể là nguyên nhân gây chậm kinh hoặc trễ kinh.

Tuyến giáp điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể, do đó nồng độ hormone cũng có thể bị ảnh hưởng. Các vấn đề về tuyến giáp thường có thể được điều trị bằng thuốc. Sau khi điều trị, kinh nguyệt của bạn có thể sẽ trở lại bình thường.

Tôi có đang mang thai không hay chỉ là kinh nguyệt của tôi chỉ muộn?

Nếu trễ kinh và bạn nghĩ mình có thể mang thai, bạn có thể thử thai. Hầu hết các xét nghiệm tại nhà đều khá chính xác, nhưng nếu cho rằng kết quả của mình có thể sai, bạn có thể đến gặp bác sĩ để xét nghiệm máu hoặc nước tiểu.

Một số triệu chứng mang thai trong sáu tuần đầu sau khi thụ thai cũng có thể gợi ý rằng bạn có thể đang mang thai. Nếu bạn không có kinh nguyệt trong vòng sáu tuần thì nguyên nhân không có khả năng liên quan đến những thay đổi tự nhiên trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Nếu kinh nguyệt của bạn có vẻ không đều hoặc bạn bị trễ kinh nhưng biết mình không có thai, bạn nên nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt vì có nhiều lý do và tình trạng có thể gây ra vấn đề.

Bác sĩ có thể chẩn đoán chính xác nguyên nhân khiến bạn chậm kinh hoặc trễ kinh và thảo luận về các lựa chọn điều trị cho bạn. Nếu có thể, hãy ghi lại những thay đổi trong chu kỳ cũng như những thay đổi khác về sức khỏe. Điều này sẽ giúp họ đưa ra chẩn đoán.

Nếu bạn có các triệu chứng sau, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức hoặc gọi 911:

chảy máu nhiều bất thường

sốt

đau dữ dội

buồn nôn và nôn

chảy máu kéo dài hơn 7 ngày

chảy máu sau khi bạn bước vào thời kỳ mãn kinh và không có kinh trong ít nhất một năm

Takeaway

Cũng như mỗi người đều khác nhau nên mỗi chu kỳ kinh nguyệt cũng khác nhau. Mặc dù 28 ngày là độ dài chung của chu kỳ nhưng chu kỳ có thể dao động từ 28-40 ngày.

Thỉnh thoảng chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể xảy ra vì nhiều lý do, từ căng thẳng mãn tính đến sụt cân hoặc tăng cân, cho đến ngừng hoặc bắt đầu sử dụng biện pháp tránh thai.

Nếu gần đây bạn nhận thấy chu kỳ của mình không đều hoặc bị trễ kinh và biết chắc chắn rằng mình không có thai, bạn nên nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức. Họ chẩn đoán càng nhanh thì bạn càng có thể nhanh chóng điều chỉnh lại chu kỳ của mình.

Đọc bài viết này bằng tiếng Tây Ban Nha.

Đã đăng : 2024-08-29 10:50

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.