การสำรวจพบว่าการโจมตีของฤดูหนาวทำให้ชาวอเมริกันจำนวนมากเปลี่ยนอารมณ์

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Pope, BPharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 6 พ.ย. 2024

โดย Dennis Thompson HealthDay Reporter

วันพุธที่ 6 พ.ย. 2024 -- ชาวอเมริกันจำนวนมากเผชิญกับ "ความกลัวในฤดูหนาว" เมื่อกลางวันสั้นลงและอุณหภูมิก็เย็นลง ตามรายงานการสำรวจความคิดเห็นของสมาคมจิตแพทย์อเมริกันฉบับใหม่

สองในห้าของชาวอเมริกัน (41%) กล่าวว่าอารมณ์ของพวกเขาลดลงในช่วงฤดูหนาว ตามรายงานของ แบบสำรวจจิตใจที่มีสุขภาพดี

ชาวตะวันตกแถบมิดเวสต์และชาวตะวันออกเฉียงเหนือได้รับผลกระทบมากที่สุด โดย 52% และ 46% ตามลำดับ กล่าวว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีช่วงบลูส์ในฤดูหนาว ผลลัพธ์แสดงให้เห็น

“เดือนในฤดูหนาวมีแสงสว่างน้อย เวลาอาจเปลี่ยนแปลงได้ รู้สึกกระทันหันและวันหยุดสำหรับบางคนก็ล้นหลาม” ดร. รามสวามี วิศวนาธาน

การสำรวจพบว่าฤดูหนาวทำให้ชาวอเมริกันบางคน:

  • นอนหลับมากขึ้น (41%)
  • รู้สึกเหนื่อยล้า (28%)
  • รู้สึกหดหู่ (27%)
  • สูญเสียความสนใจในสิ่งที่พวกเขาชอบ (20%)

    • สิ่งที่ช่วยให้ผู้คนรับมือกับความเศร้าในฤดูหนาวได้ดีที่สุด ได้แก่ การพูดคุยกับเพื่อนและครอบครัว (46%) การนอนหลับ มากขึ้น (35%) และออกไปข้างนอก (35%)

    การสำรวจยังแสดงให้เห็นความแตกต่างในการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ในช่วงฤดูหนาวระหว่างผู้หญิงและผู้ชาย

    ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายกล่าวว่าอารมณ์ของพวกเขาลดลงในช่วงฤดูหนาว 45% เทียบกับ 37%

    การสิ้นสุดเวลาออมแสงยังส่งผลกระทบกับผู้หญิงมากขึ้นอีกด้วย โดย 33% บอกว่าการ "ถอยกลับ" นั้นไม่ดีต่อสุขภาพจิตของพวกเขา เมื่อเทียบกับผู้ชาย 26%

    ผู้อยู่อาศัยในชนบทก็เช่นกัน มีแนวโน้มมากกว่าชาวเมืองที่จะรู้สึกถึงฤดูหนาว (46% เทียบกับ 36%) และต้องดิ้นรนกับการเปลี่ยนแปลงของเวลา (31% เทียบกับ 24%)

    อาการเศร้าในหน้าหนาวเหล่านี้มักจะไม่รุนแรง แต่มีผู้คนจำนวนไม่มากที่อาจตกอยู่ในรูปแบบ ภาวะซึมเศร้า หรือที่เรียกว่าโรคอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) APA กล่าว

    SAD มักเกิดขึ้นเมื่อมีภาวะซึมเศร้าน้อยลง แสงแดดแล้วดีขึ้นพร้อมกับการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิ อาการต่างๆ ได้แก่ ความหม่นหมอง สูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่น่าพึงพอใจ และความอยากอาหารและการนอนหลับเปลี่ยนแปลงไป APA กล่าว

    “การติดตามอารมณ์ของคุณอยู่เสมอ” Viswanathan กล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์ของ APA “หากคุณรู้สึกแย่มาก ลองพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต และรู้ด้วยว่าฤดูใบไม้ผลินั้นอีกเพียงไม่กี่เดือนเท่านั้น”

    SAD สามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดด้วยแสง ยาแก้ซึมเศร้า และจิตบำบัด APA กล่าวว่า

    การสำรวจความคิดเห็นของ APA เกี่ยวข้องกับกลุ่มตัวอย่างผู้ใหญ่ 2,201 คน และดำเนินการระหว่างวันที่ 18-20 ต.ค.

    แหล่งข้อมูล

  • สมาคมจิตเวชอเมริกัน, ข่าวประชาสัมพันธ์, 30 ต.ค. ปี 2024

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    ที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2024-11-07 00:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม