A jóga segít a nőknek leküzdeni a rák okozta mentális stresszt

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2024. november 25.

Ernie Mundell HealthDay Reporter

HÉTFŐ, 2024. november 25. – A rákdiagnózis elsöprő stresszt és depressziót okozhat a nőkben, de az új kutatások szerint a jóga segíthet enyhíteni ezt az érzelmi terhet.

„A jógát integráló wellness-beavatkozás és a pszichológiai eszközök erősíthetik a kapcsolatot az elme, a test és a szellem között, ami jobb és tartalmasabb életminőséghez vezet” – mondta a tanulmány vezető szerzője, Deidre Pereira. A Gainesville-i Floridai Egyetem (UF) klinikai és egészségpszichológiai docense.

Az új kutatásban 51 nő vett részt, akiknél valamilyen nőgyógyászati, gyomor-bélrendszeri vagy mellkasrákot diagnosztizáltak.

Egy egyetemi sajtóközlemény szerint „egy 10 hetes, személy, csoportos beavatkozás, amely légzési és relaxációs technikákat, mindfulness meditációt, pszichoterápiás készségeket és gyengéd jógát alkalmaz, amelyek célja a fizikai és mentális életminőség javítása."

A részletes kérdőívekre adott válaszok alapján Pereira csapata olyan nőket talált, akik szorongásos és depressziós tüneteik csökkenéséről számoltak be a program befejezése után.

A depresszió fizikai tüneteit illetően a program különösen fontos volt. hasznos a színes bőrű nők számára – jegyezték meg a kutatók.

„Az életminőség a rákkezelés alatt és azon túl a teljes személy rákkezelésének kritikus összetevője” – magyarázta a tanulmány társszerzője, Elizabeth Kacel, aki nemrégiben végzett az UF klinikai pszichológia doktori programján.

A program a jógát/meditációt is használja. pszichoterápiás képzés, amely úgy tűnt, valóban segített – tette hozzá.

„A két nézőpont kombinációja olyan erős alapot biztosít, amelyre a betegek képesek megbirkózni a rák túlélésének hullámvölgyeivel” – mondta Kacel, aki jelenleg klinikai egészségügyi és rákpszichológus a Chicagói Rush Egyetem Orvosi Központjában.

A tanulmány a közelmúltban jelent meg a Integratív rákterápiák.

Források

  • Floridai Egyetem, sajtóközlemény, 2024. november 22.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-11-26 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak