โยคะช่วยให้ผู้หญิงจัดการกับความเครียดทางจิตของโรคมะเร็ง

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Pope, BPharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 25 พฤศจิกายน 2024

โดย Ernie Mundell HealthDay Reporter

วันจันทร์ที่ 25 พ.ย. 2024 -- การวินิจฉัยโรคมะเร็งอาจทำให้ผู้หญิงมีความเครียดและความซึมเศร้าอย่างล้นหลาม แต่การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าโยคะสามารถช่วยบรรเทาอารมณ์ได้

“การแทรกแซงด้านสุขภาพที่ผสมผสานโยคะเข้าด้วยกัน และเครื่องมือทางจิตวิทยาอาจกระชับความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ นำไปสู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและมีความหมายมากขึ้น” ผู้เขียนอาวุโสด้านการศึกษา เดอิเดร เปเรย์รา เธอเป็นรองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาคลินิกและสุขภาพที่มหาวิทยาลัยฟลอริดา (UF) ในเมืองเกนส์วิลล์

งานวิจัยใหม่นี้เกี่ยวข้องกับผู้หญิง 51 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งทางนรีเวช มะเร็งทางเดินอาหาร หรือมะเร็งทรวงอกบางรูปแบบ

ตามข่าวประชาสัมพันธ์ของมหาวิทยาลัย พวกเธอ "ลงทะเบียนใน 10 สัปดาห์ใน- บุคคล การแทรกแซงแบบกลุ่มที่ใช้เทคนิคการหายใจและการผ่อนคลาย การทำสมาธิแบบมีสติ ทักษะจิตบำบัด และโยคะเบาๆ ที่มุ่งพัฒนาคุณภาพชีวิตทั้งทางร่างกายและจิตใจ"

ตามคำตอบของแบบสอบถามโดยละเอียด ทีมงานของ Pereira พบว่าผู้หญิงรายงานว่าอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าลดลงหลังจากจบโปรแกรม

เมื่อพูดถึงอาการทางกายภาพของภาวะซึมเศร้า โปรแกรมนี้มีข้อดีเป็นพิเศษ นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงผิวสี

“คุณภาพชีวิตในระหว่างและหลังการรักษามะเร็งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของการดูแลมะเร็งทั้งบุคคล” ผู้เขียนร่วมในการศึกษานี้ Elizabeth Kacel ผู้สำเร็จการศึกษาล่าสุดจากหลักสูตรปริญญาเอกด้านจิตวิทยาคลินิกที่ UF

เป็นการใช้โยคะ/การทำสมาธิควบคู่ไปกับการฝึกอบรมจิตอายุรเวทของโปรแกรมที่ดูเหมือนว่าจะ ช่วยด้วย เธอเสริม

“การรวมกันของมุมมองทั้งสองเป็นรากฐานอันทรงพลังที่ผู้ป่วยสามารถยืนหยัดได้ในการรับมือกับความขึ้น ๆ ลง ๆ ของการรอดชีวิตจากโรคมะเร็ง” Kacel ซึ่งปัจจุบันเป็นนักจิตวิทยาด้านสุขภาพคลินิกและมะเร็งที่ Rush University Medical Center ในชิคาโกกล่าว

การศึกษานี้เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร การรักษาโรคมะเร็งเชิงบูรณาการ.

แหล่งข้อมูล

  • มหาวิทยาลัยฟลอริดา ข่าวประชาสัมพันธ์วันที่ 22 พ.ย. 2024

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    แหล่งที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2024-11-26 00:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม