Yoga có thể hỗ trợ đau khớp đầu gối

Theo dõi Drugslib trên

Thứ năm, ngày 17 tháng 4 năm 2025 - Yoga không thích hợp để tăng cường các bài tập cho đau khớp xương khớp gối (OA) ở những người từ 40 tuổi trở lên, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến vào ngày 8 tháng 4 Tăng cường các bài tập để giảm đau đầu gối trong 12 tuần ở bệnh nhân viêm khớp gối. Phân tích bao gồm 117 người trưởng thành (từ 40 tuổi trở lên) với mức độ đau đầu gối ≥40 trên thang điểm tương tự thị giác 100 mm (VAS).

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong 12 tuần, sự khác biệt trung bình giữa các nhóm trong thay đổi đau đầu gối là −1,1 mm, điều này không có ý nghĩa thống kê nhưng vẫn nằm trong biên độ không phân biệt trước được chỉ định trước. Trong 12 và 24 tuần, bảy trong số 27 kết quả thứ cấp được đánh giá có ý nghĩa thống kê có lợi cho yoga. So với nhóm tập thể dục tăng cường, nhóm yoga cho thấy những cải thiện khiêm tốn lớn hơn trong 24 tuần đối với các trường đại học Western Ontario và McMaster chỉ số viêm xương khớp (WOMAC) (−44,5 mM), chức năng WOMAC (−139 mM), độ cứng của WOMAC (−17 mm). Nhóm yoga cũng có sự cải thiện khiêm tốn cho trầm cảm ở 12 tuần (sự khác biệt giữa các nhóm trong bảng câu hỏi sức khỏe của bệnh nhân, −1.1).

Một số tác giả tiết lộ mối quan hệ với các tổ chức có liên quan.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp xu hướng chung và không liên quan đến các cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể thay đổi rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Nguồn: Healthday

Đã đăng : 2025-04-18 06:00

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến