Az Ön időszaka: 5 dolog, amit nem tudtál

Úgy gondolja, hogy mindent tud a menstruációjáról? A nőknek körülbelül 450 menstruációjuk van életük során, ami azt jelenti, hogy rengeteg esélye van, hogy mindent megtudjon erről.

A menstruációja még így is képes meglepni – és nem csak azzal, hogy megjelenik, amikor a legkevésbé számít rá.

Tudta ezt az öt tényt a havi látogatóiról?

1. A menstruáció alatt teherbe eshet.

Itt az ideje, hogy felszámoljuk ezt az ősi mítoszt: a menstruáció nem véd meg a terhességtől. Ennek néhány oka van. Először is, egyes nők vérezhetnek, amikor a petefészkük minden hónapban kibocsát egy petesejtet, amelyet ovulációnak neveznek, és összetévesztik a menstruációjukkal. Amikor peteérésed van, akkor a termékenységed csúcsán van. Tehát, ha ez idő alatt szexel, nagyobb valószínűséggel eshet teherbe.

Másodszor előfordulhat, hogy a menstruáció lejárta előtt vagy a vérzés megszűnése után néhány napon belül megtörténik az ovuláció. Mivel a spermiumok akár 3 napig is lóghatnak a szervezetben, a menstruáció alatti nemi élet fogantatáshoz vezethet.

Használjon óvszert vagy más fogamzásgátlót, hogy megelőzze a nem tervezett terhességet, függetlenül attól, hogy mikor. a hónapban az.

2. A tabletta bevétele alatt eltöltött időszak nem „igazi” időszak.

Persze, azon a héten vérzik, amikor beveszi a cukortablettát. De technikailag ez „havi megvonásos vérzés”. Kissé eltér a szokásos menstruációtól.

Normál esetben a menstruációs ciklus közepén történik az ovuláció. Ha a petefészkek által kibocsátott petesejt nem termékenyül meg, a hormonszintje leesik, aminek következtében a méh nyálkahártyája levál, és megjön a menstruációja.

A fogamzásgátló tabletták azonban megakadályozzák az ovulációt. A legtöbb típusnál 3 hétig szedsz hormonokat, majd 1 hétig szedsz tablettát nélkülük. Bár megakadályozzák, hogy a tested felszabaduljon egy petesejt, általában nem akadályozzák meg, hogy egész hónapban felépítse a méh nyálkahártyáját. A negyedik héten jelentkező időszakszerű vérzés a szervezet reakciója a hormonhiányra a tabletta szedésének utolsó hetében.

3 . Menstruációja egész életében változik.

Amikor kezdi úgy érezni, hogy pontosan meg tudja jósolni, hogy mikor fog megjelenni, minden megváltozhat. Ezért az élete során bekövetkező hormonváltozásokat köszönheti.

Amint megjön a legelső menstruációja, a ciklusai hosszabbak lehetnek, ami azt jelenti, hogy több idő telik el az egyik menstruáció kezdete és a következő között. Egy tizenéves lány tipikus ciklusa 21-45 nap lehet. Idővel lerövidülnek és kiszámíthatóbbá válnak, átlagosan 21-35 napig tartanak.

A perimenopauzában – a menopauza előtti években, amikor a szervezet kevesebb ösztrogént kezd termelni – bekövetkező hormonváltozások egy hurok. Az egyik menstruációtól a másikig eltelt idő rövidülhet vagy hosszabbodhat, és a menstruáció alatt erősebb vagy enyhébb vérzés léphet fel. Ez a fázis akár 10 évig is eltarthat, mielőtt elkezdődik a menopauza, és a menstruáció végleg megszűnik.

A fokozatos életváltozások normálisak, de a hirtelen, szokatlan problémák, mint például a nagyon erős vérzés vagy a menstruáció kimaradása nem. Beszéljen orvosával, ha azt észleli, hogy valami nem működik.

4. Nem a tampon és a betét az egyetlen választás.

Több lehetőség áll rendelkezésére a hónap ezen időszakának kezelésében.

A menstruációs csésze egy rugalmas csésze, amely a hüvelybe illeszkedik, és vért gyűjt a menstruáció során. A korhű bugyi szuper nedvszívó, és viselheti önmagában a könnyebb napokon, vagy tamponnal a nehezebb időszakokban. Az újrafelhasználható ruhapárnák kimoshatók és újra viselhetők.

Ezek a termékek költségmegtakarítást jelenthetnek, mivel újra felhasználhatók, és kevesebb hulladék keletkezik. Egyes esetekben több időt adnak a változtatások között. Például 4-8 óránként cserélnie kell a tampont, de akár 12 órát is megtehet menstruációs csészével, mielőtt kiüríti.

Minden opciónak vannak előnyei és hátrányai, akárcsak a tamponok és betétek. De néhány próbálkozással megtalálhatja azt, amelyik a legjobban működik.

5. A PMS még mindig rejtély.

A menstruáció kezdete előtt 1-2 hét van, és itt jönnek a pattanások, a lomhaság, a sóvárgás, a puffadás és a hangulati ingadozások. Ismerősen hangzik? Minden nő más, de sokak számára a PMS az élet ténye.

Az orvosok azonban nem tudják pontosan, miért van ez. Úgy tűnik, hogy ez a menstruációs ciklus során bekövetkező hormonváltozások, az agyban végbemenő kémiai változások és más olyan érzelmi problémák, mint például a depresszió egyvelege, ami ronthatja a PMS-t.

Sőt, ha egyszer megjön a menstruáció, folytatódhat a hullámvasút. Egy tanulmány kimutatta, hogy a menstruációhoz kapcsolódó fájdalmak, például görcsök, puffadás, hátfájás és fejfájás elhomályosíthatják a gondolkodást, mert a fájdalom megnehezítheti az aktuális feladatokra való összpontosítást. Nem mintha továbbra sem tudná megtenni őket – megteheti. Lehet, hogy csak több munkát igényel.

Az életmód megváltoztatása általában a legjobb módja annak, hogy átvegye az irányítást a PMS felett. Törekedjen arra, hogy a hét legtöbb napján körülbelül 30 percet mozogjon, éjszakánként 8 órát csukjon be, és ne dohányozzon. Az étrended is változtat, ezért töltődj fel gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal, miközben korlátozod a sót (üdv, puffadás), valamint a cukrot, a koffeint és az alkoholt.

Tudja meg orvosával, ha A PMS megakadályozza, hogy azt tegye, amit általában csinál, vagy ha depresszió vagy szorongás tünetei vannak. Előfordulhat, hogy egy súlyosabb állapota, az úgynevezett premenstruációs dysphoriás rendellenesség (PMDD) van, amely orvosi ellátást igényel.

Elküldve : 2024-08-26 09:03

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.