الحياة اليومية نصائح صحية

كيف تكون داعمة عاطفيا

فيما يلي 13 نصيحة لتقديم دعم عاطفي عالي الجودة لأي شخص في حياتك.

4 الموارد الأساسية لمقدمي الرعاية للمحاربين القدامى

هل أنت شخص يعمل كمقدم رعاية لأحد المحاربين القدامى؟ نعرض لك بعض الموارد الأساسية التي يمكن أن تساعدك في تقديم الرعاية لمن تحب.

العيش مع فقدان الذاكرة كعرض من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة من المحتمل أن يتعرضوا أيضًا لفقدان الذاكرة، خاصة في الذاكرة العاملة. دعونا ننظر بشكل أعمق.

النمو بعد الصدمة: كيفية البدء بالشفاء

إنه ليس طريقًا سهلاً، لكن الخبراء يقولون إن الصدمة يمكن أن تؤدي إلى بدايات جديدة.

الاضطرابات المرتبطة بالصدمة: أكثر من اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن تؤثر الصدمة على العقل البشري بعدة طرق وتسبب مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية. دعونا نلقي نظرة على الأنواع والعلاجات المختلفة:

7 تذكيرات يجب أن تحملها معك في رحلة التعافي من الصدمات

لا توجد رحلتان للتعافي من الصدمات تأخذان نفس الشكل تمامًا. أينما يأخذك طريقك، يمكن أن تساعد هذه التذكيرات في تسهيل الطريق أمامك.

يقدم Healthline: العثور على سلسلة فيديو وقفة

كيفية اختراق الهرمونات الخاصة بك للحصول على مزاج أفضل

قد تساعدك بعض الهرمونات على الشعور بالسعادة. سنقوم بتحليل ماهيتها وكيفية زيادتها بشكل طبيعي.

كيفية التعرف على إدمان الكحول (اضطراب تعاطي الكحول)

يمكن أن يؤدي اضطراب تعاطي الكحول إلى العديد من المضاعفات الصحية. فيما يلي كيفية التعرف على العلامات وكيفية تشخيصها.

هل هناك علاقة بين الصدمة المعقدة وتعاطي الكحول ...

يعد اضطراب تعاطي الكحول (AUD) أحد الأعراض الشائعة إلى حد ما للصدمات المعقدة. هناك العديد من أساليب العلاج التي يمكن أن تساعد.