الحياة اليومية نصائح صحية

تصبح أفضل ما لديكم. اكتشف طرقًا جديدة لعيش حياة ملهمة من خلال الجمال الطبيعي والتغذية والنظام الغذائي وأسلوب حياة نشط وعلاقات أفضل.

أهمية اللعب: كيف يتعلم الأطفال من خلال الاستمتاع

بالنسبة للأطفال، اللعب هو التعلم. من خلال اللعب يستفيدون جسديًا ومعرفيًا واجتماعيًا وعاطفيًا. باختصار، لا يمكن التقليل من أهمية اللعب.

8 فوائد للصحة العقلية لإخراج أطفالك من المنزل، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية القيام بذلك

مجرد بضع ساعات في الخارج يمكن أن يكون له تأثير كبير على الأطفال والمراهقين.

اللياقة البدنية والتمارين الرياضية للأطفال

ليس من السابق لأوانه أبدًا مساعدة الأطفال في العثور على حب للنشاط البدني. فيما يلي بعض الإرشادات لمساعدتك في اختيار اللياقة البدنية المناسبة لعمر أطفالك.

أفضل الأطعمة لإطعام أطفالك عندما يكونون مرضى، وفقًا لـ ...

عندما يمرض طفلك، سواء كان يعاني من الحمى أو البرد أو الأنفلونزا، قد ترغب في معرفة الأطعمة التي ستساعده على الشعور بالتحسن. يستكشف اختصاصي التغذية الأطعمة التي قد تساعد طفلك بشكل أسرع.

15 وصفة صحية يمكنك طهيها مع أطفالك

يعد المطبخ مكانًا رائعًا للأطفال للتعرف على التغذية وإعداد الطعام والأكل الصحي. إليك 15 وصفة صحية يمكنك طهيها مع أطفالك.

كيفية إعداد وجبات صحية وصديقة للأطفال لمن يصعب إرضاؤهم

يعد تناول الطعام الذي يصعب إرضاءه أمرًا شائعًا لدى كل من الأطفال والبالغين، وقد تؤدي التفضيلات الغذائية القوية إلى جعل تناول الطعام الصحي أمرًا صعبًا. تستعرض هذه المقالة طرق إعداد وجبات صحية للأشخاص الذين يصعب إرضاؤهم من جميع الأعمار.

الأكل الصحي للمراهقين: دليل كامل

قد يكون من الصعب فهم احتياجاتك الغذائية في أي عمر، ولكن لدى المراهقين احتياجات غذائية مختلفة عن البالغين. تشرح هذه المقالة الأكل الصحي للمراهقين، بما في ذلك النصائح وخطط الوجبات.

هل يمكن لنقص بعض العناصر الغذائية أن يسبب ضبابًا في الدماغ؟

يمكن أن تساهم العديد من الحالات والأدوية والعادات في ضباب الدماغ. قد تتساءل عما إذا كان عدم الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية يمكن أن يكون عاملا. تتناول هذه المقالة دور التغذية في ضباب الدماغ.

9 أغذية الدماغ للأطفال

تتناول هذه المقالة 9 أطعمة دماغية للأطفال، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية دمجها في الوجبات والوجبات الخفيفة المناسبة للأطفال.

رسالة من المحرر: الاستعداد لأفضل عام دراسي حتى الآن

تستذكر المحررة ستيف كويلو مواسم العودة إلى المدرسة في شبابها وتقدم قواعد DrugsLib الجديدة لمركز محتوى العودة إلى المدرسة.

كلمات رئيسية شعبية