الحياة اليومية نصائح صحية

تصبح أفضل ما لديكم. اكتشف طرقًا جديدة لعيش حياة ملهمة من خلال الجمال الطبيعي والتغذية والنظام الغذائي وأسلوب حياة نشط وعلاقات أفضل.

يوميات اليوم المرضي: مغامراتي في مجال الرعاية النهارية الخاصة بالبرد والإنفلونزا و7 نصائح...

سواء كان أطفالك سيعودون إلى المدرسة أو كانوا يبدؤون الرعاية النهارية لأول مرة، فمن المحتمل أن تكونوا في دائرة من الأمراض العائلية المشتركة. تشارك محررة وكاتبة DrugsLib ستيفاني أورفورد نصائحها للتعامل مع الأيام المرضية.

يوميات يوم المرض: 8 أنشطة تجعل أطفالي مشغولين في أيام المرض

يمكن أن تكون الأيام المرضية مرهقة، خاصة إذا كنت والدًا يقيم في المنزل ويتعين عليه العمل أو إنجاز الأعمال المنزلية. تشارك الكاتبة والوالدة سارة جاروني أنشطتها المفضلة أثناء المرض لإبقاء الأطفال مشغولين أثناء تعافيهم.

دليل الهدايا المثالي للصحة العقلية في موسم الأعياد هذا

سواء كان الأمر يتعلق بضغط التخطيط لعشاء مثالي، أو العطلة الأولى بدون أحد أفراد أسرته، فهو موسم يمكن أن يكون صعبًا علينا جميعًا. وهذا هو بالضبط السبب في أنه وقت رائع لإعطاء الأولوية لصحتك العقلية. فيما يلي 13 من عمليات سرقة الرعاية الذاتية التي من المؤكد أنها ستضيف القليل من البهجة عندما تكون في أمس الحاجة إليها.

25 أفضل الهدايا لتخفيف التوتر لتعزيز الاسترخاء

من السهل أن تشعر بالتوتر. يمكن للجميع الاستفادة من هدية الاسترخاء، لذلك قمنا بتجميع بعض أفضل الهدايا لتخفيف التوتر لهذا العام.

كيف تعد نفسك لحزن ما بعد العطلة

لا يشعر الجميع بالسعادة خلال العطلات وما بعدها. وإليك كيفية التعامل.

15 أفضل منتجات القلق لإهداء أحبائك

تحقق من اختياراتنا لأفضل منتجات القلق وأفكار الهدايا، من الكتب إلى المكملات العشبية.

زمن المضارع: 9 طرق للبقاء على اتصال أثناء العطلات، حتى عندما...

من خلال نهج بسيط، يمكنك إعطاء الأولوية للاتصال على الصراع.

إنشاء الحدود والحفاظ عليها أثناء العطلات

تتحدث DrugsLib مع خبراء الصحة العقلية حول أهمية وضع الحدود وكيفية ذلك.

هدايا العيد التي تُحدث فرقًا بعد الخسارة

إذا كان أحد أحبائك حزينًا هذا الموسم، فإن الهدية المدروسة يمكن أن تعني الكثير. ولكن كيف تعرف ماذا تعطي لشخص تعرض للخسارة؟ هذه القائمة المكونة من 8 هدايا ذات معنى هي مكان جيد للبدء.

12 هدية لصديق يمر بعملية التلقيح الاصطناعي

يمكن أن يكون التخصيب في المختبر (IVF) رحلة صعبة. دع صديقك يعرف أنك هناك من أجله من خلال أفضل اختياراتنا لهدايا حزمة الرعاية.

كلمات رئيسية شعبية