الحياة اليومية نصائح صحية

إعادة تعريف الصحة عبر الإنترنت وفي العيادة: 6 من اختصاصيي التغذية "يفهمونها"

احصل على القليل من الأسهم في خلاصتك مع خبراء التغذية الستة هؤلاء.

اتصالات الغذاء الأفريقية عبر الحدود: الرحلات والتأثيرات والتقاليد

يعد الطعام جزءًا لا يتجزأ من هوية وثقافة السود. يستكشف هذا المقال كيف تعمل تقاليد الطعام الأسود على إنشاء المجتمع وتعزيز الروابط الأسرية وتكريم التاريخ المتنوع.

تقول شركة التوابل المملوكة للمهاجرين إن تجارة التوابل تحتاج إلى تحديث. وهنا لماذا

هناك الكثير الذي قد لا تعرفه عن طريقة تتبيل وجباتك.

احتضان الأطعمة الأصلية للحفاظ على الثقافة واستعادة الصحة

لقد تم تشكيل الطعام من خلال إرث الاستعمار، ولكن يمكنك تكريم الأطعمة الأصلية في المنزل.

الأصول الهندية الحقيقية للحليب الذهبي (الكركم) العصري

الأكل الصحي يشمل الأطعمة الثقافية

إن المفهوم السائد للأكل الصحي في الغرب لا يزال أمامه طريق طويل ليشمل الأطعمة الثقافية. يشرح هذا المقال كيف يمكن أن تكون الأطعمة الثقافية حجر الزاوية في نظامك الغذائي.

يعد البيض من أكثر مصادر البروتين فعالية من حيث التكلفة. هنا 10…

إنها رخيصة الثمن ولذيذة وتوفر كميات كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية، لكن أليست مناسبة لتناول الإفطار فقط؟ ليس بعد الآن. فيما يلي 10 طرق سهلة لاستخدام البيض في أي وقت من اليوم.

طرق لذيذة لإعادة استخدام 12 نوعًا من بقايا الطعام

قم بتمديد دولارك ومخزنك باستخدام هذه الوصفات السهلة المتبقية.

17 وصفات صحية بدون تحضير للأيام التي لا تستطيع فيها فعل ذلك

الحد الأدنى من العمل، والوصفات التي يتم تنفيذها في لمح البصر يمكن أن تغذيك جيدًا.

10 طرق سهلة لاستخدام الفول

الفاصوليا صحية ومتعددة الاستخدامات وبأسعار معقولة ولذيذة. جرب هذه الطرق العشرة المعتمدة من قبل اختصاصي التغذية للاستمتاع بالبقوليات.