الحياة اليومية نصائح صحية

تصبح أفضل ما لديكم. اكتشف طرقًا جديدة لعيش حياة ملهمة من خلال الجمال الطبيعي والتغذية والنظام الغذائي وأسلوب حياة نشط وعلاقات أفضل.

ما هي الأطعمة التي تساعد على الوقاية من سرطان الثدي أو تقليل المخاطر؟

بعض الأطعمة قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، في حين أن البعض الآخر قد يزيده. تعرفي على 12 نوعًا من الأطعمة المقاومة لسرطان الثدي، و6 عناصر يجب تجنبها، وفول الصويا، والمزيد.

لماذا لدي طفح جلدي بين ثديي؟

بالنسبة للنساء، يمكن أن يكون الجلد الأحمر والحكة بين الثديين مزعجًا بشكل خاص. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة المرأة بالطفح الجلدي بين ثدييها، بما في ذلك الاحتكاك والحرارة الزائدة. سنتناول الأسباب الأكثر شيوعًا، بالإضافة إلى أعراضها وعلاجاتها ونصائح للوقاية ومتى يجب زيارة طبيبك.

كيف يبدو سرطان الثدي؟

كيف يبدو سرطان الثدي؟ انظر إلى صور سرطان الثدي هذه لمساعدتك في التعرف على السمات الجسدية ومتى تتحدث مع الطبيب.

الجنس الصحي للمرأة

بالنسبة للنساء، تؤثر الصحة الجنسية بشكل كبير على الصحة العامة. إن ممارسة الجنس الآمن، واستخدام وسائل منع الحمل بشكل صحيح، والخضوع للفحص المنتظم للأمراض المنقولة جنسيًا يمكن أن يحافظ على صحتك الجنسية في حالة جيدة.

كيف تؤثر الهرمونات الجنسية الأنثوية على الدورة الشهرية والحمل وغيرها ...

الهرمونان الجنسيان الرئيسيان الأنثويان هما الاستروجين والبروجسترون. على الرغم من أن هرمون التستوستيرون يعتبر هرمونًا ذكريًا، إلا أن الإناث أيضًا تنتج وتستخدم كمية صغيرة منه. سوف تتقلب مستوياتك مع مرور الوقت. وإليك كيفية عملها في الرغبة الجنسية ومراحل الحياة مثل الحمل، وعلامات عدم التوازن، ومتى يجب زيارة الطبيب.

كل ما يجب معرفته عن الأعضاء التناسلية الأنثوية

الأعضاء التناسلية الأنثوية مسؤولة عن العديد من الوظائف في الجسم. سنناقش وظيفة كل عضو.

معلومات عن الأمراض المنقولة جنسيًا (STD) للنساء

معلومات عن الأمراض المنقولة جنسيا وخاصة للنساء. اقرأ عن الأعراض الخاصة بالجنس وطرق الوقاية والاختبارات.

آثار تحديد النسل الهرموني على جسمك

تحديد النسل ليس فقط لمنع الحمل. يمكن للهرمونات المنطلقة أن تساعد أيضًا في علاج التشنجات وحب الشباب وغير ذلك الكثير. تعلم كيف يتأثر جسمك بتحديد النسل.

دليلك لحبوب منع الحمل: الأنواع والفعالية والسلامة

تعتبر حبوب منع الحمل خيارًا للأشخاص النشطين جنسيًا والذين يمكن أن يصبحوا حوامل. معرفة ما إذا كانت حبوب منع الحمل هي وسيلة منع الحمل المناسبة لك.

أفضل الأوضاع للمساعدة في تقلصات الدورة الشهرية في العمل أو في السرير أو على...

إذا كنتِ تعانين من آلام الدورة الشهرية، فإن بعض التعديلات يمكن أن تقطع شوطًا طويلًا.

كلمات رئيسية شعبية