الحياة اليومية نصائح صحية

تصبح أفضل ما لديكم. اكتشف طرقًا جديدة لعيش حياة ملهمة من خلال الجمال الطبيعي والتغذية والنظام الغذائي وأسلوب حياة نشط وعلاقات أفضل.

لماذا تشعر بالنعاس عند التأمل، بالإضافة إلى 13 نصيحة لتنشطك

جرب هذه النصائح الـ 12 للبقاء في حالة تأهب أثناء ارتداء جهاز Zen.

كيفية العثور على معالج: 8 نصائح للمعالج المناسب

سواء كنت تتعامل مع صدمة أو خسارة أو مشكلة في العلاقة أو تريد علاجًا لحالة صحية عقلية، فإن العثور على المعالج المناسب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في رفاهيتك.

أفضل خيارات العلاج عبر الإنترنت بأسعار معقولة في عام 2024: التأمين والموازين المنزلقة والمزيد

يعد العثور على معالج خطوة كبيرة في العناية بصحتك العقلية. لكن العثور على معالج أو خدمة علاجية ميسورة التكلفة قد يكون أمرًا صعبًا إذا كنت لا تعرف أين تبحث. لمساعدتك على البدء، إليك قائمة بخيارات رعاية الصحة العقلية ذات الأسعار المعقولة.

11 أفضل خدمات العلاج عبر الإنترنت لعام 2024

لقد جعل العلاج عبر الإنترنت خدمات الصحة العقلية متاحة وبأسعار معقولة للعديد من الأشخاص. تعرف على الخدمات المدرجة في قائمتنا، وبعض النصائح من الخبراء، وما إذا كانت إحداها هي ما تبحث عنه.

لقد حاولنا مساعدة أفضل! مراجعة عام 2024 للميزات والتكلفة والمزيد

BetterHelp هي خدمة علاج عبر الإنترنت تتيح لك إرسال رسائل نصية أو الدردشة مع معالج مرخص. قمنا بتفصيل تجارب اثنين من موظفي DrugsLib مع منصة العلاج عبر الإنترنت. معرفة ما إذا كانت تجاربهم تضرب على وتر حساس معك.

كيفية دعم الناجين من محاولات الانتحار

ننسى في كثير من الأحيان أن البعض منا يقف على الجانب الآخر من محاولة انتحار ويحتاج إلى الدعم.

دليل موارد الوقاية من الانتحار

الموت عن طريق الانتحار هو السبب الرئيسي العاشر للوفاة في الولايات المتحدة. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يفكر في الانتحار، فاعلم أنك لست وحدك وأن المساعدة موجودة. لقد قمنا بتجميع دليل الموارد الذي يتضمن الخطوط الساخنة والمنتديات عبر الإنترنت وطرق الدعم الأخرى.