الحياة اليومية نصائح صحية

تصبح أفضل ما لديكم. اكتشف طرقًا جديدة لعيش حياة ملهمة من خلال الجمال الطبيعي والتغذية والنظام الغذائي وأسلوب حياة نشط وعلاقات أفضل.

كيفية دعم الناجين من محاولات الانتحار

ننسى في كثير من الأحيان أن البعض منا يقف على الجانب الآخر من محاولة انتحار ويحتاج إلى الدعم.

دليل موارد الوقاية من الانتحار

الموت عن طريق الانتحار هو السبب الرئيسي العاشر للوفاة في الولايات المتحدة. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يفكر في الانتحار، فاعلم أنك لست وحدك وأن المساعدة موجودة. لقد قمنا بتجميع دليل الموارد الذي يتضمن الخطوط الساخنة والمنتديات عبر الإنترنت وطرق الدعم الأخرى.

إدارة الأفكار الانتحارية

الأفكار الانتحارية، والمعروفة أيضًا باسم التفكير الانتحاري، هي أفكار انتحارية. يشير التفكير الانتحاري السلبي إلى أفكار الموت. تعلم المزيد عن كليهما.

النجاح لا يجعلك في مأمن من الانتحار

وكما أظهرت حادثة انتحار كيت سبيد وأنتوني بوردان، فإن الأشخاص الأثرياء والناجحين يمكنهم التعامل مع نفس القلق والاكتئاب الذي يعاني منه أي شخص آخر.

تربية الأطفال خارج الأدوار بين الجنسين

وإليك كيف يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية مساعدة أطفالهم على تجاوز المعايير الجنسانية.

كيف يمكنك الحفاظ على الخصوصية باعتبارك تابعًا للتأمين الصحي على المثليين؟

إذا كنت تابعًا للتأمين الصحي من فئة LGBTQIA+، فقد يتلقى والدك أو ولي أمرك معلومات حول الخدمات الصحية التي يمكنك الوصول إليها. إليك كيفية إدارة خصوصيتك.

ما يجب فعله وما لا يجب فعله لدعم شخص ما في أزمة الصحة العقلية

وبدون التفكير في نوع الدعم الذي نقدمه، فإننا نخاطر بالإرهاق.

تعقيد المبادئ التوجيهية الغذائية للأشخاص المتحولين جنسيا

تفترض الإرشادات الغذائية وجود ثنائي بين الذكر والأنثى بناءً على الخصائص الجنسية. وإليك كيف يمكن للأشخاص المتحولين جنسيًا - سواء كانوا يتحولون طبيًا أم لا - أن يتعاملوا مع هذه التعقيدات.

ماذا تفعل عندما لا يكون الشخص الذي تواعده "خارجًا" عن فئة LGBT+؟

فيما يلي بعض النصائح لتلبية احتياجات كلا الشريكين (أو جميعهما) عندما لا يعلن أحد الشريكين عن حياته الجنسية للعالم أو مكان العمل.

35 مصطلحًا تصف أنواع وديناميكيات العلاقات الحميمة

يمكن أن يساعدك تعلم كيفية مناقشة الديناميكيات المختلفة على التواصل بشكل أفضل مع حالة علاقتك وتاريخك وقيمك والطرق الأخرى التي تتعامل بها مع الأشخاص.

كلمات رئيسية شعبية