الحياة اليومية نصائح صحية

تصبح أفضل ما لديكم. اكتشف طرقًا جديدة لعيش حياة ملهمة من خلال الجمال الطبيعي والتغذية والنظام الغذائي وأسلوب حياة نشط وعلاقات أفضل.

نتائج صحة الأم في الولايات المتحدة وخيمة: التزام Healthline...

كجزء من التزام DrugsLib بالتأثير الاجتماعي لعام 2023 بالمساواة في صحة الأم، شرعنا في إجراء بحث للكشف عن الثغرات الرئيسية في المعلومات الصحية والوصول إلى الرعاية التي تؤثر سلبًا على نتائج صحة الأم بالنسبة للنساء ذوات البشرة الملونة ذوات الوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض في الولايات المتحدة.

كيف يمكن أن يؤثر التمييز على القناة الهضمية ويزيد من خطر السمنة

الشباب والبالغون من السود واللاتينيين أكثر عرضة للإصابة بالسمنة. تشير دراسة جديدة إلى أن التمييز العنصري قد يساهم في هذا التفاوت الصحي عن طريق تعطيل الاتصال بين الدماغ وميكروبيوم الأمعاء.

يواجه السود تحديات أكبر في الوصول إلى مكافحة السمنة ...

يؤثر مرض السكري والسمنة بشكل غير متناسب على السود، ومع ذلك فإنهم يواجهون تحديات أكبر في الوصول إلى أدوية GLP-1 مثل Ozempic التي يمكن أن تساعد في علاج هذه الحالات.

9 أفضل أحذية رياضية لكل تمرين

بغض النظر عن النشاط، هناك حذاء متاح لتلبية احتياجاتك. فيما يلي اختياراتنا لأفضل الأحذية الرياضية لرفع الأثقال وتمارين HIIT وتمارين القلب والمزيد.

مراجعة Oura Ring Gen 3: عندما تلتقي الموضة بالبيانات

تعرف على ما يقوله خبراؤنا عن Oura Ring وكيف يمكن مقارنته بمنافسيه.

أفضل 8 مكملات BCAA: اختيارات اختصاصي التغذية

تحظى مكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAA) بشعبية كبيرة لقدرتها على تعزيز الأداء الرياضي.

أفضل 8 بنادق للتدليك لعام 2024، وفقًا للمحترفين

تعرف على مسدسات التدليك التي اختارها فريقنا لمساعدتك على التعافي بشكل جيد بعد التمرين التالي.

أفضل 11 ساعة لمراقبة معدل ضربات القلب لعام 2023

أصبحت الساعات التي تراقب معدل ضربات القلب شائعة بين الرياضيين والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية على حد سواء.

8 أفضل مكملات الكرياتين لعام 2023: اختيارات اختصاصي التغذية

تعرف على أفضل مكملات الكرياتين التي اخترناها لتعزيز الأداء الرياضي وإصلاح تلف العضلات.

8 تمارين يجب القيام بها قبل النوم

يمكن أن تساعدك تمارين التمدد قبل النوم ليس فقط على النوم بشكل أسرع، بل أيضًا على البقاء نائمًا. تعلم كيفية القيام بثمانية تمارين قد تساعد في تحسين نوعية نومك.

كلمات رئيسية شعبية