Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

Cvičení pro zdravé srdce

Udržujte své srdce zdravé a váhu snižte pravidelným cvičením. WebMD navrhuje, jak začít, jaké druhy cvičení dělat a jak své tréninky sledovat.

Váš průvodce, jak začít

Fitness návody

Jak cvičení zvyšuje váš metabolismus

Chcete zrychlit metabolismus a zhubnout? Zde jsou 2 tipy na spalování kalorií od odborníků z WebMD.

Cvičení a hubnutí

WebMD vysvětluje zdravotní přínosy – a možnosti hubnutí – i těch nejvšednějších fyzických aktivit.

Populární klíčová slova