Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

Jak spát na boku, aniž byste se vzbudili s bolavými zády nebo krkem

Spánek na boku, ve správném uspořádání, může nabídnout výhody pro tělo i mysl. Zde je to, co potřebujete vědět o tom, že budete spát na boku.

Kolik spánku je příliš mnoho spánku? Co byste měli vědět o přespání

Přílišný spánek může být příznakem vyčerpání nebo základního zdravotního stavu. Zjistěte více o možných příčinách, příznacích a léčbě.

Domácí léky na suché vlasy

K suchým vlasům může přispět mnoho věcí. Vyzkoušejte tyto tipy pro péči a revitalizaci vašich suchých, lámavých vlasů.

Jak zastavit lámání vlasů

Zjistěte více o některých nejčastějších příčinách lámání vlasů a o tom, co s nimi můžete dělat.

Co těchto 8 znamének na nehtech říká o vašem zdraví

Vaše nehty jsou jako mapa toho, co se děje uvnitř vašeho těla. Zjistěte, co vám vaše nehty říkají a jak reagovat.

Jak se vaše vlasy mění s věkem a co s tím dělat

Získejte tipy odborníků na péči o vlasy v každé fázi života.

„Špinavý“ půltucet: 6 ingrediencí, kterým je třeba se vyhnout pro pleť bez stresu…

Přečtěte si, čeho se vyvarovat a co vaše pleť místo toho opravdu chce.

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít s přírodní rutinou péče o pleť

Přírodní může znamenat spoustu věcí. Zde je návod, jak se orientovat ve světě přirozené péče o pleť.

Jak může aplikace medu na obličej pomoci vaší pleti

Použití surového medu na obličej může fungovat jako léčba akné, jizev a matné nebo suché pokožky. Syrový med je ve srovnání s jinou pleťovou kosmetikou pro váš obličej relativně levný. Zde je návod, jak jej bezpečně používat.