Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

Zdravé nálezy: 7 našich oblíbených nástrojů pro správu ADHD

Shrnuli jsme naše oblíbené nástroje pro správu pro lidi žijící s ADHD.

Jaké jsou rané příznaky závislosti?

Umět rozpoznat příznaky závislosti je prvním krokem k získání pomoci. Naučte se identifikovat fyzické, duševní a emocionální příznaky závislosti.

13 nejlepších bylinných čajů pro úlevu od stresu, zdraví mozku a další

Výzkumy ukazují, že některé bylinky mohou pozitivně ovlivnit naše duševní i fyzické zdraví. Těchto 8 čajů má výzkum za jejich schopnostmi snižovat stres.

7 nejlepších vitamínů a doplňků proti stresu, podle…

Stres může být způsoben mnoha faktory, jako je práce, peníze, zdraví nebo vztahy. Zde je 7 nejlepších vitamínů a doplňků, které vám pomohou zvládat stres.

Jak používat bylinky proti úzkosti a stresu

Hledáte přírodní úlevu od stresu? Vyzkoušejte tento hořký recept, který kombinuje silné ingredience, které vám pomohou najít klid, a obsahuje bylinky proti úzkosti. Jedna nebo dvě kapky pod jazyk mohou být jen připomínkou, že se potřebujete uvolnit.

Proč jste ospalí, když meditujete, plus 13 tipů, jak se zlepšit

Vyzkoušejte těchto 12 tipů, jak zůstat ve střehu, když si nasadíte Zen.

Jak najít terapeuta: 8 tipů pro správnou kondici

Ať už se vyrovnáváte s traumatem, ztrátou nebo vztahovým problémem nebo chcete léčbu duševního onemocnění, nalezení správného terapeuta může mít velký vliv na vaši pohodu.

Nejlepší dostupné možnosti online terapie v roce 2024: pojištění, posuvné váhy a další

Nalezení terapeuta je obrovským krokem v péči o vaše duševní zdraví. Ale najít cenově dostupného terapeuta nebo terapeutické služby může být složité, pokud nevíte, kde hledat. Abychom vám pomohli začít, zde je seznam dostupných možností péče o duševní zdraví.

11 nejlepších online terapeutických služeb pro rok 2024

Online terapie učinila služby duševního zdraví přístupnými a dostupnějšími pro mnoho lidí. Podívejte se, které služby se dostaly do našeho seznamu, několik tipů od odborníků a zda by jedna z nich mohla být tím, co hledáte.

Vyzkoušeli jsme BetterHelp! Přehled funkcí, nákladů a dalších funkcí pro rok 2024

BetterHelp je online terapeutická služba, která vám umožňuje psát textové zprávy nebo chatovat s licencovaným terapeutem. Rozebíráme zkušenosti dvou zaměstnanců DrugsLib s platformou online terapie. Podívejte se, zda vám jejich zkušenosti padnou na strunu.

Populární klíčová slova