Tipy pro každodenní zdravý život

Staňte se svým nejlepším já. Objevte nové způsoby, jak žít inspirativní život prostřednictvím přirozené krásy, výživy a stravy, aktivního životního stylu a lepších vztahů.

Úzkostná cvičení, která vám pomohou uvolnit se

Vyzkoušejte jedno nebo více z těchto šesti cvičení, které můžete provádět kdekoli, abyste zmírnili úzkost, uvolnili svou mysl a vrátili se zpět do svého života.

Jak pracovat s menstruací, ne proti ní

Vezměte svůj cyklus v klidu a (doslova) jděte s proudem.

Dopis od redaktora: Objetí wellness prostřednictvím sebepřijetí

Být opravdu v pohodě znamená přijmout vše, co jste, takové, jací jste.

Deprese a vojenské rodiny

Příslušníci vojenské služby a jejich rodiny mají vyšší riziko vzniku duševních poruch, jako je deprese. Zjistěte proč a zjistěte, jak pomoci.

10 věcí, které můžete přidat do své sady nástrojů pro pečovatele

Péče často začíná v malém před tím, než se změní v práci na plný úvazek. Někdy to vyplývá z náhlé životní změny. Zde jsou nástroje, které potřebujete k úspěchu.

Jak být emocionálně podporující

Zde je 13 tipů, jak poskytnout kvalitní emocionální podporu komukoli ve vašem životě.

4 základní zdroje pro pečovatele až po veterány

Jste někdo, kdo působí jako pečovatel o veterána? Nastíníme některé základní zdroje, které vám mohou pomoci zajistit péči o vaše blízké.

Život se ztrátou paměti jako příznakem PTSD

Výzkum ukázal, že lidé s PTSD pravděpodobně také zaznamenají ztrátu paměti, zejména ve vaší pracovní paměti. Podívejme se hlouběji.

Posttraumatický růst: Jak začít s léčením

Není to snadná cesta, ale odborníci tvrdí, že trauma může vést k novým začátkům.

Poruchy související s traumatem: Více než PTSD

Trauma může ovlivnit lidskou mysl mnoha způsoby a způsobit řadu psychických poruch. Podívejme se na různé typy a způsoby léčby:

Populární klíčová slova