Συμβουλές για καθημερινή ζωή

Πώς να είστε συναισθηματικά υποστηρικτικοί

Ακολουθούν 13 συμβουλές για την παροχή ποιοτικής συναισθηματικής υποστήριξης σε οποιονδήποτε στη ζωή σας.

4 Βασικοί Πόροι για Φροντιστές σε Βετεράνους

Είστε κάποιος που ενεργεί ως φροντιστής σε έναν βετεράνο; Περιγράφουμε ορισμένους βασικούς πόρους που μπορούν να σας βοηθήσουν να φροντίσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Ζώντας με την απώλεια μνήμης ως σύμπτωμα του PTSD

Η έρευνα έχει δείξει ότι όσοι πάσχουν από PTSD είναι πιθανό να εμφανίσουν επίσης απώλεια μνήμης, ειδικά στην εργασιακή μνήμη. Ας δούμε πιο βαθιά.

Μετατραυματική ανάπτυξη: Πώς να ξεκινήσετε τη θεραπεία

Δεν είναι εύκολος δρόμος, αλλά οι ειδικοί λένε ότι το τραύμα μπορεί να οδηγήσει σε νέα ξεκινήματα.

Διαταραχές που σχετίζονται με το τραύμα: Περισσότερα από PTSD

Το τραύμα μπορεί να επηρεάσει το ανθρώπινο μυαλό με πολλούς τρόπους και να προκαλέσει ποικίλες ψυχολογικές διαταραχές. Ας δούμε τους διαφορετικούς τύπους και θεραπείες:

7 υπενθυμίσεις που πρέπει να έχετε μαζί σας στο ταξίδι σας ανάκτησης τραύματος

Δεν υπάρχουν δύο ταξίδια αποκατάστασης τραύματος που να έχουν την ίδια ακριβώς μορφή. Όπου κι αν σας βγάλει το μονοπάτι σας, αυτές οι υπενθυμίσεις μπορούν να βοηθήσουν στην εξομάλυνση του δρόμου μπροστά.

Healthline Presents: Finding Pause Video Series

Πώς να χακάρετε τις ορμόνες σας για καλύτερη διάθεση

Ορισμένες ορμόνες μπορεί να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι. Θα αναλύσουμε ποιες είναι και πώς να τις αυξήσουμε φυσικά.

Πώς να αναγνωρίσετε μια εξάρτηση από το αλκοόλ (διαταραχή χρήσης αλκοόλ)

Η διαταραχή της χρήσης αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε πολλές επιπλοκές υγείας. Δείτε πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τα σημάδια και πώς γίνεται η διάγνωση.

Υπάρχει σχέση μεταξύ σύνθετου τραύματος και χρήσης αλκοόλ…

Η διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD) είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα σύνθετου τραύματος. Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές προσεγγίσεις που μπορούν να βοηθήσουν.