Συμβουλές για καθημερινή ζωή

Γίνε ο καλύτερος εαυτός σου. Ανακαλύψτε νέους τρόπους για να ζήσετε μια εμπνευσμένη ζωή μέσω φυσικής ομορφιάς, διατροφής και δίαιτας, ενεργού τρόπου ζωής και καλύτερων σχέσεων.

Οι 8 καλύτερες ασκήσεις για απώλεια βάρους

Αν και πολλές ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, ορισμένες μέθοδοι είναι καλύτερες στην καύση θερμίδων από άλλες. Εδώ είναι οκτώ από τα καλύτερα, καθώς και πώς να ξεκινήσετε.

Ένας βετεράνος του στρατού σκέφτεται τη δια βίου σχέση του με τη δύναμη και τη φυσική κατάσταση

Στον πάτο, ο Carter συνειδητοποίησε ότι το μόνο άτομο που μπορούσε να αλλάξει τα πράγματα ήταν ο ίδιος.

Μια Ολιστική Προσέγγιση για την Ολική Υγεία για Βετεράνους

Ολόκληρη η υγεία αναγνωρίζει τη θεμελιώδη σημασία της διατροφής, της δραστηριότητας, του ύπνου, των σχέσεων, του περιβάλλοντος και πολλών άλλων τομέων της ζωής σας που συμβάλλουν στην ευημερία σας.

25 απλές συμβουλές για να κάνετε τη διατροφή σας πιο υγιεινή

Το να κάνετε κάποιες βελτιώσεις στη διατροφή σας δεν χρειάζεται να είναι δύσκολο. Χρησιμοποιήστε αυτές τις 25 απλές συμβουλές για να κάνετε την κανονική διατροφή σας λίγο πιο υγιεινή.

Υγιεινή διατροφή για την κατάθλιψη

Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για την ψυχική σας υγεία και ευεξία. Μάθετε για τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τα οποία εξαρτάται ο εγκέφαλός σας για να λειτουργεί σωστά.

18 Υπέροχες τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση από το άγχος

Όλοι αντιμετωπίζουν περιστασιακό άγχος, αλλά μπορεί να μην γνωρίζετε ότι η διατροφή σας μπορεί να είναι το κλειδί για την καταπολέμησή του. Εδώ είναι 18 από τις καλύτερες τροφές που ανακουφίζουν από το στρες.

Τα 10 κορυφαία διατροφικά δεδομένα στα οποία όλοι συμφωνούν

Μια λίστα με τα 10 κορυφαία διατροφικά στοιχεία που σχεδόν όλοι συμφωνούν. Παρά όλες τις διαμάχες στη διατροφή, υπάρχουν μερικές ευρέως αποδεκτές αλήθειες.

Πώς να επιλέξετε έναν ιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας: 11 συμβουλές για την εύρεση ενός…

Ο γιατρός σας πρωτοβάθμιας περίθαλψης είναι ο βασικός σας πόρος για τις ανάγκες της υγειονομικής σας περίθαλψης. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να βρείτε έναν γιατρό που σας αρέσει και εμπιστεύεστε. Αλλά πώς πηγαίνετε για να βρείτε έναν τόσο σημαντικό σύντροφο;

The PACT Act και VA Benefits: Οι ερωτήσεις σας, απαντήθηκαν

Εάν είστε βετεράνος που εκτέθηκε σε τοξίνες κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας σας, μπορεί να δικαιούστε πρόσθετα οφέλη. Μάθετε περισσότερα για τον νόμο PACT.

Οδηγός βετεράνων για την κάλυψη και την εγγραφή στο Medicare

Εάν είστε βετεράνος, μπορεί να πληροίτε τις προϋποθέσεις για κάλυψη από διαφορετικά προγράμματα Medicare, TRICARE και παροχές υγείας από τις Υποθέσεις Βετεράνων (VA).

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά