Συμβουλές για καθημερινή ζωή

Τι προκαλεί κράμπες μετά την εμμηνόπαυση;

Εάν έχετε κράμπες, μπορεί να σημαίνει ότι έχετε ακόμα περίοδο. Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμα κι αν προηγουμένως πιστεύατε ότι είχατε μπει στην εμμηνόπαυση.

Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

Η περιεμμηνόπαυση ξεκινά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Το πόσο διαρκούν τα συμπτώματα ποικίλλει. Όταν η έμμηνος ρύση σταματήσει για 12 μήνες, μπαίνεις στην εμμηνόπαυση.

Είστε έγκυος ή ξεκινάτε την εμμηνόπαυση; Συγκρίνετε τα συμπτώματα

Η εμμηνόπαυση και η εγκυμοσύνη έχουν πολλά παρόμοια συμπτώματα. Δείτε ποια συμπτώματα είναι μοναδικά για την εμμηνόπαυση και την εγκυμοσύνη και ποια αλληλοεπικαλύπτονται.

Είναι οι πονεμένοι μαστοί σημάδι εμμηνόπαυσης;

Ο πόνος στο στήθος που σχετίζεται με την περιεμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση πιθανότατα θα διαφέρει από τον πόνο που μπορεί να έχετε νιώσει άλλες φορές. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε.

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης από 40 έως 65 ετών

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση αρχίζει και τελειώνει σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Το οικογενειακό σας ιστορικό, το προσωπικό ιστορικό υγείας και το αν καπνίζετε μπορούν όλα να επηρεάσουν το χρόνο.

Είναι δυνατόν να καθυστερήσει η εμμηνόπαυση;

Μπορεί να υπάρχουν μερικοί τρόποι για να προσπαθήσετε να καθυστερήσετε την εμμηνόπαυση, αλλά δεν λειτουργούν πάντα. Για τις περισσότερες γυναίκες, η εμμηνόπαυση καθορίζεται περισσότερο από τη γενετική παρά από τις επιλογές του τρόπου ζωής.

Ποιες αλλαγές στην υγεία πρέπει να περιμένετε μετά την εμμηνόπαυση;

Ο κίνδυνος για ορισμένες παθήσεις υγείας αυξάνεται όταν είστε μετεμμηνοπαυσιακή. Μάθετε περισσότερα για την υγεία σας μετά την εμμηνόπαυση.

Πώς η περιεμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει την περίοδό σας και τι μπορείτε να κάνετε

Λόγω των κυμαινόμενων ορμονών, οι περίοδοι περιεμμηνόπαυσης μπορεί να φαίνονται διαφορετικές από τις προηγούμενες περιόδους σας. Μάθετε τι να κάνετε (και ποια προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν).

Καθυστερημένη εμμηνόπαυση: Τι προκαλεί την καθυστέρηση;

Δοκιμές εμμηνόπαυσης και διάγνωση

Οι περισσότερες γυναίκες περιμένουν την εμμηνόπαυση και αναγνωρίζουν τα συμπτώματα όταν αρχίζει. Αλλά υπάρχουν επίσης διαθέσιμες ιατρικές εξετάσεις που βοηθούν στην επιβεβαίωση της εμμηνόπαυσης. Μάθετε πώς γίνεται η διάγνωση της εμμηνόπαυσης.