Συμβουλές για καθημερινή ζωή

Γίνε ο καλύτερος εαυτός σου. Ανακαλύψτε νέους τρόπους για να ζήσετε μια εμπνευσμένη ζωή μέσω φυσικής ομορφιάς, διατροφής και δίαιτας, ενεργού τρόπου ζωής και καλύτερων σχέσεων.

Μειώστε τον κίνδυνο να προσβληθείτε από γρίπη

Μάθετε πώς να αποφύγετε τη γρίπη και πώς να αναρρώσετε γρήγορα εάν κολλήσετε το σφάλμα.

Πότε πρέπει να κάνετε εμβόλιο γρίπης και πόσο καιρό πρέπει να διαρκέσει;

Είναι σημαντικό να κάνετε ένα εμβόλιο κατά της γρίπης (γνωστό και ως εμβόλιο κατά της γρίπης), ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19. Πόσο όμως διαρκεί το εμβόλιο κατά της γρίπης;

7 Τύποι εμβολίων κατά της γρίπης

Ακολουθεί μια ματιά στους διαφορετικούς τύπους εμβολίων γρίπης, καθώς και πληροφορίες σχετικά με το ποιος είναι κατάλληλος για κάθε τύπο.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη γρίπη

Η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα μπορεί να μοιάζουν πολύ στην αρχή. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για να αναγνωρίσετε σωστά τη γρίπη και να λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε.

Τι προκαλεί τη γρίπη;

Η γρίπη, ή η γρίπη, είναι μια ιογενής λοίμωξη που προσβάλλει τους πνεύμονες, τη μύτη και το λαιμό. Είναι μια μεταδοτική ασθένεια με συμπτώματα που κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά.

Συμπτώματα κοινού κρυολογήματος

Τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος εμφανίζονται περίπου μία έως τρεις ημέρες μετά τη μόλυνση του οργανισμού. Η σύντομη περίοδος πριν την εμφάνιση των συμπτωμάτων ονομάζεται περίοδος «επώασης».

Πώς μπορώ να ξέρω πότε είναι εποχή γρίπης;

Η περίοδος γρίπης ξεκινά το φθινόπωρο όταν ο καιρός κρυώνει και τα κρούσματα γρίπης αρχίζουν να αυξάνονται. Γενικά τελειώνει στα τέλη της άνοιξης. Τα περισσότερα χρόνια, είναι ο Οκτώβριος έως τον Απρίλιο.

10 τροφές που μπορεί να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Η διατροφή σας επηρεάζει το πόσο καλά λειτουργεί το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Αυτό το άρθρο απαριθμεί 10 τροφές που μπορεί να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Πόσος χρόνος διαρκεί ένα τεστ γρίπης και πότε μπορείτε να περιμένετε αποτελέσματα;

Οι καινοτομίες στις δοκιμές γρίπης σημαίνουν ότι μπορεί να είστε σε θέση να λάβετε αποτελέσματα τόσο γρήγορα όσο 10 έως 15 λεπτά. Οι γιατροί ονομάζουν αυτές τις «γρήγορες» εξετάσεις. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα τεστ γρίπης, τι περιλαμβάνουν και πού μπορείτε να τα κάνετε.

Πρώιμα συμπτώματα γρίπης

Η έγκαιρη ανίχνευση των συμπτωμάτων της γρίπης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης του ιού και να οδηγήσει σε έγκαιρη θεραπεία, η οποία μπορεί να εμποδίσει την επιδείνωση του. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τον ιό της γρίπης από τα πρώτα του συμπτώματα.

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά