Συμβουλές για καθημερινή ζωή

Πώς να κοιμάστε στο πλάι σας χωρίς να ξυπνάτε με πονεμένη πλάτη ή λαιμό

Ο ύπνος στο πλάι, στη σωστή ευθυγράμμιση, μπορεί να προσφέρει οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για το να κοιμάστε στο πλάι.

Πόσος ύπνος είναι ο πολύς ύπνος; Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον υπερβολικό ύπνο

Ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να είναι σύμπτωμα εξάντλησης ή μια υποκείμενη κατάσταση υγείας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πιθανές αιτίες, τα συμπτώματα και τις θεραπείες.

Σπιτικές θεραπείες για ξηρά μαλλιά

Πολλά πράγματα μπορούν να συμβάλλουν στην ξηρότητα των μαλλιών. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για τη διαχείριση και την αναζωογόνηση των ξηρών, εύθραυστων μαλλιών σας.

Πώς να σταματήσετε το σπάσιμο των μαλλιών

Μάθετε περισσότερα για μερικές από τις πιο κοινές αιτίες σπασίματος των μαλλιών και τι μπορείτε να κάνετε για αυτές.

Τι λένε αυτά τα 8 σημάδια των νυχιών για την υγεία σας

Τα νύχια σας είναι σαν ένας χάρτης για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας. Μάθετε τι σας λένε τα νύχια σας και πώς να ανταποκριθείτε.

Πώς αλλάζουν τα μαλλιά σας καθώς μεγαλώνετε, συν Τι να κάνετε γι 'αυτά

Λάβετε συμβουλές από ειδικούς για τη φροντίδα των μαλλιών σας σε κάθε στάδιο της ζωής σας.

The «Dirty» Half Dozen: 6 συστατικά που πρέπει να αποφύγετε για δέρμα χωρίς άγχος…

Μάθετε τι πρέπει να αποφεύγετε και τι θέλει πραγματικά το δέρμα σας.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ξεκινήσετε μια φυσική ρουτίνα περιποίησης δέρματος

Το φυσικό μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα. Δείτε πώς μπορείτε να περιηγηθείτε στον κόσμο της φυσικής φροντίδας του δέρματος.

Πώς η εφαρμογή μελιού στο πρόσωπό σας μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας

Η χρήση ωμού μελιού στο πρόσωπό σας μπορεί να λειτουργήσει ως θεραπεία για την ακμή, τις ουλές και το θαμπό ή ξηρό δέρμα. Το ακατέργαστο μέλι είναι σχετικά φθηνό σε σύγκριση με άλλα καλλυντικά δέρματος για το πρόσωπό σας. Δείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια.

Τι χρειάζεται πραγματικά το δέρμα σας; Πώς να επιτύχετε πραγματικά υγιές δέρμα