Συμβουλές για καθημερινή ζωή

Γίνε ο καλύτερος εαυτός σου. Ανακαλύψτε νέους τρόπους για να ζήσετε μια εμπνευσμένη ζωή μέσω φυσικής ομορφιάς, διατροφής και δίαιτας, ενεργού τρόπου ζωής και καλύτερων σχέσεων.

Γιατί νυστάζεστε όταν διαλογίζεστε, συν 13 συμβουλές για να ξυπνήσετε

Δοκιμάστε αυτές τις 12 συμβουλές για να παραμείνετε σε εγρήγορση όσο ενεργοποιείτε το Ζεν σας.

Πώς να βρείτε έναν θεραπευτή: 8 συμβουλές για τη σωστή εφαρμογή

Είτε αντιμετωπίζετε τραύμα, απώλεια ή ένα ζήτημα σχέσης είτε θέλετε θεραπεία για μια πάθηση ψυχικής υγείας, η εύρεση του κατάλληλου θεραπευτή μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην ευημερία σας.

Καλύτερες Προσιτές Επιλογές Διαδικτυακής Θεραπείας το 2024: Ασφάλιση, Συρόμενες Ζυγαριές και άλλα

Η εύρεση ενός θεραπευτή είναι ένα τεράστιο βήμα στη φροντίδα της ψυχικής σας υγείας. Αλλά η εύρεση ενός προσιτού θεραπευτή ή υπηρεσίας θεραπείας μπορεί να είναι δύσκολη αν δεν ξέρετε πού να ψάξετε. Για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε, ακολουθεί μια λίστα με προσιτές επιλογές φροντίδας ψυχικής υγείας.

11 Καλύτερες Υπηρεσίες Διαδικτυακής Θεραπείας για το 2024

Η διαδικτυακή θεραπεία έχει κάνει τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας προσιτές και πιο προσιτές για πολλούς ανθρώπους. Δείτε ποιες υπηρεσίες μπήκαν στη λίστα μας, μερικές συμβουλές από ειδικούς και αν μία από αυτές θα μπορούσε να είναι αυτό που αναζητάτε.

Προσπαθήσαμε το BetterHelp! Μια ανασκόπηση του 2024 για τα χαρακτηριστικά, το κόστος και άλλα

Η BetterHelp είναι μια διαδικτυακή υπηρεσία θεραπείας που σας επιτρέπει να στέλνετε μηνύματα κειμένου ή να συνομιλείτε με έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή. Αναλύουμε τις εμπειρίες δύο εργαζομένων της DrugsLib με την διαδικτυακή πλατφόρμα θεραπείας. Δες αν οι εμπειρίες τους σε βολεύουν.

Πώς να υποστηρίξετε τους επιζώντες από απόπειρα αυτοκτονίας

Ξεχνάμε, πολύ συχνά, ότι κάποιοι από εμάς βρίσκονται στην άλλη πλευρά μιας απόπειρας αυτοκτονίας και χρειαζόμαστε υποστήριξη.

Οδηγός πόρων για την πρόληψη της αυτοκτονίας

Ο θάνατος από αυτοκτονία είναι η 10η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεται να αυτοκτονήσει, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι και η βοήθεια είναι εκεί έξω. Έχουμε συντάξει έναν οδηγό πόρων που περιλαμβάνει ανοιχτές γραμμές, διαδικτυακά φόρουμ και άλλες μεθόδους υποστήριξης.

Διαχείριση αυτοκτονικού ιδεασμού

Οι αυτοκτονικές σκέψεις, γνωστές και ως αυτοκτονικός ιδεασμός, είναι σκέψεις αυτοκτονίας. Ο παθητικός αυτοκτονικός ιδεασμός αναφέρεται σε σκέψεις θανάτου. Μάθετε περισσότερα και για τα δύο.

Το να είσαι επιτυχημένος δεν σε προστατεύει από την αυτοκτονία

Όπως δείχνουν οι αυτοκτονίες της Kate Spade και του Anthony Bourdain, οι πλούσιοι και επιτυχημένοι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν το ίδιο άγχος και την ίδια κατάθλιψη με όλους τους άλλους.

Μεγαλώνοντας τα παιδιά πέρα ​​από τους ρόλους του φύλου

Δείτε πώς οι γονείς και οι φροντιστές μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να ξεπεράσουν τους κανόνες φύλου.

Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά