Συμβουλές για καθημερινή ζωή

Γίνε ο καλύτερος εαυτός σου. Ανακαλύψτε νέους τρόπους για να ζήσετε μια εμπνευσμένη ζωή μέσω φυσικής ομορφιάς, διατροφής και δίαιτας, ενεργού τρόπου ζωής και καλύτερων σχέσεων.

Δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδων: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Το DrugsLib εξετάζει τα οφέλη και τους κινδύνους των δίαιτων πολύ χαμηλών θερμίδων.

Πόσες θερμίδες υπάρχουν στο ποτό σας;

Από το πρωί OJ μέχρι το βραδινό ποτό, χρησιμοποιήστε αυτό το εύχρηστο γράφημα από το DrugsLib για να παρακολουθείτε τις θερμίδες που πίνετε.

Θερμιδικό έλλειμμα: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Το DrugsLib διερευνά το θερμιδικό έλλειμμα και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Τι είναι ένα υγιές βάρος;

Πιστεύετε ότι μπορεί να είστε παχύσαρκοι ή υπέρβαροι; Μάθετε τα βασικά για να μάθετε πού βρίσκεστε και πώς να φτάσετε -- και να μείνετε -- εκεί που θέλετε να είστε.

Οι μαύρες γυναίκες δεν είναι υπερήρωες. Απλώς προσπαθούμε να επιβιώσουμε

Παρά τις εκκλήσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης να «ευχαριστώ μια μαύρη γυναίκα» και την κατάσταση υπερήρωα της Stacey Abrams και της Amanda Gorman, εξακολουθούμε να είμαστε μια από τις πιο υποτιμημένες ομάδες στις Ηνωμένες Πολιτείες — και αυτό μας σκοτώνει.

Ένας ειδικός εξηγεί γιατί οι μαύροι άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για τον προστάτη…

Ο Δρ Sheel Patel εξηγεί γιατί οι μαύροι άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη.

Έζησε τον πόνο για χρόνια πριν διαγνωστεί με ένα σπάνιο δέρμα…

Για χρόνια, οι γιατροί δεν μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί η Cydney Carter ξέσπασε με επώδυνες «βράσεις» στο δέρμα της. Στη συνέχεια, έλαβε μια διάγνωση που άλλαξε τη ζωή της.

Γιατί το DBT είναι μια ισχυρή θεραπεία — Ειδικά για τις μαύρες γυναίκες

Το τραύμα του ρατσισμού είναι μοναδικό. Το ίδιο και αυτή η θεραπεία.

Ο ηθοποιός Άντονι Άντερσον συζητά πώς να «γίνουμε αληθινοί» με τον διαβήτη τύπου 2

Ο Άντονι Άντερσον διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2 πριν από περισσότερα από 20 χρόνια. Ο ηθοποιός λέει ότι παραμένει ενεργός ενώ διαχειρίζεται την κατάστασή του με άσκηση, διατροφή και άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής.

Η BEAM και η Healthline συνεχίζουν τη συνεργασία τους μέσω του HIV και του AIDS…

Ο Διευθυντής Ισότητας και Κοινωνικών Επιπτώσεων της DrugsLib και ο Εκτελεστικός Διευθυντής της BEAM μοιράζονται τη σημασία της επιχορήγησης Joseph Beam για το κοινό, τις κοινότητές τους και την κοινότητα γενικότερα.

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά