Consejos saludables para la vida diaria
Conviértete en tu mejor yo. Descubra nuevas formas de vivir una vida inspiradora a través de la belleza natural, la nutrición y la dieta, un estilo de vida activo y mejores relaciones.
Ejercicios para un corazón sano
Mantenga su corazón sano y su peso bajo con ejercicio regular. WebMD sugiere cómo empezar, qué tipo de ejercicios hacer y cómo controlar sus entrenamientos.
Su guía para comenzar
Instrucciones de acondicionamiento físico
Cómo el ejercicio estimula tu metabolismo
¿Quieres acelerar tu metabolismo y perder peso? Aquí hay dos consejos para quemar calorías de los expertos de WebMD.
Ejercicio y pérdida de peso
WebMD explica los beneficios para la salud (y las oportunidades de perder peso) incluso de las actividades físicas más mundanas.
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