Consejos saludables para la vida diaria

Conviértete en tu mejor yo. Descubra nuevas formas de vivir una vida inspiradora a través de la belleza natural, la nutrición y la dieta, un estilo de vida activo y mejores relaciones.

Cómo la menopausia me animó a dejar de hacer dieta

Empecé a pensar en lo que mi cuerpo necesita, sin controlar su apariencia.

Cómo la menopausia temprana cambió mi forma de pensar acerca de tener hijos

Convertirme en madrina y luego sufrir infertilidad cambió mi forma de pensar sobre tener hijos.

¿Pueden los aceites esenciales aliviar la menopausia?

Para muchas mujeres, los síntomas de la menopausia pueden alterar la vida diaria. Descubra cómo los aceites esenciales pueden aliviar los sofocos y otros síntomas.

Prevención de la caída del cabello en la menopausia

DrugsLib comparte cinco consejos para mantener su cabello sano y fuerte durante la menopausia, cuando los desequilibrios hormonales a menudo provocan la caída del cabello.

¿Qué tés ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia?

Estos tés para la menopausia pueden ser una forma natural de aliviar sus síntomas. Te contamos lo que dice la investigación.

Los 9 mejores productos de lubricación vaginal para la sequedad relacionada con la menopausia

La sequedad debida a la menopausia puede hacer que la intimidad sea incómoda o dolorosa. Descubra algunos de los lubricantes más comunes disponibles y sus ventajas y desventajas.

Dieta para la menopausia: cómo lo que come afecta sus síntomas

La menopausia es una transición natural en la vida de una mujer que a menudo se asocia con síntomas desagradables como sofocos y alteraciones del sueño. Este artículo analiza cómo lo que come puede afectar sus síntomas.

11 remedios naturales para aliviar la menopausia

La menopausia es una parte normal de la vida, pero puede resultar incómoda. Aquí hay 11 consejos de estilo de vida natural para reducir los síntomas de la menopausia.

Su plan de alimentación para la menopausia para aliviar los síntomas

Estas deliciosas ideas de comidas y refrigerios pueden ayudar a su cuerpo durante la menopausia.

¿La menopausia afecta su libido?

La perimenopausia y la menopausia suelen provocar una disminución de la libido. Pero para algunas, estos cambios hormonales tienen el efecto contrario: aumentan el deseo sexual.

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