Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Comment la ménopause m'a encouragé à abandonner les régimes

J'ai commencé à réfléchir à ce dont mon corps avait besoin, sans contrôler son apparence.

Comment la ménopause précoce a changé ma façon de penser à avoir des enfants

Devenir marraine puis être confrontée à l’infertilité a changé ma façon de concevoir le fait d’avoir des enfants.

Les huiles essentielles peuvent-elles soulager la ménopause ?

Pour de nombreuses femmes, les symptômes de la ménopause peuvent perturber la vie quotidienne. Découvrez comment les huiles essentielles peuvent soulager les bouffées de chaleur et d’autres symptômes.

Prévention de la chute des cheveux à la ménopause

DrugsLib partage cinq conseils pour garder vos cheveux sains et forts pendant la ménopause, lorsque les déséquilibres hormonaux conduisent souvent à la chute des cheveux.

Quels thés aident à soulager les symptômes de la ménopause ?

Ces thés pour la ménopause peuvent être un moyen naturel de soulager vos symptômes. Nous vous dirons ce que dit la recherche.

Les 9 meilleurs produits de lubrification vaginale pour la sécheresse liée à la ménopause

La sécheresse due à la ménopause peut rendre l'intimité inconfortable ou douloureuse. Découvrez certains des lubrifiants les plus courants disponibles ainsi que leurs avantages et inconvénients.

Régime ménopause : comment ce que vous mangez affecte vos symptômes

La ménopause est une transition naturelle dans la vie d’une femme, souvent associée à des symptômes désagréables tels que des bouffées de chaleur et des troubles du sommeil. Cet article explique comment ce que vous mangez peut affecter vos symptômes.

11 remèdes naturels pour soulager la ménopause

La ménopause fait partie de la vie normale, mais elle peut être inconfortable. Voici 11 conseils de mode de vie naturels pour réduire les symptômes de la ménopause.

Votre plan de repas pour la ménopause pour le soutien des symptômes

Ces idées de repas et de collations savoureuses peuvent soutenir votre corps pendant la ménopause.

La ménopause affecte-t-elle votre libido ?

La périménopause et la ménopause entraînent souvent une baisse de la libido. Mais pour certains, ces changements hormonaux ont l’effet inverse, augmentant le désir sexuel.

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