Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

Est-il possible de retarder la ménopause ?

Il existe peut-être plusieurs façons de retarder la ménopause, mais elles ne fonctionnent pas toujours. Pour la plupart des femmes, la ménopause est davantage déterminée par la génétique que par les choix de mode de vie.

À quels changements de santé devez-vous vous attendre après la ménopause ?

Votre risque de développer certains problèmes de santé augmente lorsque vous êtes ménopausée. Apprenez-en davantage sur votre santé après la ménopause.

Comment la périménopause peut affecter vos règles et ce que vous pouvez faire

En raison des fluctuations hormonales, les périodes de périménopause peuvent être différentes de vos règles précédentes. Découvrez quoi faire (et quels produits peuvent vous aider).

Ménopause tardive : quelle est la cause de votre retard ?

Tests et diagnostic de la ménopause

La plupart des femmes s’attendent à la ménopause et reconnaissent les symptômes dès qu’elle commence. Mais il existe également des tests médicaux permettant de confirmer la ménopause. Découvrez comment la ménopause est diagnostiquée.

Quel est l’âge moyen de la ménopause ? Et à quoi s’attendre quand…

L'âge moyen de la ménopause aux États-Unis est de 51 ans, mais les symptômes de la ménopause peuvent apparaître quelques mois ou quelques années avant la fin complète de vos règles. Vous pourrez peut-être avoir une meilleure idée du moment où vous vivrez cette épreuve en demandant aux femmes plus âgées de votre famille quand elles ont atteint la ménopause.