Conseils sains pour la vie quotidienne

Devenez le meilleur de vous-même. Découvrez de nouvelles façons de vivre une vie inspirante grâce à la beauté naturelle, à la nutrition et à l'alimentation, à un mode de vie actif et à de meilleures relations.

La différence entre le rhume et la grippe

Il n'est pas toujours facile de déterminer si vous avez un rhume ou une grippe, mais connaître les différences permet au traitement d'agir plus rapidement.

Quel est votre style de lutte contre le rhume et la grippe ?

Avez-vous déjà remarqué à quel point certains traits de personnalité ressortent lorsque la saison de la grippe approche ? Répondez à ce quiz pour découvrir le vôtre.

Cycle de vie du rhume

Selon le CDC, les adultes ont en moyenne deux à trois rhumes chaque année, tandis que les enfants peuvent en avoir encore plus. La saison froide ne se limite pas aux mois d’hiver, elle dure toute l’année. Consultez notre guide pour en savoir plus sur le rhume – à partir des symptômes et des stades.

12 conseils pour une guérison rapide de la grippe

Attraper la grippe peut être misérable. Essayez ces 12 conseils pour récupérer rapidement. Restez hydraté, reposez-vous et restez à la maison après le travail ou l'école.

9 soupes saines à manger lorsque vous êtes malade et que vous en avez marre du poulet et des nouilles

Ces 9 recettes de soupes délicieuses et nutritives vous remettront sur pied en un rien de temps.

Que faire (et ne pas faire) dès les premiers signes de la grippe

Il est important de reconnaître les symptômes de la grippe dès le début afin de pouvoir commencer à prendre soin de vous. Ces conseils vous aideront non seulement à vous sentir mieux plus rapidement, mais contribueront également à prévenir la propagation du virus.